468
JIIt’s Friday, Kettlebell Friday
Clean & Press ladder
16kg - 24kg
#KettlebellFriday
#JIMMIFLY
@jimmifly
#Longcycle
Dünyanın dört bir yanından insanlardan Longcycle hakkında Reels videosu izle.
Giriş yapmadan anonim olarak izle.
Trend Reels
(12)
1.3K
ULCrossFit Open 26.2 brings a different kind of pressure.
Long lunges.
Explosive snatches.
And the kind of pulling strength that tests more than just your muscles.
This workout isn’t just about strength.
It’s about control when your shoulders start burning.
It’s about focus when your grip starts slipping.
Step by step.
Rep by rep.
Holding the pace while the clock keeps moving.
From pull-ups…
to chest-to-bars…
to muscle-ups.
The movements get harder.
But so do the athletes.
Proud of everyone who showed up, pushed through, and refused to quit.
Different athletes.
Different limits.
Same mindset keep moving forward.
See you to next challenge 26.3
Uluwatu Collective
📲 DM us for more info
📍 Jl. Raya Uluwatu No.80, Ungasan, Badung, Bali
#uluwatucollective #crossfit #crossfitopen #open262 #crossfitcommunity
@uluwatucollective
1.8K
VUKettlebell snatch itu termasuk gerakan full-body, jadi banyak banget yang kena sekaligus.
Otot utamanya :
~Glutes & hamstring : power utama (hip drive)
~Shoulders (deltoid) : angkat & stabilisasi di atas kepala
~Core : jaga tubuh tetap stabil, biar gak goyang
Otot tambahannya :
~Back (lats & upper back) : bantu kontrol ayunan
~Forearm & grip : biar bisa pegang kettlebell dgn kuat
Selain itu, bisa dapetin juga :
~Power & explosiveness
~Cardio
~Coordination & timing
Apalagi kalau latihan bareng partner, seru dijamin!!
Yuk, mau bisa "megang" kettlebell juga? Gasss!
@vungatuvaona
5.4K
MAI love kettlebell swings, but taking them overhead? Hard pass for most people.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Why? It defeats the purpose of the movement. A swing is a hinge, not a shoulder exercise. Driving the bell overhead usually means the hips stop doing the work and the shoulders take over.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It’s also unnecessary and can increase the risk of irritation for a lot of people.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Instead, spend your time learning how to hinge well and generate power through the hips. When the hinge is solid, the swing does exactly what it’s supposed to do.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#crossfit #kettlebell #wod #muscle #glutes
@marcusfilly
8.4K
RA16kg / 129 reps ✅
started a little too fast… 21rpm 🤯
journey to 200 takes patience and control.
got to snatch in Bangkok with this beautiful lake view and meet
@kirana.dho @wonder_moves at Thai Kettlebell Academy 💖
see you guys at the Worlds! @thaikettlebellacademy
#Kettlebell #KettlebellSport #Белыеночи2026🇷🇺
@rannyarri
16.7K
RA16kg 5.30mins 110reps / 20rpm ✅
who else snatching PR 2 hours before their flight?
i guess that’s why kettlebell lifters are different 😂
#Kettlebell #KettlebellSport #Белыеночи2026🇷🇺
@rannyarri
120.8K
MAComment “MOVES” to get access to all my workouts that involve only 1 kettlebell 🙌🏻
Can be done with 1 or two bells
Double 28kgs
Shred fat and build muscle with this combo….🔥
1 clean
1 push press
1 snatch
Overhead Lunge Thruster (both sides)
1 snatch
1 deep squat press
Repeat x5 without letting go
Shot @maa_kohphangan
#kettlebell
@maximilianmoves
221
22.1K
PEGoing Overhead
Learn more via my online academy 🔗
Link in bio ✅
@peterforneck_kca
39.9K
PEOur Kettlebell Community Is Growing 🙌🔥
Learn more via my online academy 🔗
Link in bio ✅
@peterforneck_kca
441
MRBuilt different on the coming weekend 💪
4 brutal rounds.
10 KB Cleans.
10 KB Press.
10 KB Snatch.
Explosive power. Shoulder stability. Grip on fire. Lungs questioning life choices. 🔥
No machines. No shortcuts. Just kettlebell discipline and intent.
Strong body. Sharper mind.
Consistency > motivation.
#kettlebellworkout #kbcleans #kbpress #kbsnatch #functionalstrength WeekendGrind StrengthTraining DisciplineEqualsFreedom
@mr.bharatttt
1.9K
BEI’m hosting Kettlebell Foundation Community Class next Saturday!!
I’m taking it back to basics.
Hip hinge, swing, clean, press!
The movement patterns that make everything else work.
No ego. No heavy loading. Just solid fundamentals taught properly.
📍 Central Park, Bandar Utama
🗓 Saturday, 5 April
⏰ 8:30 AM – 9:30 AM
Bring your own kettlebell, water bottle, and towel.
Spots are limited.
Register via the link in bio.
See you there!
#BellBound #CommunityClass #Kettlebell #Foundation #KualaLumpur
@bellbound.daz
✨ #Longcycle Keşif Rehberi
Instagram'da #Longcycle etiketi altında thousands of paylaşım bulunuyor ve platformun en canlı görsel ekosistemlerinden birini oluşturuyor. Bu devasa koleksiyon, şu an gerçekleşen trend anları, yaratıcı ifadeleri ve küresel sohbetleri temsil ediyor.
#Longcycle etiketi, Instagram dünyasında şu an en çok ilgi gören akımlardan biri. Toplamda thousands of üzerinde paylaşımın bulunduğu bu kategoride, özellikle @maximilianmoves, @peterforneck_kca and @rannyarri gibi üreticilerin videoları ön plana çıkıyor. Pictame ile bu popüler içerikleri anonim olarak izleyebilirsiniz.
#Longcycle dünyasında neler viral? En çok izlenen Reels videoları ve viral içerikler yukarıda yer alıyor. Yaratıcı hikaye anlatımını, popüler anları ve dünya çapında milyonlarca görüntüleme alan içerikleri keşfetmek için galeriyi inceleyin.
Popüler Kategoriler
📹 Video Trendleri: En yeni Reels içeriklerini ve viral videoları keşfedin
📈 Hashtag Stratejisi: İçerikleriniz için trend hashtag seçeneklerini inceleyin
🌟 Öne Çıkanlar: @maximilianmoves, @peterforneck_kca, @rannyarri ve diğerleri topluluğa yön veriyor
#Longcycle Hakkında SSS
Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan tüm #Longcycle reels ve videolarını izleyebilirsiniz. Hesap gerekmez ve aktiviteniz gizli kalır.
İçerik Performans Analizi
12 reel analizi
💡 En iyi performans gösteren içerikler ortalama 49.9K görüntüleme alıyor (ortalamadan 2.7x fazla). Orta seviye rekabet - düzenli paylaşım momentum oluşturur.
Kitlenizin en aktif olduğu saatlerde haftada 3-5 kez düzenli paylaşım yapın
İçerik Oluşturma İpuçları & Strateji
🔥 #Longcycle yüksek etkileşim potansiyeli gösteriyor - peak saatlerde stratejik paylaşım yapın
✨ Çok sayıda onaylı hesap aktif (%58) - ilham almak için içerik tarzlarını inceleyin
✍️ Hikayeli detaylı açıklamalar işe yarıyor - ortalama açıklama uzunluğu 337 karakter
📹 #Longcycle için yüksek kaliteli dikey videolar (9:16) en iyi performansı gösteriyor - iyi aydınlatma ve net ses kullanın
#Longcycle İle İlgili Popüler Aramalar
🎬Video Severler İçin
Longcycle ReelsLongcycle Reels İzle
📈Strateji Arayanlar İçin
Longcycle Trend Hashtag'leriEn İyi Longcycle Hashtag'leri
🌟Daha Fazla Keşfet
Longcycle Keşfet