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ROBekannt?
#adhs #fyp #viral
@robin.adhs
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#Adhs
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LI‼️ DAS steckt wirklich hinter ADHS 🧠⬇️
Video: @alinaristenpart
ADHS ist kein TikTok-Trend und auch keine Frage von Faulheit oder fehlender Disziplin.
Es handelt sich um eine neurobiologische Entwicklungsvariante, bei der die Reizverarbeitung im Gehirn anders funktioniert.
Die zentrale Hypothese hinter ADHS betrifft vor allem den präfrontalen Kortex, also den Bereich des Gehirns, der für Aufmerksamkeit, Planung, Arbeitsgedächtnis und Impulskontrolle zuständig ist.
Damit dieser Bereich effizient arbeiten kann, braucht er eine stabile Regulation der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin. Bei ADHS ist genau diese Regulation gestört. Das führt dazu, dass Reize nicht gleichmäßig bewertet werden.
Alltägliche, wenig emotionale Aufgaben liefern zu wenig Dopamin → sie fühlen sich extrem anstrengend, langweilig oder „nicht machbar“ an. Spannende, neue oder emotional aufgeladene Reize dagegen führen zu einem plötzlichen Dopaminanstieg → Hyperfokus entsteht.
Wichtig: ADHS bedeutet nicht „zu wenig Dopamin insgesamt“, sondern eine instabile, kontextabhängige Regulation.
💡ADHS ist zu etwa 76–80 % genetisch mitbedingt
⚠️ Ganz wichtig:
Sich in einzelnen Symptomen wiederzuerkennen heißt nicht, dass man automatisch ADHS oder ADS hat.
Viele Dinge wie Stress, Schlafmangel, Depressionen, Angststörungen oder hormonelle Veränderungen können ähnliche Symptome machen. Eine Diagnose gehört immer in ärztliche oder psychologische Hände, also bitte nicht durch eine Video auf Social Media selbst diagnostizieren.
✨Teile dieses Reel gerne mit jemandem, der sagt: „Ich hab safe ADHS“ und noch nie eine Abklärung hatte.
➡️ Leidest du selbst unter ADHS/ADS oder kennst eine Person? Schreib’s mal in die Kommentare 💬
Und für mehr Medizinwissen, was du wirklich brauchst: Folge mir @lini.doc 🩹✨ #medizin #rettungsmaus
@lini.doc
185.9K
CHIch habe mein Leben lang stark unter meinem ADHS gelitten und würde es nie romantisieren. Wenn man als Betroffener jedoch sein Wesen versteht, und seinen Alltag mehr auf die eigenen Bedürfnisse umstrukturiert, muss man deutlich weniger leiden. Und dazu gehört es auch zu verstehen, was ADHS für Stärken mit sich bringt!
#adhs #adhd #neurodivergent #adhsbeierwachsenen #adhsbeifrauen
@christian_durstewitz
718.7K
KOADHS ist nicht nur laut, zappelig oder „zu viel“.
Es kann auch still sein. Nach innen gerichtet. Unsichtbar. Und trotzdem jeden Tag unglaublich anstrengend.
💬 Kommentiere mit 🌗, wenn du dich (oder dein Kind) hier wiedererkennst.
Wenn du das fühlst… du bist nicht allein. Folge @kopfgewitter.und.kreide für mehr Verständnis, Worte & Perspektiven rund um ADHS aus Sicht einer Lehrerin & Mama mit Diagnose.
@kopfgewitter.und.kreide
74.1K
POViele Kinder mit ADHS wissen ganz genau,🤍
was von ihnen erwartet wird. Was ihnen oft fehlt, sind nicht Wille oder Motivation – sondern Worte für das, was innen passiert.
Das hier sind Dinge, die dein 6–10-jähriges Kind mit ADHS vielleicht denkt, aber nicht laut sagen kann:✨
👉“Ich will wirklich machen, was du gesagt hast – aber sobald ich anfange, verliere ich die Schritte.“ Mehrere Anweisungen gleichzeitig zu behalten ist extrem anstrengend, selbst wenn die Motivation da ist.
👉“Bitte hetz mich nicht.“
Zeit fühlt sich für mich anders an. Übergänge kommen plötzlich – und dann ist mein Kopf schon im Stress.
👉“Ich bin in manchen Dingen richtig gut.“
Aber mit langweiligen oder anstrengenden Aufgaben zu starten fühlt sich oft unmöglich an – nicht aus Faulheit, sondern weil der Start schwer ist.
👉 „Wenn alles zu viel wird, brauche ich Hilfe – keine Strafe.“
Erst runterkommen, dann reden. Mein Körper ist sonst
einfach im Alarmmodus.
👉“Ich möchte gefallen.“
Ich merke sehr genau, wenn du enttäuscht bist – auch wenn ich es mir nicht ausgesucht habe.
👉“Ich gebe dir keine Absicht, ich habe gerade selbst ein Problem.“ Von außen sieht es vielleicht nach Widerstand aus. Innen fühlt es sich nach Überforderung an.
Dein Kind macht dir keine schwere Zeit. Es hat eine schwere Zeit. Und je besser wir verstehen, was im Inneren passiert,
desto ruhiger, klarer und verbindender können wir reagieren.
👉Speicher dir das für die herausfordernden Tage.
Schick es an jemanden, der das auch hören sollte.
👉 Und Folge mir für mehr Aufklärung und Verständnis rund um ADHS.
NEURODIVERGENT
NEURODIVERS
ADHSKINDER
ADHS
#power_mom_christina #neurodivergent #kinder #adhskinder #adhs
👉 Wenn du dir konkrete, alltagstaugliche Unterstützung wünschst:
Meinen ADHS-Familienguide findest du über den Link in meiner Bio.
@power_mom_christina
1.7M
ROReal!
#adhs #fyp
@robin.adhs
4.9M
DIAnzeige | Mit ADHS vs. ohne ADHS
Wer fühlt es? 🥲 Seitdem ich ein Kind bin, fallen mir Routinen, Struktur und Ruhe (vor allem im Kopf) extrem schwer. Ich arbeite jeden Tag daran, aber manchmal ist es trotzdem genau so wie in dem Video 🤣 Falls ihr Tipps habt, immer her damit 🙏🏼 Probiert gerne mal das New Me Set von @offsetnutrition aus – ein kleiner, unkomplizierter Reset für den Alltag. Perfekt vielleicht für alle, die (wie ich) im neuen Jahr etwas leichter, strukturierter und stressfreier starten wollen 💛Aktuell spart ihr 10 % extra auf das bereits reduzierte Set mit dem Code: DIEWALSERS.
@diewalsers
102.6K
IREs grüßt das Bällebad
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#adhs #adhserwachsene #adhsaufklärung #motivation
@irgendwasmityannik
7.2M
FRseht ihr das?!
#adhs #Konzentration #lernen #memes
@fritz_offiziell
105.8K
SAADHS bei Mädchen ist oft nicht laut.
Es ist leise. Unsichtbar. Und verdammt schmerzhaft.
Zuerst folge mir @sarah.loveoils um keine Tipps und Aufklärung zum Thema ADHS mehr zu verpassen ❤️
Wusstest du, dass ADHS bei Mädchen häufig jahrelang unentdeckt bleibt?
Nicht, weil sie „nichts haben“.
Sondern weil sie funktionieren.
Weil sie brav sind.
Weil sie still leiden.
Während Jungs auffallen,
lernen Mädchen früh, sich zusammenzureißen.
Das Chaos tobt nicht außen, sondern innen.
👉 6 Anzeichen, die viele nicht kennen:
1️⃣ Sie träumt viel, wirkt abwesend, verliert sich in Gedanken.
2️⃣ Sie gilt als sensibel, schüchtern oder „zu brav“. Innerlich herrscht Dauerstress.
3️⃣ Organisation ist ein täglicher Kampf: Schule, Termine, Hausaufgaben verschwinden wie vom Erdboden.
4️⃣ Sie redet viel oder springt gedanklich von Thema zu Thema.
5️⃣ Gefühle kommen heftig und ungefiltert: Tränen, Wut, Frust, aus dem Nichts.
6️⃣ Ständige Selbstzweifel.
Sie glaubt, sie sei kompliziert.
Nicht gut genug.
Zu viel.
💔 Genau deshalb wird ADHS bei Mädchen oft erst sehr spät erkannt und viele tragen dieses „Ich bin falsch“-Gefühl bis ins Erwachsenenalter.
Und nein:
Dein Kind ist nicht falsch.
Es ist neurodivergent.
👉 Kommentiere „LEISE“ und ich schicke dir meine wichtigsten Tipps, wie du ADHS bei Mädchen begleitest, verstehst und dein Kind stärkst, bevor Selbstzweifel zur Identität werden.
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ADHS MÄDCHEN | ADHS BEI MÄDCHEN | ADHS ANZEICHEN MÄDCHEN | ADHS TOCHTER | ADHS KIND VERSTEHEN | NEURODIVERGENT | ADHS ELTERN TIPPS | ADHS SYMPTOME | ADHS ALLTAG | ADHS KINDER
@sarah.loveoils
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TIWas macht das mit euch? ⬇️🧡
#adhs #neurodivergent #musik #mentalegesundheit #psychologie
@timonkrause
498.4K
NEACHTUNG ⚠️🚨
das ist kein Kernsymptom von ADHS und gilt nicht für alle.
Das muss vor allem nicht NUR für ADHSler gelten 🤝😌
Für einige kann’s aber stimmen, weil ich meine Augen uberall habe und irgendwie mehr Sachen mitbekomme, als alle anderen :) und meine Frustration bei bestimmten Sachen einfach eher einsetzt?? 😅🥲
Kennt ihr das??
@nessadhs
✨ #Adhs Keşif Rehberi
Instagram'da #Adhs etiketi altında 1.1 million paylaşım bulunuyor ve platformun en canlı görsel ekosistemlerinden birini oluşturuyor. Bu devasa koleksiyon, şu an gerçekleşen trend anları, yaratıcı ifadeleri ve küresel sohbetleri temsil ediyor.
Instagram'ın devasa #Adhs havuzunda bugün en çok etkileşim alan videoları sizin için listeledik. @fritz_offiziell, @diewalsers and @robin.adhs ve diğer içerik üreticilerinin paylaşımlarıyla şekillenen bu akım, global çapta 1.1 million gönderiye ulaştı.
#Adhs dünyasında neler viral? En çok izlenen Reels videoları ve viral içerikler yukarıda yer alıyor. Yaratıcı hikaye anlatımını, popüler anları ve dünya çapında milyonlarca görüntüleme alan içerikleri keşfetmek için galeriyi inceleyin.
Popüler Kategoriler
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#Adhs Hakkında SSS
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İçerik Performans Analizi
12 reel analizi
💡 En iyi performans gösteren içerikler ortalama 3.8M görüntüleme alıyor (ortalamadan 2.6x fazla). Orta seviye rekabet - düzenli paylaşım momentum oluşturur.
Kitlenizin en aktif olduğu saatlerde haftada 3-5 kez düzenli paylaşım yapın
İçerik Oluşturma İpuçları & Strateji
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✍️ Hikayeli detaylı açıklamalar işe yarıyor - ortalama açıklama uzunluğu 601 karakter
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