PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. sub60j
Teil 1 der Laufserie 🏃‍♂️ Eine der häufigsten Fragen zur Lauftechnik: Wo sollte der Fuß in Relation zum Körper landen? Die einfache Antwort: 👉 So nah wie möglich am Körperschwerpunkt. In der Realitä
4.7K
42
4,691
42
Erste SUB60 MEN Double Open Wien 2. Platz 🏆🥈🇦🇹 5 8 : 5 2 I had some help 🤟 @niiickwermke #hyroxger #hyroxworld #hyrox #hyroxvienna
152
15
152
15
Wie erreicht Ihr die SUB60 IM HYROX? ⬇️ Alle Posts auf diesem Account beschäftigen sich mit dieser Frage. Ich bin Niclas, Sportwissenschaftler 🎓 und versuche Euch jeden Tag 🤞 mind. einen Tipp mit a
81
11
81
11
Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 4) 🏃‍♂️ | Oberkörper ❌ Oberkörper „stabil halten“ = mehr Energieverbrauch ✅ Rotation zulassen & nutzen ✔ Rotation von Oberkörper & Becken ✔ Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
25
0
25
0
Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 3) 🏃‍♂️ | Armschwung Ein asymetrischer Armschwung kann von einem Pelvic Drop kommen. Die Ansteuerung der Hüfte, ist dabei oft wichtiger als den Gluteus Medius zu stä
120
9
120
9
Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 2) 🏃‍♂️ | Armschwung Versuche den Snap aus dem Körper zu kreieren 👇 ✔ alles entspannt und locker halten ✔ lasse Oberkörperrotation zu ✔ stellt dir vor du möchtest
138
4
138
4
Reaktion 2. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im 2. Teil geht's um die Atmung, Overstride und die Kadenz. 🏃‍♂️ Beispiel Kadenz: Runna sagt: kurze schnelle Schritte für einen effiz
39
2
39
2
Reaktion 1. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im ersten Teil geht es um den Armschwung und die Haltung beim Laufen. 💪🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ Es gilt immer: Wenn du mehr Energie aufbringen mu
36
1
36
1
Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 1) 🏃‍♂️ | Armschwung Vergiss starre Vorgaben wie „Ellbogen eng am Körper“ oder „90° Winkel“. Effizientes Laufen entsteht durch Entspannung, natürliche Rotation und Mome
546
17
546
17
Leistungsdiagnostik Teil 2 👇 Laktatstufendiagnostik mit Spiroergometrie: Wie haben sich meinen Laktatwerte und meine VO2max in 2 Jahren verbessert? Zum Vergleich: Ich bin nie mehr als 25km/Woche wä
87
8
87
8
Leistungsdiagnostik Teil 1 👇 Ist es sinnvoll eine Laktatstufendiagnostik mit gleichzeitiger Spiroergometrie zu machen? Ein 30 min Time Trial, wo ihr all out geht und am Ende 97% der Durchschnittsg
49
2
49
2
Was ich alles an einem Tag esse ⬇️ Performance > Aussehen Ich trainiere ca. 2-3h am Tag, Körperfett wurde letztens auf 8% gemessen (ich denke es sind eher 13-15%) und trotzdem esse ich das alles.
64
1
64
1

О @sub60j

SUB60 Journey | HYROX — это нано инфлюенсер в Instagram в категории Athlete. С 7.7K подписчиков и 116 публикаций, аккаунт sub60j показывает соотношение подписчиков 6.5:1. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости sub60j составляет 6.61%. Это на 32% выше среднего для аккаунтов с 1K-10K подписчиками (5%) — признак по-настоящему вовлечённой аудитории.

Из последних 12 публикаций 92% — видео и 8% — фото. Примечательно, что видео получают в 3.3 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 24 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 684 символов.

6.61% вовлечённости — на 32% выше среднего для аккаунтов с 1K-10K подписчиками.
92% видео, 8% фото. Видео получают в 3.3 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 24 дней.
Соотношение подписчиков 6.5:1.

Часто задаваемые вопросы о @sub60j

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @sub60j без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @sub60j

sub60j instagramsub60j профиль instagramsub60j аккаунт instagramпосмотреть sub60j instagramsub60j просмотр instagramsub60j аналитика instagramsub60j подписчики instagramsub60j посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

sub60j
Смотреть полную аналитику

@sub60j

SUB60 Journey | HYROX

ПубличныйAthlete
постов
116
подписчиков
7.7K
Топ хештегов
#hyrox#running#runningmechanics#runningform#hyroxtraining#lauftechnik#hyroxger#laktat

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

alex_fabb_
alex_fabb_
1.8M
celepamio
celepamio🇽🇽
2.9M
ppteamaria
ppteamaria
1.4M
kathyhealthtips
kathyhealthtips
1.6M
adizthebam
adizthebam
3.8M
bayemass_
bayemass_🇸🇲
248.5Kart-design
claudiocsro
claudiocsro🇨🇭
2.1Msports-athletics
digitalfoundry
digitalfoundry🇬🇧
23.4Ktech-gaming
dguttenfelder
dguttenfelder🇺🇦
1.1Mphotography
fashionnovacurve
fashionnovacurve
4.4M
sirvankhosravi
sirvankhosravi🇮🇷
3.4Mphotography
darrenespanto
darrenespanto🇵🇭
4Mmusic-entertainment

Популярные хештеги

#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle
подписок
1.2K
Ср. лайков
502
Ср. комментариев
9
Вовлечённость
6.60%

🏃‍♂️ Ich helfe Dir deine individuelle Lauftechnik zu finden 🏁 In allen HYROX-Kategorien die SUB60 erreichen 👨‍🎓 Nicl...

#gym
#motivation
#sunset