PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. themovementsystem
Neuromuscular Inhibition is common after injury or when in a state of fatigue. 🏋🏽‍♂️ To reduce inhibition, so you can express your maximum power output, build strength and control through full ran
544
5
544
5
Here’s how you can add isometric to any training program. 📈 For performance, add overcoming isometrics to the start of your training session. Target ~3-5 second near maximal isometric pushes. �
674
7
674
7
These are a few of the important equations to know for the CSCS Exam. 📊 Work to rest ratios, force, work, power, and calories to lose x pounds are all important to practice. Comment “CSCS” for mo
1.6K
23
1,615
23
Terms CSCS Coaches need to know: ⚡️ Action Potential: An “All or nothing” electrical impulse traveling down the nerve to the muscle. Rate Coding: Action potentials per second 📈 Henneman Size Pr
489
25
489
25
Nutrition for Endurance Athletes 🏃🏽‍♂️ Endurance athletes benefit from optimizing carb and protein intake around competition for maximum glycogen storage. These guidelines come from the 5th editi
1.3K
9
1,304
9
Anyone can make a workout. 🏋🏽‍♂️ Strength and Conditioning Coaches know how to structure training strategically to peak performance at the right time. The NSCA Guidelines Off season training:
651
38
651
38
If your entire framework for understanding movement is built around muscles, you’ll only know how to train muscles. 🧠 When you expand your framework to include other concepts (stiffness, conditioni
1.3K
26
1,269
26
How can you add isometrics to your current training plan? 1️⃣ Overcoming isometrics involve pushing against an immovable object like a bar fixed under the spotter arms. Examples include a mid thig
1.2K
6
1,215
6
These are some of the go-to health metrics to track to gauge your overall health and fitness. 1️⃣ Resting Heart Rate is the easiest. Just count your heart beats for 60 seconds in the morning right a
1.5K
5
1,481
5
Programming Sets and Reps for Athletes can be challenging. There are a few common approaches: 1️⃣ Standard Assignment of %1RM. This is common with large groups of athletes. All athletes get for
704
46
704
46
It is crucial for CSCS coaches to understand valid, reliable testing for athletes. 🏋🏽‍♂️ These are 5 of the most important tests to know. I always recommend running these tests yourself and admin
2.9K
83
2,873
83
CSCS Principles that Surprise New Coaches: 1️⃣ Spreading out Training Stress While a push or chest specific day is common in bodybuilding, this would be considered a programming error for S&C. Rat
362
11
362
11

О @themovementsystem

Dr. Matthew Casturo, DPT, CSCS — это макро инфлюенсер в Instagram в категории Education. С 194.2K подписчиков и 1441 публикаций, аккаунт themovementsystem показывает соотношение подписчиков 324.8:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости themovementsystem составляет 0.58%. Для аккаунтов с 100K-500K подписчиками средний показатель около 1.8%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 50% — видео и 50% — фото. Примечательно, что фото получают в 2.2 раз больше взаимодействий, чем видео. Новые посты выходят примерно каждые 2 дня — стабильный, надёжный ритм. Подписи обычно подробные, в среднем 888 символов.

0.58% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
50% видео, 50% фото. Фото получают в 2.2 раз больше взаимодействий.
Новый контент каждые 2 дня — стабильный ритм.
Соотношение подписчиков 324.8:1.

Часто задаваемые вопросы о @themovementsystem

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @themovementsystem без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили.

Популярные поисковые запросы по @themovementsystem

themovementsystem instagramthemovementsystem профиль instagramthemovementsystem аккаунт instagramпосмотреть themovementsystem instagramthemovementsystem просмотр instagramthemovementsystem аналитика instagramthemovementsystem подписчики instagramthemovementsystem посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

themovementsystem
Смотреть полную аналитику

@themovementsystem

Dr. Matthew Casturo, DPT, CSCS

ПубличныйEducation
постов
1.4K
подписчиков
194.2K
Топ хештегов
#strengthandconditioning#certifiedpersonaltrainer#exercisescience#strengthtraining#dptstudent#cscsexam#strengthandconditioningcoach#plyometricstraining

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

pinkblushmaternity
pinkblushmaternity
638.3K
thebenjishow
thebenjishow
1.1M
daviddreshajofficial
daviddreshajofficial🇲🇪
245.5K
timon.kriek
timon.kriek
1.4M
J
joom
1.8M
jesscookwithyou
jesscookwithyou🇨🇩
236.5Kfood-travel
agoodwitchofficial
agoodwitchofficial
4.8M
popularjournalmm
popularjournalmm🇲🇲
67.2K
robwhittakermma
robwhittakermma🇦🇺
1.6Mbusiness-finance
ameliath
ameliath
1.1M
swastimakhadka
swastimakhadka🇳🇵
1.1Mmusic-entertainment
duaa.kr
duaa.kr🇩🇿
2.2M

Популярные хештеги

#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram
подписок
598
Ср. лайков
1.1K
Ср. комментариев
24
Вовлечённость
0.58%

🧠 Learn about Movement ⁣ 📚 Helping You Pass the CSCS Exam⁣ 🎥 Youtuber⁣ 🏋🏽‍♂️🏃🏽Hybrid Athlete

linktr.ee/themovementsystem
#lifestyle
#gym
#motivation