PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

PictamePictame
СравнитьАналитикаПоискБлог
Обзор
  1. Главная
  2. Профиль
  3. timthies
Calisthenics Transformation Follow for more calisthenics content ✅ . . . #calisthenics #fitnessmotivation #fitnesstransformation #fitness #bodybuilding
237
3
237
3
Collapsed wrists ❌ Collapsed wrists break joint alignment, which reduces force production, force transmission and control. It also increases the risk of injury. Keep your wrists stacked for strong di
188
0
188
0
Avoid momentum in hanging knee raises ☝️ Keep your core engaged in the bottom position and don’t use any momentum. This makes the exercise much more effective and prevents lower back pain 💪 Follow fo
237
6
237
6
Grip Tape & Chalk make a huge difference 🙌 Follow for more calisthenics content ✅ . . . #calisthenics #fitness #grip #homeworkout #pullups
176
4
176
4
Weighted Crunches for big abs 💪 Follow for more calisthenics content ✅ . . . #abs #sixpack #abworkout #coreworkout #homeworkout
158
3
158
3
❌“Shoulders back and down” ❌”Shoulders away from the ears” ❌”Depress your scapulas to activate your lats” How many videos have you seen promoting these cues? These are bad cues and don’t make any sen
494
10
494
10
18 to 30 Transformation Follow for more calisthenics content ✅ . . . #calisthenics #fitnessmotivation #fitnesstransformation #fitness #bodybuilding
571
15
571
15
Try to avoid flared elbows for optimal force production 💪 A push up with excessively flared elbows as shown on the top leads to worse leverages for the chest and shoulders and shifts much of the load
504
1
504
1
Formula: Start = MR / (1.1 + 0.022 × MR) MR = your current maximum reps Examples: • MR = 10 → start from 8 • MR = 20 → start from 13 • MR = 30 → start from 17 • MR = 50 → start from 23 • MR = 100
126
8
126
8
Muscle Up Progressions Follow for more Calisthenics content ✅ . . . #calisthenics #muscleup #streetworkout #homeworkout #fitness
317
1
317
1
Save for perfect push ups 💪 My parallettes are from @gornation Link in bio, 10% off with code Tim10 *Advertisement Follow for more calisthenics content ✅ . . . #pushups #homeworkout #calisthenics #
288
0
288
0
A strong grip for strong pull ups 💪 My equipment is from @gornation Link in bio, use code Tim10 to save 10% *Advertisement Follow for more calisthenics content ✅ . . . #calisthenics #gripstrength #fi
245
6
245
6

О @timthies

Tim Thies — это верифицированный макро инфлюенсер в Instagram в категории Athlete. С 161.9K подписчиков и 1357 публикаций, аккаунт timthies показывает соотношение подписчиков 547.0:1. Этот профиль имеет значительный потенциал охвата и вовлеченности для брендовых коллабораций. Просматривайте весь контент анонимно на Pictame - вход не требуется.

Уровень вовлечённости timthies составляет 0.19%. Для аккаунтов с 100K-500K подписчиками средний показатель около 1.8%, так что есть куда расти — хотя каждое сообщество уникально.

Из последних 12 публикаций 92% — видео и 8% — фото. Новый контент появляется практически каждый день — очень стабильная привычка публикации. Подписи обычно средней длины, в среднем 268 символов.

0.19% вовлечённости — есть потенциал для роста для аккаунтов с 100K-500K подписчиками.
Публикации каждый день — очень стабильно.
Соотношение подписчиков 547.0:1.

Часто задаваемые вопросы о @timthies

С помощью Pictame вы можете просматривать посты, видео и истории @timthies без входа в Instagram. Владелец профиля никогда не узнает, что вы посетили. Просто введите имя пользователя и мгновенно исследуйте весь открытый контент.

Популярные поисковые запросы по @timthies

timthies instagramtimthies профиль instagramtimthies аккаунт instagramпосмотреть timthies instagramtimthies просмотр instagramtimthies аналитика instagramtimthies подписчики instagramtimthies посты instagram

Вы просматриваете этот профиль анонимно. Без входа. Без отслеживания активности. Только публичный контент.

Популярные страны

СШАТурцияГерманияВеликобританияБразилияФранцияИспанияИталияВсе страны (196)

Популярные категории

Мода и СтильСпорт и АтлетикаМузыка и РазвлеченияКрасота и МакияжЕда и ПутешествияФитнес и Здоровье

Загрузки

Загрузчик видеоЗагрузчик ReelsЗагрузчик StoriesЗагрузчик фотоЗагрузчик Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Просматривайте профили Instagram анонимно. Вход не требуется.

Компания

  • О нас
  • Контакты
  • Блог

Ресурсы

  • Обзор
  • Хештеги
  • Места
  • FAQ
  • Alternatives

Правовая информация

  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Политика Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Все права защищены.

Pictame не связан с Instagram.

timthies
Смотреть полную аналитику

@timthies

Tim Thies

ПубличныйAthlete
постов
1.4K
Топ хештегов
#calisthenics#fitness#homeworkout#bodyweighttraining#pullups#fitnessmotivation#fitnesstransformation#bodybuilding

Исследуйте самые эффективные хештеги в недавних постах. Эти теги отражают ключевые интересы и трендовые темы, которые определяют цифровое влияние и контент стратегию этого профиля.

Исследуйте похожие публичные профили

thefoldinghacks
thefoldinghacks
1.5M
jessicasenra_joalheria
jessicasenra_joalheria🇽🇽
30.9K
indrabruggman
indrabruggman
1.3M
yeojin9oo
yeojin9oo🇰🇷
4.4M
bbciplayer
bbciplayer
2M
sinetmatteo
sinetmatteo
2.4M
teresa_zanca1982
teresa_zanca1982🇮🇲
108.6Kfood-travel
janebi.ir
janebi.ir
1.2M
diaadia.na.america
diaadia.na.america
1M
iamsodeelishis
iamsodeelishis
3.6M
kristinemilien
kristinemilien🇳🇴
581.4K
petragenco
petragenco
1.7M

Популярные хештеги

#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life
подписчиков
161.9K
подписок
296
Ср. лайков
295
Ср. комментариев
5
Вовлечённость
0.19%

Calisthenics Athlete & Coach 💪 I help people get a strong & healthy body 🏋️‍♂️ (Ad) @GORNATION ‘Tim10’ for -10% 💬 DM ...

tim-thies.com
#amazing
#instagram
#lifestyle