PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. surfstrengthcoach
Want this to be you? It’s simple. Train before you go. Train well, train specifically. Paddling endurance, flexibility, cardio, surf-strength - these are all needed in order to make the most of you
329
39
329
39
How Strong Is Your Surf Foundation? If you’re stiff, lacking endurance, or struggling with consistency in the water—this is where you start. The Bodyweight Surf Athlete Program is a no-equipment, su
204
44
204
44
If your ability to surf, your health & fitness, and your continued surfing progression are important to you, then the Surf Athlete is a must-have! It's not bragging. It's the simple truth. The Surf
102
2
102
2
First surfs at a new wave are usually messy. You’re out of position. You misread waves. You’re reacting instead of understanding. That’s normal. What matters is how you approach that first session.
61
2
61
2
Most surfers paddle out at a new wave and just… guess. Sit at the top. Miss waves. Get caught inside. Repeat. There’s actually a process to a first surf. Where you sit, what you watch, how you bui
52
11
52
11
Core Training for people who lay on surfboards for their hobby... It's more than crunches. In fact, it's all about TUT. What...TUT? Yes...TUT. Time Under Tension Take this common exercise, and ch
139
4
139
4
Upper Body Endurance Circuit All you need is a barbell, and an interest in endurance improvement. Get into a GOOD warmup. In this series you'll see me go from a light cardiovascular warmup (jumping
44
0
44
0
Most surfers are just paddling around, hoping they’re in the right spot. They’re not. Too far back, nose is up, board drags. Too far forward, you lose control. There’s a middle point where the boar
82
3
82
3
Most surfers struggle with their duck dive because they think it's purely a technique problem. And yeah, technique matters. But if your upper body isn't built for the demands of pushing a board unde
29
1
29
1
Grease Up Your Ankles This massively helps my previously broken ankle, and I saw it do wonders for a guest on a coaching camp who's previously surgically repaired ankle was acting up after surfing hi
83
4
83
4
Paddling isn’t just effort. It’s positioning. If your body isn’t in the right spot on the board, you’re not creating an efficient planing surface. You’re just working harder than you need to. Bigger
61
0
61
0
I saw a surf fitness "trainer" on here claiming he'll have you surfing overhead waves in a month or two. Straight-up b*llshit. And dangerous. You can push your boundaries in that time, absolutely.
102
15
102
15

О @surfstrengthcoach

Cris Mills - Performance Coach — это микро инфлюенсер в Instagram в категории Coach. С 68K подписчиков и 1778 публикаций, аккаунт surfstrengthcoach показывает соотношение подписчиков 28.3:1. Этот профиль демонстрирует сильное вовлечение сообщества в своей нише. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости surfstrengthcoach составляет 0.17%. Для аккаунтов с 10K-100K подписчиками средний показатель около 2.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 1.7 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 82 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 858 символов.

0.17% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 10K-100K подписчиками.
83% видео, 17% фото. Видео получают в 1.7 раз больше взаимодействий.
Публикации примерно каждые 82 дней.
Соотношение подписчиков 28.3:1.

Часто задаваемые вопросы о @surfstrengthcoach

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @surfstrengthcoach без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @surfstrengthcoach

surfstrengthcoach instagramsurfstrengthcoach профиль instagramsurfstrengthcoach аккаунт instagramпосмотреть surfstrengthcoach instagramsurfstrengthcoach просмотр instagramsurfstrengthcoach аналитика instagramsurfstrengthcoach подписчики instagramsurfstrengthcoach посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

surfstrengthcoach
Смотреть полную аналитику

@surfstrengthcoach

Cris Mills - Performance Coach

ПубличныйCoach
постов
1.8K
подписчиков
68K
Топ хештегов
#surfcoach#surftraining#surffitness#surfbetter#surfcoaching#surftrips#surftips#surftrip

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

albapaulfe
albapaulfe
1.2M
sayidaty
sayidaty
4.7M
im_priyagupta_
im_priyagupta_
3.8M
hannahstitfall
hannahstitfall
621.4K
khaled_janahi
khaled_janahi🇧🇭
397.4Kcomedy
A
alshami.music
6.6M
crissajackson
crissajackson
1.5M
M
monakhovan_
1.3M
ashreyiz
ashreyiz
2M
S
sandywalsh
2.8M
awakeningpeople
awakeningpeople
2.4M
therxckstxr
therxckstxr
3.3M

Популярные хештеги

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
подписок
2.4K
Ср. лайков
107
Ср. комментариев
10
Вовлечённость
0.17%

📱 Surf Athlete App: Your Surf Journey Starts here 🏄 Fitness | Longevity | Performance 👇 Grab Your FREE Surf Training ...

surfstrengthcoach.com/program/...
#illustration
#design
#drawing