
![Comment PLAN for a [free] postnatal core restore workshop + 5 days of workouts. 👇 Not a fan of the term "belly pooch" but it's the term people seem to use most when asking this in my DMs. "How can](https://image.pictame.com/img/549255483_1340681357606409_6527654894797205588_n.jpg?hash=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)










Nikki Bergen PILATES + PELVIC HEALTH — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram в категории Fitness Trainer. С 554.3K подписчиков и 2639 публикаций, аккаунт thebellemethod показывает соотношение подписчиков 136.6:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.
Уровень вовлечённости thebellemethod составляет 1.07%. Для аккаунтов с 500K-1M подписчиками средний показатель около 1.5%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.
Из последних 12 публикаций 83% — видео и 17% — фото. Примечательно, что видео получают в 62.2 раз больше взаимодействий, чем фото. Контент появляется примерно каждые 45 дней. Подписи обычно подробные, в среднем 1094 символов.
Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.
Nikki Bergen PILATES + PELVIC HEALTH
Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.
Nikki Bergen | Pilates & Pelvic Health Pregnancy → Postpartum → Perimenopause Strength • Diastasis Recti • Prolapse 1 ...