PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. professor.pullups
To increase your max reps, try these three pull-up variations. They’ve helped me reach 77 pull-ups in one minute and break the Guinness World Record six times in the past ten years. #pullups
19.1K
179
19,126
179
For max pull-up power, chest up to the bar. Or: think pull from the back rather than the arms. Before your elbows break to begin the rep, lift your chest up to the bar to engage the lats. 💪💪 #pul
12.5K
104
12,471
104
It’s all about the right pull angle, as Joaquin demonstrates in crushing his first muscle-up. I wasn’t surprised, as Joaquin has gained major pull-up strength over the past year in training with me. B
710.6K
876
710,588
876
Fitting in killer workouts amid a busy schedule and family obligations is no easy feat. Here’s how I manage it. 💪💪 #calisthenics #homeworkout #pushups #fitness
1.4K
81
1,415
81
Nail your first muscle-up, then get it clean with this simple tip. Joaquin, who’s been training with me for a couple years now, demonstrates the power of the “elbows in front” cue. Let’s get after it
826
13
826
13
How to engage the lats for a massive set of pull-ups: Before you start the pull on each rep, stick your chest up to the bar. Keep your chest up/ lats engaged throughout the whole set. This is one of
2.7K
35
2,717
35
Once you’re stronger enough, the muscle-up is all about the pull angle. I break it all down, reviewing two key cues. #muscleup #calisthenics #pullups
1.6K
16
1,639
16
The muscle-up boils down to two essentials: pull height to get up and pull angle to get over. Here’s how to develop both. #muscleup
1K
11
1,015
11
Nail your first muscle-up with these four exercises, all demonstrated here. 1. Chest to bar pull-ups 2. Diagonal pull-ups 3. Jump muscle-ups 4. Explosive high pulls #calisthenics #muscleup #pull
1.2K
9
1,151
9
You will nail the muscle-up technique with this simple exercise, which focuses on keeping the elbows in front of your body. Get over to the lat pull machine and practice this weekend! #muscleup #p
3.9K
40
3,888
40
The muscle-up is all about timing the pull initiation correctly. Here I provide a side-view analysis of what I call the “elbow break” meaning the moment when your elbows bend to start the pull. Get it
4.8K
46
4,772
46
Frustrated with wrist pain from the false grip? Here’s the key: it’s not just about wrapping your hand around the bar. It’s also about bearing your bodyweight on the correct part of the hand. I break
1.8K
22
1,785
22

О @professor.pullups

Adam Sandel | Professor Pull-Ups — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram. С 400K подписчиков и 1177 публикаций, аккаунт professor.pullups показывает соотношение подписчиков 238.1:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости professor.pullups составляет 15.89%. Это на 783% выше среднего для аккаунтов с 100K-500K подписчиками (1.8%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 100% — видео и 0% — фото. Контент появляется примерно каждые 29 дней. Подписи обычно средней длины, в среднем 262 символов.

15.89% вовлечённости — на 783% выше среднего для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
Публикации примерно каждые 29 дней.
Соотношение подписчиков 238.1:1.

Часто задаваемые вопросы о @professor.pullups

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @professor.pullups без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @professor.pullups

professor.pullups instagramprofessor.pullups профиль instagramprofessor.pullups аккаунт instagramпосмотреть professor.pullups instagramprofessor.pullups просмотр instagramprofessor.pullups аналитика instagramprofessor.pullups подписчики instagramprofessor.pullups посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

professor.pullups
Смотреть полную аналитику

@professor.pullups

Adam Sandel | Professor Pull-Ups

Публичный
постов
1.2K
Топ хештегов
#pullups#calisthenics#muscleup#bodyweighttraining#fitness#gym#strength#homeworkout

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

arcticmonkeys
arcticmonkeys🇬🇧
7.7Mmusic-entertainment
sheldrysaez
sheldrysaez🇵🇦
454.9Keducation
bigbrev
bigbrev
1.1M
saniamaskatiya
saniamaskatiya
938.1K
olzhass_games
olzhass_games
8M
dragan_maca
dragan_maca🇷🇸
339.9Kcomedy
kubra.dagli
kubra.dagli
886K
la_mainoo
la_mainoo🇮🇹
3.1Mfashion-style
N
nomanandbhaiya
2.4M
tongucakademi
tongucakademi🇹🇷
763.8Keducation
bin_baz
bin_baz🇸🇦
5Mfitness-health
detox_zuy
detox_zuy
3.1M

Популярные хештеги

#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats
подписчиков
400K
подписок
1.7K
Ср. лайков
63.4K
Ср. комментариев
119
Вовлечённость
15.89%

🏆Guinness World Record: 77 Pull-Ups, 1min 💪 Muscle-Up Guru, pull-up analyst 💪 Calisthenics and fitness coaching 👇

www.professorpullups.com/coach...
#nofilter
#workout
#foodporn