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#Darm Reels - @ndr.de (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Wasserlösliche Ballaststoffe als Schutz vor Mikroplastik? 😮 🚽 Je mehr dieser Ballaststoffe wir zu uns nehmen, umso mehr Mikroplastik verheddert sic
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ND
@ndr.de
Wasserlösliche Ballaststoffe als Schutz vor Mikroplastik? 😮 🚽 Je mehr dieser Ballaststoffe wir zu uns nehmen, umso mehr Mikroplastik verheddert sich darin, wird ausgeschieden und nicht im Körper aufgenommen, sagt die Ärztin Giulia Enders. 🫁 Die Medizinerin und Autorin möchte nicht nur Augen für das Innenleben des Menschen öffnen und all seine wichtigen Organe. Ihre Leserschaft soll sich auch inspiriert fühlen, diesbezüglich mehr Achtsamkeit und Vertrauen walten zu lassen. 👉 Wie das funktioniert, erzählt Giulia Enders bei "DAS Rote Sofa". Jetzt in der ARD Mediathek! #Darm #Mikroplastik #Ernährung #DASRoteSofa #NDR
#Darm Reels - @darmkonzept_olesija_schneider tarafından paylaşılan video - Als Apothekerin und ganzheitliche Darmexpertin erlebe ich immer wieder, dass Menschen bei Histamin nur an Hautreaktionen oder eine laufende Nase denke
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DA
@darmkonzept_olesija_schneider
Als Apothekerin und ganzheitliche Darmexpertin erlebe ich immer wieder, dass Menschen bei Histamin nur an Hautreaktionen oder eine laufende Nase denken. Doch Histamin wirkt im ganzen Körper. Es beeinflusst dein Nervensystem, deine Hormone, deinen Darm und dein Gehirn. Und genau deshalb können die Signale manchmal ziemlich überraschend sein. Hier sind 8 Zeichen, die ich in meiner Arbeit immer wieder sehe: 1️⃣ Plötzliche Ausraster Du reagierst viel heftiger, als du eigentlich möchtest. 2️⃣ Du musst plötzlich weinen Emotionen kippen schneller, ohne dass du genau weißt warum. 3️⃣ Du quillst vor der Periode auf Wasseranlagerungen, geschwollenes Gesicht oder Finger. 4️⃣ Fürze, die nach Ammoniak riechen Bestimmte Darmbakterien bauen Histamin und Eiweißreste ab – dabei entstehen Stoffe wie Ammoniak, die diesen typischen Geruch verursachen können. 5️⃣ Du fühlst dich verkatert – ohne Alkohol Trockenheitsgefühl, Benommenheit, Brain Fog oder Druck im Kopf. 6️⃣ Überforderung im Alltag Plötzlich fühlt sich alles zu viel an. 7️⃣ Verspannter Kiefer oder Schultern Histamin kann Stresshormone erhöhen, deine Anspannung und die Schmerzempfindlichkeit steigern. 8️⃣ Du wirst bockig wie ein kleines Kind Reizbarkeit, Ungeduld und schnelle emotionale Reaktionen. Warum passiert das? Histamin wirkt auch auf dein Nervensystem, deine Hormone und dein Gehirn. Wenn dein Körper zu viel Histamin im System hat oder es nicht ausreichend abbauen kann – reagiert dein gesamtes System empfindlicher. Dein Körper spricht. Ich übersetze. 🤍 👉 Du möchtest mehr zu Histamin erfahren, kommentiere HISTAMIN 🫶🏻 Olesija
#Darm Reels - @coach.michaela_abnehmen (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - 🚽 Dieses Getränk entleert deinen Darm ➡️ bringt dich direkt auf die Toilette ➡️ löst Verstopfungen ➡️ oft 2-3 Kilo weniger auf der Waage ⚖️ 🕒 Am be
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@coach.michaela_abnehmen
🚽 Dieses Getränk entleert deinen Darm ➡️ bringt dich direkt auf die Toilette ➡️ löst Verstopfungen ➡️ oft 2–3 Kilo weniger auf der Waage ⚖️ 🕒 Am besten vor dem Schlafengehen trinken 📆 Kann nächste Woche wiederholt werden ❗️Natürlich sind diese 2–3 Kilo kein Fett, sondern Darminhalt & Wasser 👉 Für alle, die sich schwer tun oder Probleme haben, auf die Toilette zu gehen 👉 Oder ihren Darm sanft reinigen möchten 🥛 Rezept: • 200 ml Kefir (am besten mit lebenden Kulturen) • 1 TL Leinsamen • 1 TL gutes Olivenöl 🫒 ⏳ 20–25 Minuten stehen lassen 🥤 Dann trinken ✨ Mehr solche einfachen, natürlichen Hausmittel-Rezepte in unserer Bio-Güte ➡️ Folge mir für mehr natürliche & einfache Rezepte 🌿💚 #darm #verstopfung #darmgesundheit #kefir #hausmittel
#Darm Reels - @ska.weronika tarafından paylaşılan video - Wie man den Darm verbessert und Blähungen loswird 🫂
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@ska.weronika
Wie man den Darm verbessert und Blähungen loswird 🫂
#Darm Reels - @lukejaquerodney (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Den Darmtest findest du bei @for_you_ehealth. 15% sparst du dort immer auf alles mit dem Code Luke. #darmgesundheit #darmgesund #gesunderdarm #darmf
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LU
@lukejaquerodney
Den Darmtest findest du bei @for_you_ehealth. 15% sparst du dort immer auf alles mit dem Code Luke. #darmgesundheit #darmgesund #gesunderdarm #darmflora #darm #darmaufbau #darmreinigung #gesünderleben #gesunderlebensstil #gesundheitstipps #ernährungstipps #ernährung
#Darm Reels - @darmgesundheit_chiarapreusz tarafından paylaşılan video - Wenn dir etwas komisch mit deinem Stuhlgang vorkommt, dann können ggf. Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung, Trinkmenge etwas daran verändern. Ggf. ist e
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DA
@darmgesundheit_chiarapreusz
Wenn dir etwas komisch mit deinem Stuhlgang vorkommt, dann können ggf. Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung, Trinkmenge etwas daran verändern. Ggf. ist es aber auch wichtig, dass du zum Arzt gehst und es abklären lässt. Dann kann man weiterschauen, welche Schritte sinnvoll sind. :) Veränderter Stuhlgang kann nämlich verschiedenste Ursachen haben und sollte bei längerem Anhalten abgeklärt werden. ✨Folge mir @darmgesundheit_chiarapreusz #darmgesundheit #darmflora #darmgesundeernährung #darmgesunderlebensstil #darmgesundleben #darm #ernährung Es handelt sich um einen Beitrag zur Informationsvermittlung. Jeder ist aufgefordert, selbstverantwortlich zu entscheiden, ob und wie man die Inhalte nutzt und sollte ggf. fachkundige Ärzte oder Heilpraktiker zu Rate ziehen. Der Beitrag dient auf keinen Fall zur Diagnose oder Selbstdiagnose. Haftungsansprüche gegen mich, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der Inhalte verursacht wurden, sind ausgeschlossen.
#Darm Reels - @huelya.zobel tarafından paylaşılan video - Warum fettige & kohlenhydratlastige Mahlzeiten abends deinen Fettstoffwechsel blockieren Abends stellt dein Körper biologisch auf Regeneration, nicht
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@huelya.zobel
Warum fettige & kohlenhydratlastige Mahlzeiten abends deinen Fettstoffwechsel blockieren Abends stellt dein Körper biologisch auf Regeneration, nicht auf Verdauungsleistung. Wenn du ihm jetzt schwere Kost gibst, entstehen gleich mehrere Probleme: 1️⃣ Darm & Verdauungsenzyme • Abends sinkt die Ausschüttung von Verdauungsenzymen (Lipase, Amylase). • Fettige & kohlenhydratreiche Mahlzeiten werden unvollständig verdaut. • Folge: Gärung, Blähbauch, Entzündung, gestörter Schlaf. • Der Darm arbeitet nachts eigentlich an Reparatur & Schleimhautaufbau – nicht an Pizza. 2️⃣ Insulin & Fettstoffwechsel • Kohlenhydrate → Insulin steigt. • Insulin schaltet die Fettverbrennung komplett aus. • Nachts bleibt Fett eingelagert, statt freigesetzt zu werden. 👉 Fettabbau = blockiert. 3️⃣ Cortisol & Schlaf • Schweres Essen = Stresssignal. • Cortisol bleibt erhöht → Melatonin sinkt. • Schlechter Schlaf = schlechter Stoffwechsel am nächsten Tag. ✅ Was du abends stattdessen tun solltest • Leicht & proteinbetont essen (z. B. Gemüse + Eiweiß) • Spätestens 2–3 Stunden vor dem Schlafen nichts Schweres mehr • Verdauung entlasten → Nervensystem beruhigen 🔥 Wie du deinen Stoffwechsel abends & nachts aktiv hältst Der Stoffwechsel braucht keinen Zucker, sondern: • Mitochondrien-Support • stabile Blutzuckerwerte • Entzündungsreduktion Genau hier setze ich auf Ringana DEA (Stoffwechsel-Formel): Wichtige Inhaltsstoffe – kurz erklärt: • Grüner Tee Extrakt → Thermogenese & Fettmobilisierung • L-Carnitin → transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien • Cholin → Fettstoffwechsel & Leberentlastung • Chrom → stabilisiert Blutzucker & reduziert Insulinspikes • B-Vitamine → Energieproduktion auf Zellebene 👉 Kein Push. Keine Stimulation. Sondern zelluläre Aktivierung. Wenn du wissen willst, wie ich abends und nachts meinen Stoffwechsel sanft ankurble, ohne Stress für Darm oder Schlaf, 👉 kommentiere ein 🔥 👉 und folge mir @huelya.zobel für mehr Darm- & Stoffwechselwissen. #Darmgesundheit #Fettstoffwechsel #AbnehmenOhneStress #StoffwechselAktivieren #GesunderSchlaf
#Darm Reels - @judysmomlove tarafından paylaşılan video - Viele unterschätzen, wie stark chronischer Stress den Körper verändert. Nicht der kurze Stressmoment ist das Problem - sondern der Zustand, in dem de
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@judysmomlove
Viele unterschätzen, wie stark chronischer Stress den Körper verändert. Nicht der kurze Stressmoment ist das Problem – sondern der Zustand, in dem dein Nervensystem nie wirklich runterfährt. Dauerstress beeinflusst mehr, als viele denken: • Hormone geraten aus dem Gleichgewicht • Entzündungsprozesse steigen • Schlaf und Regeneration leiden • Darm und Immunsystem werden geschwächt Der Körper ist nicht dafür gemacht, ständig im Alarmmodus zu leben. Und genau hier beginnt Prävention. Es reicht nicht, nur Symptome zu behandeln. Der Körper braucht Regulation, Regeneration und eine stabile Basis. Genau deshalb arbeite ich mit einem Konzept, das den Körper von innen unterstützt – Darm, Nährstoffbalance und Stressregulation. Nicht erst reagieren, wenn der Körper laut wird. Sondern ihn vorher stärken. Wenn du wissen möchtest, wie ich Menschen dabei unterstütze, ihr Immunsystem zu stabilisieren, den Darm zu regulieren und den Körper wieder in Balance zu bringen, schreib „BALANCE“ in die Kommentare oder per DM 🌿 #prävention #stress #darmgesundheit #immunsystem healthmission #darmgesundheit ganzheitlichegesundheit Anzeige
#Darm Reels - @mein.hashimoto (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - 👉 Schilddrüsenhormone steuern auch die Bewegung des Verdauungstrakts. Deshalb können Darmbeschwerden manchmal mit einer Schilddrüsenunterfunktion ode
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@mein.hashimoto
👉 Schilddrüsenhormone steuern auch die Bewegung des Verdauungstrakts. Deshalb können Darmbeschwerden manchmal mit einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto zusammenhängen und sich durch unterschiedliche Symptome im Alltag bemerkbar machen: 1️⃣ Schwieriger Stuhlgang Bei Schilddrüsenunterfunktion können Schilddrüsenhormone die Darmmuskulatur weniger stark stimulieren. Dadurch werden die Kontraktionen schwächer und langsamer, was Verstopfung begünstigt. 2️⃣ Zungenbelag Weiße Beläge entstehen häufig durch Candida, insb. bei gestörtem Mikrobiom oder geschwächtem Immunsystem. 3️⃣ Wechselnde Unverträglichkeiten Veränderungen von Magensäure, Darmflora und Schleimhautbarriere (Leaky Gut) können beeinflussen, welche Lebensmittel gut vertragen werden. 4️⃣ Übelkeit oder Schweregefühl nach fettreichen Mahlzeiten Bei Schilddrüsenunterfunktion kann die Beweglichkeit der Gallenblase reduziert sein, wodurch die Fettverdauung beeinträchtigt wird. Zusätzlich kann verminderte Magensäure Beschwerden begünstigen. 5️⃣ Schmerzen im rechten Oberbauch Studien zeigen eine Verbindung zwischen Unterfunktion und Gallensteinen, was Schmerzen verursachen kann. 6️⃣ Schmerzhafte Blähungen Wenn durch den Hormonmangel die Magen-Darm-Motilität abnimmt, bleibt Nahrung länger im Darm. Das kann bakterielle Fehlbesiedlung (SIBO) begünstigen und zu mehr Gasbildung führen. 7️⃣ Reflux ohne klaren Auslöser Schilddrüsenhormone beeinflussen die Bewegung der Speiseröhre. Bei Unterfunktion kann die Koordination gestört sein, was Reflux & Schluckbeschwerden begünstigt. 8️⃣ Frühes Sättigungsgefühl Bei einer Unterfunktion kann sich die Magenentleerung verlangsamen, zudem kann das durch einen Magensäuremangel begünstigt werden. Dadurch bleibt Nahrung länger im Magen, was zu Völlegefühl führen kann. 9️⃣ Reizdarm-Diagnose Motilitätsstörungen können Symptome verursachen, die dem Reizdarmsyndrom ähneln. Auch SIBO kann eine Rolle spielen. 👉 Folge uns für mehr Wissen & Aufklärung rund um Hashimoto! Wichtig: Diese Symptome können viele Ursachen haben und sind kein Beweis für eine Schilddrüsenerkrankung. Eine Abklärung durch Fachpersonal kann sinnvoll sein. #hashimoto #schilddrüse #darm
#Darm Reels - @get.healthy.with.bettina (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - ✨ Darmreinigung - Flacher Bauch (fast) über Nacht! ✨ … naja, nicht ganz über Nacht 😉 Aber dein Darm reagiert viel schneller, als du glaubst. Schon n
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@get.healthy.with.bettina
✨ Darmreinigung – Flacher Bauch (fast) über Nacht! ✨ … naja, nicht ganz über Nacht 😉 Aber dein Darm reagiert viel schneller, als du glaubst. Schon nach wenigen Tagen spürst du: ✔️ weniger Blähungen ✔️ einen sichtbar flacheren Bauch ✔️ mehr Leichtigkeit im Alltag ✔️ spürbar mehr Energie & Wohlbefinden Es ist faszinierend, was passiert, wenn du deinem Körper endlich gibst, was er wirklich braucht. 🌿💛 Wenn du mehr darüber wissen willst, kommentiere 🌱DARM🌱 und folge mir, um nichts zu verpassen. #darmreinigung #flacherbauch #leichterleben detox darmgesundheit
#Darm Reels - @nathaliegleitman (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - 👀 Ich habe das überall gesehen und es war klar, ich muss es ausprobieren und selber sehen ob der Trend hält was er verspricht! 👇🏼 🍋🫒 So geht's:
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@nathaliegleitman
👀 Ich habe das überall gesehen und es war klar, ich muss es ausprobieren und selber sehen ob der Trend hält was er verspricht! 👇🏼 🍋🫒 So geht’s: Saft einer Zitrone mit 1EL Olivenöl vermengen und trinken. Am besten auf leeren Magen aber es geht auch am Nachmittag oder Abend aber dann 1-2h vor dem Schlafen. 👉🏻 Mein Fazit nach 7 Tagen: - ich habe viele Komplimente bekommen, dass meine Haut glowy ist - Verdauung war on point (Beides natürlich beeinflusst davon, dass ich eh viel gutes für meine Gesundheit tue) - Ja, es kann Antientzündlich und entschlackt wirken ABER es ist keine Wunderpille! Kann man machen, mir hat es gut gefallen aber eine Sache ist nie ein Life Changer. Es ist immer eine Ansammlung and ganzheitlichen gesunden Gewohnheiten die zusammen Wunder bewirken ✨. Sowohl Olivenöl ist gesund als auch Zitronensaft aber als Shot ist es jetzt kein Super Elixir und auf Dauer würde ich es nicht machen! Wichtiger Hinweis: Zitronensaft ist nicht gut für unsere Zähne deswegen ist das keine Routine die ich weiterhin täglich oder dauerhaft mache weil es den Zähnen sehr schaden kann. Deswegen habe ich dann auch angefangen das mit dem Strohalm zu trinken was auf jedenfall hilft Noch noch ein Hinweis, es ist nur sinnvoll wenn man hochwertiges kaltgepresstres Olivenöl verwendet Olivenöl. Schon probiert? 👀👇🏼 • • • • #darmgesundheit #gesundleben #gesunderezepte #gesundeernährung #selfcare #darm #ganzheitlich #ganzheitlichegesundheit
#Darm Reels - @esra.clky tarafından paylaşılan video - Darum wird dir kein Arzt freiwillig eine Darmkur empfehlen - und genau das solltest du verstehen. Ich bin Krankenschwester auf der Intensivstation. Ic
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ES
@esra.clky
Darum wird dir kein Arzt freiwillig eine Darmkur empfehlen – und genau das solltest du verstehen. Ich bin Krankenschwester auf der Intensivstation. Ich sehe täglich: Es geht nicht darum, dass du gesund wirst – sondern dass du bleibst. Denn ein gesunder Darm bedeutet: 💥 Weniger Beschwerden 💥 Klarere Haut 💥 Weniger Arztbesuche 💥 Mehr Energie & Lebensqualität Doch das ist nicht profitabel. Deshalb wirst du selten hören, dass dein Hautproblem im Darm beginnt. Oder dass dein Blähbauch mit deinem Mikrobiom zusammenhängt. Oder dass deine Müdigkeit hormonell getriggert ist – weil dein Darm Nährstoffe nicht richtig aufnehmen kann. 👉 Die Wahrheit ist: Heilung beginnt im Darm. Und du darfst wieder lernen, deinem Körper zuzuhören. • Like das Video, wenn du spürst, dass wir mehr Aufklärung brauchen. • Kommentiere „Darm“, wenn du wissen willst, welche Kur ich persönlich nutze. • Speichere es, um dich immer wieder daran zu erinnern. • Teile es mit jemandem, der diese Perspektive kennen sollte. • Folge mir @esra.clky für ehrliche Inhalte, die dir helfen, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. (Hinweis: Rein rechtlich muss ich immer dazu schreiben, dass meine Videos natürlich keine fachärztliche Betreuung ersetzen. Wenn du wirklich starke Schmerzen hast, ist es natürlich sinnvoll, es trotzdem abklären zu lassen. Mit meinen Videos möchte ich eher eine ganz zärtliche Perspektive darauf geben und aus meinen Erfahrungen und Recherchen berichten.) • • • • • • • • • • • • • #darmfloragestört #darmgesundheit #darmkur #blähbauchfrei #hormonimbalance #probiotikawirkung #ganzheitlichgesund #frauengesundheit #darmsanierung #darmsymptome #hautgesundheitvoninnen #selbstheilung #dysbiose #leakygut

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