3.6M
DR¿Sientes que tu bebé despierta en cuanto te alejas un poco?
Es una historia que se repite en muchas casas: logras que se duerma, intentas descansar un momento y, de repente, escuchas ese pequeño llamado. Muchas veces pensamos que es hambre o que algo anda mal, pero la realidad es más profunda y natural.
Lo primero que debemos entender es que el sueño de un bebé es un proceso madurativo. Ellos no despiertan para "ponernos a prueba"; despiertan porque su instinto de supervivencia les pide confirmar que están seguros. Para un bebé, tú eres su lugar seguro.
Esa búsqueda constante de la "teta" o del contacto físico no es solo por alimento, es su forma de decir: "¿Sigues ahí?".
Aquí te dejo 3 puntos clave para esas noches de desvelo:
El sueño infantil tiene ciclos más cortos que el nuestro; es normal que tengan micro-despertares.
Tu presencia calma su sistema nervioso, ayudándole a regularse y a sentirse protegido.
No estás haciendo nada mal. Acompañar con amor y paciencia es la base de un vínculo seguro.
Sé que el cansancio puede ser abrumador, pero recuerda que esta etapa también pasará. Si sientes que los despertares son excesivos o tienes dudas sobre su descanso, una consulta personalizada puede darnos las herramientas necesarias para mejorar la higiene del sueño de tu pequeño.
Dra. María Montesinos
Pediatra 🩺
✨ Guarda para leerlo en esas noches donde sientas que el cansancio te gana.
💬 Cuéntame, ¿cómo ha sido tu experiencia con los despertares nocturnos esta semana? Te leo en los comentarios.
(Recordatorio que este video fue sacado de la cuenta pediatramon) Vayan a seguirla en su cuentan!!
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@dramariamontesinos
