PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. primary_performance_pllc
The beginning of this year was tough. I was struggling to get back the momentum I had, and was experiencing immense amounts of self doubt. How could I make something great? Was I cut out for this?
59
5
59
5
Welcome to Primary Performance! We’re thrilled to have you here on our Instagram page! At Primary Performance, our mission is to help you achieve your best physical health and performance. Whether yo
119
2
119
2
Discomfort = growth. Everything is going to be okay. A little snippet from this weeks newsletter, which takes a break from the physical portion of what I do and leans into the mental. Hope you all e
8
8
MINDSET MONDAY: Your life isn’t random… it’s curated by your level of intention. Most people don’t like hearing that. Because it’s easier to believe: “I’m just busy.” “I’ve had bad luck.” “I’ll sta
3
3
WHITEBOARD WEDNESDAY: Pain isn’t the problem… it’s the signal. And most people spend all their time trying to shut the signal off instead of asking why it’s there in the first place. We’ve been sol
2
2
Little weekend recap of the past 2: 1. I love getting fits off. 2. If you don’t keep a tripod foot contact you won’t get true motion of the foot. 3. I now think of the triceps like the quads. 4. If s
2
2
MINDSET MONDAY: Most people quit right before things start working. Not because they’re incapable. Not because the goal is unrealistic. But because progress almost never feels like progress while yo
3
3
FUNCTION FRIDAY: Your shoulder rehab probably isn’t failing because you’re “weak.” It’s failing because you’re only training muscles… not movement. Most shoulder rehab looks like this: • Band extern
3
3
WHITEBOARD WEDNESDAY: Most people think about squatting through their heels. But the second you lose contact with the big toe, the entire foot stops functioning the way it’s supposed to. When the b
5
5
MINDSET MONDAY (on Wednesday): Radical accountability is the cheat code nobody wants to use. Radical accountability means you stop blaming everything outside of you. Your schedule. Your genetics. Y
1
1
FUNCTION FRIDAY: “Push through your heels” might be the most overrated cue in the gym. For years people have been told to push through your heels to activate their glutes. Sounds good in theory… b
2
2
WHITEBOARD WEDNESDAY: “My knees hurt when I squat.” A phrase I hear almost daily. And most people assume the solution is to stop squatting… stretch more… or “fix their mobility.” But often the rea
2
2

О @primary_performance_pllc

Dr. Bryce Alexander Groshek | Movement Specialist — это растущий создатель в Instagram в категории Physical Therapist. С 319 подписчиков и 145 публикаций, аккаунт primary_performance_pllc показывает соотношение подписчиков 1.5:1. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости primary_performance_pllc составляет 5.38%. Это точно соответствует среднему 5% для аккаунтов с 1K-10K подписчиками — здоровый, стабильный результат.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что фото получают в 8.2 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 54 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 1185 символов.

5.38% вовлечённости — точно в среднем для аккаунтов с 1K-10K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Фото получают в 8.2 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 54 дней.
Соотношение подписчиков 1.5:1.

Часто задаваемые вопросы о @primary_performance_pllc

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @primary_performance_pllc без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @primary_performance_pllc

primary_performance_pllc instagramprimary_performance_pllc профиль instagramprimary_performance_pllc аккаунт instagramпосмотреть primary_performance_pllc instagramprimary_performance_pllc просмотр instagramprimary_performance_pllc аналитика instagramprimary_performance_pllc подписчики instagramprimary_performance_pllc посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

primary_performance_pllc
Смотреть полную аналитику

@primary_performance_pllc

Dr. Bryce Alexander Groshek | Movement Specialist

ПубличныйPhysical Therapist
постов
145
подписчиков
319
Топ хештегов
#MindsetMonday#PrimaryPerformance#IntentionalLiving#NoAutopilot#TrainWithPurpose

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

iamshaistalodhi
iamshaistalodhi🇵🇰
2.1Mfashion-style
chikitolemamabidi
chikitolemamabidi🇨🇩
114.6Ksports-athletics
N
nathanny647
1.5M
strelka_institute
strelka_institute🇷🇺
65.4Kbusiness-finance
miguel.g.herran
miguel.g.herran
10.5M
K
klaythompson
16.6M
bigjoegk
bigjoegk
1.2M
jayeola_monje
jayeola_monje
2.1M
lancegross
lancegross
2.3M
audreyvictoriax
audreyvictoriax
1.6M
abdulboriyumarov1_
abdulboriyumarov1_
1.8M
zhalay
zhalay
1.1M

Популярные хештеги

#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset
подписок
219
Ср. лайков
14
Ср. комментариев
3
Вовлечённость
5.33%

I help people stay ATHLETIC for as long as they LIVE. If you want to know how I can help click the LINK below! 🫱🏽‍🫲�...

linktr.ee/primaryperformance
#dog
#model
#makeup