PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. stefanie_testa_sofrologa
La verità? La migliore spiegazione della sofrologia… è l’esperienza. Parole, video, definizioni… non bastano. Ma quando si pratica, qualcosa cambia: nel corpo, nel respiro, nella mente. 🌿 Per questo
29
4
29
4
L’ansia arriva… e per me il difficile è non sprofondare subito nel 'down totale'. 😅 O sono super felice ed energica, o mi sento completamente giù. Non c’è via di mezzo. Eppure, ho capito una cosa fo
6
6
La sofrologia in Italia è ancora poco conosciuta. Per questo, avere più di 45 recensioni a 5 stelle su Google ha per me un valore enorme. Sono parole autentiche, lasciate da chi ha scelto di fidarsi,
30
7
30
7
“Non ho tempo.” È l’espressione che usiamo più spesso. Ma la domanda vera è un’altra: se avessi bisogno solo di 2 minuti… li troverei? Perché 2 minuti non sono un problema di agenda. Se non li faccia
3
2
3
2
Per molto tempo ho pensato che cambiare il rapporto con il cibo significasse cambiare quello che mangiavo. In realtà, il cambiamento è iniziato quando è cambiato il mio rapporto con lo stress. Quand
8
8
8
8
La procrastinazione non è solo “pigrizia”. È un peso mentale enorme: ti rimane addosso tutto il giorno, ti toglie energia, aumenta lo stress… e spesso anche la fiducia in te. Ma la verità è che dietr
2
0
2
0
Per molto tempo ero convinta che in menopausa non si potesse perdere peso. Che fosse “normale” prenderne. Poi ho cambiato prospettiva. Ho smesso di inseguire un numero. Ho iniziato a prendermi cura
17
12
17
12
Siamo sempre più distratti. Un messaggio, una notifica, mille pensieri… e in un attimo perdiamo il filo. Poi ci sentiamo “sparsi”, stanchi, e con la sensazione di non aver concluso niente. La concent
5
2
5
2
Vivere in accordo con i propri valori fondamentali cambia tutto. Perché quando ciò che fai ogni giorno è lontano da ciò che per te conta davvero, il corpo e la mente lo sentono: stanchezza, irritazion
7
2
7
2
Quante volte “facciamo una pausa” scorrendo i social… e alla fine ci sentiamo più stanchi di prima? Perché quella non è una vera pausa: è solo la mente che continua a ricevere stimoli. Una pausa cons
4
2
4
2
Ogni giorno prendiamo decine di decisioni: alcune piccole, altre che cambiano il corso della giornata. Spesso però le prendiamo “in automatico”, guidati da stress, abitudini, paura o stanchezza. La v
5
2
5
2
Quante volte diciamo “sì”… senza ascoltarci davvero? Sì per non deludere. Sì per essere gentili. Sì per non creare tensioni. E poco a poco ci allontaniamo da ciò che sentiamo davvero. Mettere se st
5
2
5
2

О @stefanie_testa_sofrologa

Stephanie Testa esperta stress, ansia e panico — это нано инфлюенсер в Instagram. С 1.7K подписчиков и 507 публикаций, аккаунт stefanie_testa_sofrologa показывает соотношение подписчиков 3.0:1. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости stefanie_testa_sofrologa составляет 0.81%. Для аккаунтов с 1K-10K подписчиками средний показатель около 5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что фото получают в 1.9 раз больше взаимодействий, чем видео. Контент появляется примерно каждые 37 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 849 символов.

0.81% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 1K-10K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Фото получают в 1.9 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 37 дней.
Соотношение подписчиков 3.0:1.

Часто задаваемые вопросы о @stefanie_testa_sofrologa

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @stefanie_testa_sofrologa без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили. Просто введите имя пользователя и мгновенно исследуйте весь открытый контент.

Популярные поисковые запросы по @stefanie_testa_sofrologa

stefanie_testa_sofrologa instagramstefanie_testa_sofrologa профиль instagramstefanie_testa_sofrologa аккаунт instagramпосмотреть stefanie_testa_sofrologa instagramstefanie_testa_sofrologa просмотр instagramstefanie_testa_sofrologa аналитика instagramstefanie_testa_sofrologa подписчики instagramstefanie_testa_sofrologa посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

stefanie_testa_sofrologa
Смотреть полную аналитику

@stefanie_testa_sofrologa

Stephanie Testa esperta stress, ansia e panico

Публичный
постов
507
подписчиков
1.7K
Топ хештегов
#sofrologia#benessere#consapevolezza#stress#milano#gestionedellostress#respirazione#ansia

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

suicidegirls
suicidegirls
9M
marino_katsouris
marino_katsouris🇨🇾
2.5Mfitness-health
glaciernps
glaciernps🇺🇸
934.4Knature-outdoors
lovekhaani
lovekhaani🇵🇰
5.1Mart-design
emilieboland
emilieboland🇱🇺
29.4Kfashion-style
thedesmondtan
thedesmondtan🇸🇬
267.7Kmusic-entertainment
_itsjust_camm
_itsjust_camm
885.5K
motivator.tv
motivator.tv
3.6M
mauritaniablog
mauritaniablog🇲🇷
143.7K
juliadoorman
juliadoorman
3.4M
marianrojasestape
marianrojasestape
4.5M
itzjboychielle
itzjboychielle🇸🇷
8.2K

Популярные хештеги

#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family
подписок
551
Ср. лайков
10
Ср. комментариев
4
Вовлечённость
0.84%

Gli attacchi d'ansia ti rovinano la vita? Con la sofrologia tecnica molto presente in Francia ti offro di liberarti e ri...

www.sofrologia-milano.com/benv...
#life
#amazing
#instagram