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#Comerbem Reels - @monyqueporcino (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Já salva a receita desse ouro branco de travessa perfeito para seu natal ou fim de semana! 
Para o creme base: 
•1 leite condensado
•1 creme de leite
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@monyqueporcino
Já salva a receita desse ouro branco de travessa perfeito para seu natal ou fim de semana! Para o creme base: •1 leite condensado •1 creme de leite •500ml de leite com 2 colheres de amido de milho dissolvidas •8 gotas essência de baunilha * 15 bombons ouro branco * 200g chocolate em barra * 100g chocolate branco Para a ganache: 200g chocolate branco + 4 colheres de creme de leite Me siga para mais receitas! @monyqueporcino . . . . . . . . #sobremesa#pave#pavedechocolate#pavesimples#lanche#receita#receitafacil#receitafacil#doces#doce#nutella#sobremesa#sobremesadenatal#sobremesanatalina#natal#doces#comidacaseira#comerbem#comidaboa#almoco#jantar#lanches#lanchedatarde#almoçodedomingo#sobremesafacil#sobremesaperfeita#chester#ceiadenatal#farofa#ourobranco#lanchedatarde#babal#babalguimaraes
#Comerbem Reels - @nutrigalvao tarafından paylaşılan video - Bolo de banana, chocolate e castanhas. 

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NU
@nutrigalvao
Bolo de banana, chocolate e castanhas. #receitasaudavel #comidasaudavel #receitasfit #receitafit #alimentacaosaudavel #cozinhafit #fitfood #cozinhasaudavel #dicasfit #receitassaudaveis #reeducacaoalimentar #vidafit #comerbem #nutricaofuncional #nutricaosaudavel
#Comerbem Reels - @projeto_comerbem tarafından paylaşılan video - 💚 Marshmallow de Maçã Verde com Ágar-Ágar 💚

Leve, funcional e sem gelatina animal! Um doce com textura de nuvem e sabor cítrico delicioso 🍏

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8.4K
PR
@projeto_comerbem
💚 Marshmallow de Maçã Verde com Ágar-Ágar 💚 Leve, funcional e sem gelatina animal! Um doce com textura de nuvem e sabor cítrico delicioso 🍏 ⸻ 🧁 Ingredientes • 900g de maçãs verdes (tem que ser verde pra dar certo!) • 2 claras cruas • 200ml de água (dividida em etapas) • ½ xícara (chá) de açúcar ou adoçante culinário • 12g de ágar-ágar • Baunilha a gosto • Maisena para polvilhar a forma ⸻ 👩‍🍳 Modo de preparo 1️⃣ Corte as maçãs em cubos e cozinhe com 50ml de água até ficarem bem macias. 2️⃣ Faça um purê e coloque-o na batedeira. 3️⃣ Em uma panela, ferva 100ml de água + açúcar, até o açúcar dissolver. 4️⃣ Em um copo, misture o ágar-ágar com 50ml de água e reserve. 5️⃣ Quando a calda estiver mais espessa, adicione o ágar hidratado e mexa bem. 6️⃣ Enquanto a calda cozinha, comece a bater o purê de maçã com as claras e a baunilha. 7️⃣ Quando a calda estiver bem grossa (textura de fio), despeje-a lentamente na batedeira com o purê ainda batendo. 8️⃣ Continue batendo por 5 minutos, até formar um marshmallow leve e firme. 9️⃣ Polvilhe uma forma com maisena, despeje a mistura e leve à geladeira por 20 min. 👉 Salva essa receita pra testar no fim de semana! #ReceitaFit #SobremesaSaudavel #AgarAgar #MarshmallowVegano #ComerBem #ProjetoComerBem #ReceitaFuncional #DocinhoDoBem #SemGelatina
#Comerbem Reels - @monyqueporcino (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Já salva a receita desse Camarão cremoso para seu natal 🎄 
Ingredientes: 
1/5kg de mandioca cozida com sal 
• Água do cozimento da mandioca 
• 1 crem
2.5M
MO
@monyqueporcino
Já salva a receita desse Camarão cremoso para seu natal 🎄 Ingredientes: 1/5kg de mandioca cozida com sal • Água do cozimento da mandioca • 1 creme de leite • 1,5kg de camarão • Cebola • Alho • Tomate • Coentro • Pimentões coloridos • Pimenta de cheiro • Sal, pimenta do reino, páprica, cominho e limão a gosto • Batata palha • Manteiga e azeite de oliva . .me siga para mais @monyqueporcino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #camarao#receitas#receita#comidacaseira#receitasfaceis#camarão#comidaboa#bobódecamarão#lanche#comerbem#jantar#almoco#almocodedomingo#almoço#sobremesa#lanche#comida#comidacaseira#jantar#almoco#almoço#receitas#receitafacil#comida#comidabaiana#camarãointernacional#lanchedatarde#frutosdomar#sobremesa#natal#receitadenatal#receitanatalina#ceiadenatal#sobremesadenatal#salpicao#farofanatalina
#Comerbem Reels - @receitinhas.dabru tarafından paylaşılan video - Sorvete Pudim de maracujá cremoso 

Você só vai precisa de:

02 barrinhas de chocolate derretido
02 cremes de leite
01 caixa de leite condensado 
01 x
105.0K
RE
@receitinhas.dabru
Sorvete Pudim de maracujá cremoso Você só vai precisa de: 02 barrinhas de chocolate derretido 02 cremes de leite 01 caixa de leite condensado 01 xícara de suco de maracujá concentrado, eu utilizei 3 maracujás 03 colheres de leite em pó – Bater muito bem no Liquidificador Ganache: 01 Barra de chocolate 90 gramas 01 caixinha de creme de leite Untar a forma com um pouco de óleo Deixar de um dia para o outro para desenformar Créditos @lar_da_deinha #pudimsorvete #doce #receitasfaceis #comerbem #receitas #fy #explore
#Comerbem Reels - @diadiapraticocriativo tarafından paylaşılan video - 🍋🥗 Sabia que a combinação certa de alimentos pode transformar a sua saúde? 💪
Com misturinhas simples - como limão no feijão ou azeite na salada - v
14.9K
DI
@diadiapraticocriativo
🍋🥗 Sabia que a combinação certa de alimentos pode transformar a sua saúde? 💪 Com misturinhas simples — como limão no feijão ou azeite na salada — você melhora a absorção de vitaminas, fortalece o corpo e ainda ganha mais energia! 🌿 A chave está na união entre nutrientes que se complementam e potencializam entre si. ✨ 🍽️ Combinações que fazem maravilhas: 1️⃣ Feijão + Limão: a vitamina C ajuda o corpo a absorver melhor o ferro — fortalecendo cabelos, unhas e combatendo o cansaço. 2️⃣ Azeite + Limão + Folhas verdes: melhora pele, ossos e imunidade — além de aliviar dores no corpo. 3️⃣ Cenoura + Semente de abóbora + Castanha-do-Pará: estimula o metabolismo e equilibra a tireoide naturalmente. 4️⃣ Chia + Farelo de aveia (hidratados por 4h): excelente para o intestino, glicose e colesterol. 💡 Dica extra: Use o limão e o azeite crus, sem aquecer, para manter todos os benefícios das vitaminas e gorduras boas! 🍋🫒 Créditos:@renanbotelhodr #NutriçãoInteligente #SaúdeNatural #ComerBem #RemédiosDaNatureza #AlimentaçãoConsciente #vidapráticacriativa 🩺 Os conteúdos desta página são informativos e não substituem a consulta com um médico. Não estabelece consulta médico-paciente via redes sociais e não indica tratamento. Sempre procure um profissional de saúde para uma avaliação completa e um diagnóstico preciso. 📩 A request to the owners : if you do not want your content to be remixed and published on our page, please contact us via DM, and we will resolve or delete it immediately.
#Comerbem Reels - @emagrecer.aa tarafından paylaşılan video - Comer bem não é sobre passar fome - é sobre fazer escolhas inteligentes todos os dias 💪✨

Esses pratos são equilibrados, coloridos e super práticos d
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EM
@emagrecer.aa
Comer bem não é sobre passar fome — é sobre fazer escolhas inteligentes todos os dias 💪✨ Esses pratos são equilibrados, coloridos e super práticos de preparar. 👉 São perfeitos para quem quer emagrecer com saúde, ganhar energia e mudar o corpo de forma sustentável. ✅ Inclua mais vegetais no seu prato ✅ Combine proteínas magras e carboidratos bons ✅ Evite ultraprocessados e coma comida de verdade 💚 Salve este post para se inspirar na próxima refeição! 💬 Comente qual desses pratos você faria hoje! 👍 Deixe seu like se quer mais ideias como essa! 🔗 E não esqueça de acessar o link na bio — lá tem meu guia gratuito de Reeducação Alimentar para iniciantes! 👥 Siga a página para receber novas dicas todos os dias! ⸻ #ReeducacaoAlimentar #EmagrecimentoSaudavel #ComidaDeVerdade #AlimentacaoSaudavel #VidaSaudavel #EmagrecerComSaude #DietaEquilibrada #ComerBem #HabitosSaudaveis #MotivacaoFitness #PerdaDePeso #ReeducarParaViver #SaudeEBemEstar #DicasDeSaude #SaudeNatural #FitnessBrasil #CorpoSaudavel #EstiloDeVidaSaudavel #ComerSaudavel #EmagrecerDeVez #DietaSaudavel #ComidaSaudavel #MudarHabitos #Nutricionista #SaudeEBeleza #FocoESaude #MenteCorpoESaude #VidaLeve #SaudeIntegral #bemestartotal
#Comerbem Reels - @tudocomdiicas tarafından paylaşılan video - 😱 BOLO SAUDÁVEL EM 5 MINUTOS?! 😋
💪 Sem farinha, sem açúcar refinado, mas cheio de #sabor e energia! Você não vai acreditar como é fácil transformar
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TU
@tudocomdiicas
😱 BOLO SAUDÁVEL EM 5 MINUTOS?! 😋 💪 Sem farinha, sem açúcar refinado, mas cheio de #sabor e energia! Você não vai acreditar como é fácil transformar #ingredientes simples em um bolo incrivelmente #delicioso e #nutritivo. 📝 INGREDIENTES: • 1 Maçã (cortada em cubos) • 1 Banana madura (amassada) • 1 xícara de Leite (qualquer tipo) • 2 Ovos • 1 xícara de Uva-passa • 1 xícara de Aveia em flocos • 1 colher de sopa de Canela em pó • 1 colher de sopa de Fermento em pó químico ➡️ MODO DE FAZER NO VÍDEO. 📌 SALVE ESSA RECEITA PARA SEU PRÓXIMO LANCHE SAUDÁVEL! 💖 Gostou dessa dica? Então já segue @tudocomdicas o perfil para mais truques incríveis! Créditos e Gratidão @receitasaprendadicas #receitasaudavel #bolofit #semfarinha #semaçucar #receitafitness #lanchesaudavel #comerbem #vidasaudavel #bolocaseiro #cozinhapratica
#Comerbem Reels - @emagrecer.com.receita.dieta tarafından paylaşılan video - Suflê de Brócolis 🥦 Super Fácil e Maravilhoso 😋✨

Gostou? Interaja ai pra eu saber 🫶🏼

Você vai precisar de:

• 1 Brócolis pequeno (ou 2 cenouras
2.0K
EM
@emagrecer.com.receita.dieta
Suflê de Brócolis 🥦 Super Fácil e Maravilhoso 😋✨ Gostou? Interaja ai pra eu saber 🫶🏼 Você vai precisar de: • 1 Brócolis pequeno (ou 2 cenouras médias raladas; ou 1 abobrinha média em cubos) • 2 Ovos • 1 caixa de creme de leite (ou 1 pote de iogurte natural) • Noz Moscada e Sal • Mussarela a gosto pra finalizar Modo de preparo no vídeo Créditos: @coisasdenany
#Comerbem Reels - @nutrilucasstein (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Leia a legenda 👇🏻

Nem tudo é "proibido". O segredo pra emagrecer e perder gordura abdominal está em fazer escolhas mais inteligentes.

🥚 Ovos
✅ Ót
1.4M
NU
@nutrilucasstein
Leia a legenda 👇🏻 Nem tudo é “proibido”. O segredo pra emagrecer e perder gordura abdominal está em fazer escolhas mais inteligentes. 🥚 Ovos ✅ Ótimo: Cozido – 73 kcal 👍 Bom: Mexido – 89 kcal 🚫 Evite: Frito – 98 kcal ➡️ Mesma proteína, mas o modo de preparo muda tudo. Fritar aumenta as calorias e a gordura! 🥛 Leite ✅ Ótimo: Desnatado – 60 kcal 👍 Bom: Semidesnatado – 78 kcal 🚫 Evite: Integral – 120 kcal ➡️ A versão integral tem quase o dobro de calorias do desnatado, apenas por causa da gordura. 🥔 Batata ✅ Ótimo: Cozida – 52 kcal 👍 Bom: Airfryer – 112 kcal 🚫 Evite: Frita – 350 kcal ➡️ É o mesmo alimento, mas o óleo da fritura multiplica as calorias por 6! 🍗 Frango ✅ Ótimo: Peito – 163 kcal 👍 Bom: Sobrecoxa sem pele – 233 kcal 🚫 Evite: Frito empanado – 950 kcal ➡️ Um preparo simples transforma um alimento leve em uma bomba calórica. 🧀 Queijos ✅ Ótimo: Cottage (30g) – 21 kcal 👍 Bom: Mussarela (30g) – 90 kcal 🚫 Evite: Cheddar industrializado (30g) – 105 kcal ➡️ A versão processada tem mais gordura e sódio. Prefira queijos frescos e naturais. 📊 Resumo: Você não precisa cortar os alimentos — precisa aprender a escolher e preparar melhor. Essas trocas reduzem centenas de calorias por dia sem mudar seu prazer de comer. 📲 Me segue pra aprender a secar com ciência, sem ser jumento. #emagrecimento #perdergordura #deficitcalorico #nutricao #alimentacaosaudavel #comerbem #dieta #nutricionista #fitnessbrasil #youfit #reeducacaoalimentar #musculacao #metabolismo #queimadegordura #vidasaudavel #nutricaointeligente #frango #ovo #batata #batatafrita
#Comerbem Reels - @secandohoje.br tarafından paylaşılan video - 🍌
Aquela receita que salva o café da manhã e ainda parece sobremesa 😋
Panqueca de aveia com gostinho de preguiça bem feita ☕💛

Créditos: @joicozinh
713.2K
SE
@secandohoje.br
🍌 Aquela receita que salva o café da manhã e ainda parece sobremesa 😋 Panqueca de aveia com gostinho de preguiça bem feita ☕💛 Créditos: @joicozinhanapratica . . . . . #panquecafit #panquecasaudavel #cafedamanhãfit #receitasimples #vidasaudavel #semculpa #comerbem #receitafacil #dicasfit #alimentacaosaudavel
#Comerbem Reels - @neritapaulino tarafından paylaşılan video - FÍGADO MACIO E SUCULENTO

INGREDIENTES 

500 gramas de fígado cortado em tiras
150 ml de leite (deixar de molho por 30 minutos)

Temperos 

3 colheres
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NE
@neritapaulino
FÍGADO MACIO E SUCULENTO INGREDIENTES 500 gramas de fígado cortado em tiras 150 ml de leite (deixar de molho por 30 minutos) Temperos 3 colheres de sopa de vinagre 3 colheres de sopa de molho shoyu 2 dentes de alho picados 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de orégano 1 colher de chá de páprica picante 1 colher de chá de pimenta do reino 1 colher de chá de alho em pó Escorra o fígado e Tempere. 1 fio de azeite 1 cebola 1/2 Pimentão amarelo 1/2 Pimentão vermelho 1/2 Pimentão vermelho 3 colheres de sopa de extrato de tomate Água Frite o fígado e acrescente os Temperos. Delicie-se!! #receitasfacil #receitas #amocozinhar #almoço #fígadobovino #refogados #fígadocebola #comer #almocodedomingo #comidadeverdade #jantar #amoreceitas #amoramesa #culinária #comerbem @donareceitass créditos Segue e compartilhe!!

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