66
OIKummitusjuttuja 🙂
@oivallusenergiaa
#Monikkoperheet
Dünyanın dört bir yanından insanlardan Monikkoperheet hakkında Reels videosu izle.
Giriş yapmadan anonim olarak izle.
Trend Reels
(12)
11.8K
LAMainos @healthwell.fi | Hei olipa ihana kuulla että siellä on monia muitakin raskaana olevia. Hyviä vointeja sinne myös.❤️ Tässä teille vähän pidemmän höpöttelyn muodossa mun ajatuksia ja oivalluksia raskausajan hyvinvoinnista! Mitä asioita itse pidät tärkeinä?
1.Ravinnepitoinen ruoka
Miinus eka kolmannes joka oli fyysisempää kun muistin.😮💨 Mutta sitten kun selviytymisvaihe on ohi, niin huomaan että keho vaan käy jotenkin kovempaa koko ajan, ja keho (ja pikkutyyppi) todellakin kaipaa ravinteita.
2.Laadukas ravintolisä
Raskausaikana luotan ravintolisissä määrän sijasta laatuun. Laadukas, puhdas raskausajan monivitamiini jossa kaikki tarpeellinen, ja toisaalta ei sisällä mitään ylimääräistä, kulkee mulla raskauden ajan mukana ja jatkuu imetyksen ajalle. Hifistelynä oon vielä nappaillut omega-3 ja maitohappobakteeria tautikauden ajan.
3.Raskausajan liikunta
Ylläri(😁) pilates saa tässä multa erityismaininnan. Laji ihan omalla tasollaan raskausajan kremppojen vähentämiseen, sekä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Ja jos liikunnasta puhutaan niin kuntoportaiden juokseminen niin että keuhkot huutaa on mun raskausajan isoimpia cravingseja!🤭 Mutta liike on ehdottomasti lääke myös – ja varsinkin – raskausaikana.💪🏼
4.Lepo ja itsensä kuuntelu
Tää on mulle raskausaikana vaikeinta, kun työkalenteri on tavallisen täynnä ja voimavarat välillä kaukana normaalista. ”Ehtii sitä sit hengähtää kun vauva on sylissä” oon aina ajatellut, kun yrittäjänä painelee maailmaa valmiiksi ennen jonkinlaiselle vanhempainvapaalle siirtymistä. Jep jep🙃🙃
#healthwell #raskaus
@lauralepisto
9.2K
TIKukapa olisi uskonut että tällaisia oman elämän perusasioita voi olla ikävä 😂
Lupaan, että en enää ikinä valita jos joutuu punnertamaan tai tekemään burpieita 😇
Ps. Tämä ihana vaatesetti @teveo , koodi ”TiaFi”. Tuotteet saatu yhteistyönä.
#raskaus #vauva2026 #treeni #huumori #toukokuiset2026
@tialauk
30.3K
HETää video on kuvattu tammikuussa. Mä oon maailman kiitollisin ja olin myös tuolloin tästä raskaudesta, mutta mun mielestä on tärkeää jakaa myös tätä puolta ja sitä tunteiden vuoristorataa someen.
Yhtäkkiä sun kroppa ei tunnu omalta. Yhtäkkiä et kykene muuhun kun nukkumiseen. Pahoinvointi on niin järkyttävää, et on vaikeaa kattoa puhelinta tai pitää silmiä auki. Suihkussa käyminen on suoritus ja istut siellä lattialla, et pystyt ees peseytymään. Hiusten kuivaus, meikkaus tai laittautuminen on isoin uhreilusuoritus. Et voi tai jaksa yrittäjänä tehdä töitä. Sun keho kerää yhtäkkiä yli 3,5kg nesteitä. Et pysty nukkumaan alavatsakipujen takia. Heräät tunnin välein nakertamaan omenaa pahoinvoinnin takia. Kolmiolääkkeet joita syöt maksimilla pahoinvoinvointiin väsyttää entisestään ja vatsa on ihan tukossa. Niin ja lääkkeisiin meni lähes 500€ muutamassa viikossa.
Mulla nää olot loppu melkein kun seinään kun vk 12 alkoi. Tiedän, et kaikki ei oo yhtä onnekkaita.
Tuli tosi paha mieli kun katoin toisten treenivideoita raskauden ajalta ja tunsin itteni jotenkin niin epähaluttavaks.
Yhtäkkiä koko elämä muuttu ja aikaansaavasta yrittäjästä tulikin sängyssä paskana makaava ihminen joka tunsi olevansa välillä tosi masentunut. Samaan aikaan valtava pelko ”mitä jos jotain sattuu tai vauva ei oo kunnossa miten kestän sen”.
Raskaus on ristiriitainen asia ja vaikka kuinka oisit onnellinen ja kiitollinen - jokaisella meistä on oikeus tuntea kaikki tunteet❤️
Aika on kullannut nopeesti muistot tästä ajasta, mutta eka kolmannes oli mulle fyysisesti ja henkisesti yks vaikeimmista terveydellisistä hetkistä mun elämässä.
Mä myös koin tosi huonoa omatuntoa siitä voinko tuntea näin koska lapsi oli mun kohdalla ihme. Kiitollisuus ei poistu, mutta hormonipäissään sun pää saattaa olla alkuun tosi sekaisin❤️
#raskaus #pahoinvointi #suomi #esikoinen #elokuiset
@heljatuulia
306
OG"Pillis on nyt granaattiomenan kokoinen"
"Vauvasi on noin 280g ja 27cm"
"Olet nyt raskauden puolivälissä"
#elokuiset26 #kuopus #poikienäidit #toinenkierros
@og_mammatar
132.6K
VAVessahätäviestintään kannattaa alkaa valmistautumaan jo raskausaikana. Kokemuksesta tiedän, että vauva voi syntyä reilusti ennen laskettua aikaa. Ja se ei sitten odottele, vaan alkaa pissaamaan ja kakkaamaan heti. Opit kannattaa siis olla hallussa ENNEN kun vauva syntyy.
Vessatushousujen neulominen on kuulunut mun jokaiseen raskauteen. Laitan tänne pian ohjeen!
#suurperhe #raskaus #vessahätäviestintä
@vaipatonvauva
69.0K
LAOli rankkaa 😅 @jaatynytbanaaniofficial
@laurakiuru
1.9K
PTMun tarinaa mun hyvinvoinnista ja suoliston tilanteesta 💚
Mitä oireita? Mikä auttoi? Mikä tilanne nyt? Ja mitä on luvassa? Tsekkaa liven tallenne💚
Jos herää kysymyksiä, laita viestiä! Mä erittäin mielläni juttelen asiasta lisää💚
@pt.annakatrin
1.2K
KABeebiootuse III trimestril treenimisest 🫶
… ehk siin järgmine Sinu beebiootuse aegseid treeninguid toetav infovideo lühisarjast, mida trimestrite lõikes trenni tehes silmas pidada 👌
Peamine asi, mida siit kaasa võtta - kõike on okei teha, kuniks me täheldame oma keha reageerimist erinevatele harjutustele (nt kõhu eesseina liigset ettevajumist), tunnetame harjutuste tegemist ja paneme selle esikohale võrdluses lisaraskuste ja treeningtempoga ning mis kõige olulisem - KUULAME oma keha. Eriti kolmandas trimestris treenides on oluline tähele panna, kui meie keha annab ebamugavustunde, survetunde, pitsitusega vms märku, kui tal on ebamugav olla ja neid märke mitte ignoreerida. Me treenime raseduse ajal selleks, et mitte end üle kurnata ja olla oma parimas füüsilises vormis, vaid toetada oma muutuvat keha oma võimete piires nii palju kui on mõistlik ja vajalik 🩷
Kui tegu pole riskirasedusega, siis beebiootuse ajal treenimine saab nii Sulle kui beebile vaid kasulik olla 🫶
@kadri.voll
12.7K
SIOlen valmis, voit tulla! 👶🏼☝🏼
Onko kohtalon tovereita jotka siellä jo melkee yötä päivää kengät jalassa odottaa pääsiskö synnärille lähtemään? 😂
Vertaistukea äitiyteen -> @siparipipari 💗
#odotus #äitiys #raskaus #maaliskuiset2026 #synnytys
@siparipipari
80.6K
BEKävin kehonkoostumusmittauksessa 👀 #inbody
@bettinapeltoniemi
2.0K
PTPositiivinen synnytystarina🤍
Eihän siitä lyhyttä tarinaa saanu, mutta kuuntele jos synnytystarinat kiinnostaa tai vaikka se saaresta lähtö😄
Mulla on vuoden ajan ollu tavotteena kuvata tää, joten en luopunut tavoitteesta😅
Ensimmäisen lapsen synnytystarina löytyy myös profiilista❤️
@ptvanamo
✨ #Monikkoperheet Keşif Rehberi
Instagram'da #Monikkoperheet etiketi altında thousands of paylaşım bulunuyor ve platformun en canlı görsel ekosistemlerinden birini oluşturuyor. Bu devasa koleksiyon, şu an gerçekleşen trend anları, yaratıcı ifadeleri ve küresel sohbetleri temsil ediyor.
#Monikkoperheet etiketi, Instagram dünyasında şu an en çok ilgi gören akımlardan biri. Toplamda thousands of üzerinde paylaşımın bulunduğu bu kategoride, özellikle @vaipatonvauva, @bettinapeltoniemi and @laurakiuru gibi üreticilerin videoları ön plana çıkıyor. Pictame ile bu popüler içerikleri anonim olarak izleyebilirsiniz.
#Monikkoperheet dünyasında neler viral? En çok izlenen Reels videoları ve viral içerikler yukarıda yer alıyor. Yaratıcı hikaye anlatımını, popüler anları ve dünya çapında milyonlarca görüntüleme alan içerikleri keşfetmek için galeriyi inceleyin.
Popüler Kategoriler
📹 Video Trendleri: En yeni Reels içeriklerini ve viral videoları keşfedin
📈 Hashtag Stratejisi: İçerikleriniz için trend hashtag seçeneklerini inceleyin
🌟 Öne Çıkanlar: @vaipatonvauva, @bettinapeltoniemi, @laurakiuru ve diğerleri topluluğa yön veriyor
#Monikkoperheet Hakkında SSS
Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan tüm #Monikkoperheet reels ve videolarını izleyebilirsiniz. Hesap gerekmez ve aktiviteniz gizli kalır.
İçerik Performans Analizi
12 reel analizi
💡 En iyi performans gösteren içerikler ortalama 78.1K görüntüleme alıyor (ortalamadan 2.7x fazla). Yüksek rekabet - kalite ve zamanlama kritik.
Peak etkileşim saatlerine (genellikle 11:00-13:00, 19:00-21:00) ve trend formatlara odaklanın
İçerik Oluşturma İpuçları & Strateji
🔥 #Monikkoperheet yüksek etkileşim potansiyeli gösteriyor - peak saatlerde stratejik paylaşım yapın
📹 #Monikkoperheet için yüksek kaliteli dikey videolar (9:16) en iyi performansı gösteriyor - iyi aydınlatma ve net ses kullanın
✍️ Hikayeli detaylı açıklamalar işe yarıyor - ortalama açıklama uzunluğu 514 karakter
✨ Çok sayıda onaylı hesap aktif (%25) - ilham almak için içerik tarzlarını inceleyin
#Monikkoperheet İle İlgili Popüler Aramalar
🎬Video Severler İçin
Monikkoperheet ReelsMonikkoperheet Reels İzle
📈Strateji Arayanlar İçin
Monikkoperheet Trend Hashtag'leriEn İyi Monikkoperheet Hashtag'leri
🌟Daha Fazla Keşfet
Monikkoperheet Keşfet