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REAnatomia no perfil certo ☢️ #quadrantes #quadranteabdominal
@recon.tomo
#Quadrantes
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7.3K
DRA Matriz de Eisenhower é uma ferramenta simples, mas poderosa, para ajudar você a organizar suas tarefas de acordo com a urgência e a importância.
Ela divide suas atividades em quatro quadrantes:
1️⃣ Urgente e Importante: Tarefas que exigem sua atenção imediata. Foco nelas agora!
2️⃣ Importante, mas Não Urgente: Planeje e dedique tempo para essas atividades cruciais que não precisam ser feitas imediatamente.
3️⃣ Urgente, mas Não Importante: Delegue essas tarefas, se possível. Elas devem ser resolvidas, mas não por você.
4️⃣ Nem Urgente Nem Importante: Reconsidere a necessidade dessas tarefas. Será que realmente precisam ser feitas?
Usando a Matriz de Eisenhower, você consegue priorizar suas atividades, melhorar a gestão do tempo e reduzir o estresse.
Bora de exemplo prático:
1º Quadrante: Resolver uma crise com um cliente.
2º Quadrante: Desenvolver uma nova estratégia de marketing.
3º Quadrante: Agendar reuniões de rotina.
4º Quadrante: Verificar redes sociais sem propósito específico.
Organize-se, priorize e veja seu desempenho disparar!
Se esta dica te ajudou, compartilhe com seus seguidores e segue esse perfil 🔥🚀♾️
@dr.eurojunior
314.0K
JADeixe um 🔥 nos comentários se isso faz sentido para você.
Essa teoria, conhecida como a teoria dos 4 quadrantes de Covey, me ajudou a organizar meu tempo de tal forma que pudesse passar algumas horas por dia no quadrante 2, e com isso, aos poucos, sair dos quadrantes 1, 3 e 4.
E uma dúvida que surge é sobre o quadrante 3. Não é importante fazer coisas para os outros, como os exemplos que citei? Sim, desde que isso não seja o tempo todo, e não prejudique o seu desenvolvimento.
1.Faça uma lista das suas principais atividades de hoje, e veja em que quadrante elas estão.
2. Quantas horas você passou no quadrante 4?
3. O que seria necessário fazer para passar duas horas diárias no quadrante 2?
Se você quer mais conteúdos como esse, deixe um 🔥🔥nos comentários.
@jacobpetry
75.8K
RADepois que você entende a lógica dos quadrantes fica super simples de fazer! Esse foi um teste (meio com cara de anos 90 né hehehe) mas agora que peguei o jeito quero experimentar com padrões mais complexos.
O que vocês imaginam desenhar assim? Será que fazer algo mais figurativo?
@raphacpinheiro
7.6K
DAEste infográfico detalhado apresenta a evolução tecnológica das câmeras na linha Samsung Galaxy S Ultra, comparando as especificações dos modelos de 2023 a 2026. A imagem é dividida em quatro quadrantes, cada um dedicado a um aparelho e sua respectiva cor de lançamento, destacando a evolução progressiva dos sensores.
Cada quadrante exibe uma imagem em alta resolução da parte traseira do smartphone, com linhas indicativas que conectam cada lente às suas especificações técnicas detalhadas em português, como resolução em megapixels (MP), abertura do diafragma (f/) e a presença de Estabilização Óptica de Imagem (OIS).
Confira as principais novidades em cada modelo:
2023 - Samsung Galaxy S23 Ultra (Verde): Começa com o impressionante sensor principal de 200 MP, foco a laser e zoom com lentes dedicadas de 10 MP.
2024 - Samsung Galaxy S24 Ultra (Laranja): Mantém a base potente, mas traz um grande avanço na lente telefoto, que salta de 10 MP para 50 MP, melhorando a qualidade de zoom a f/3.4.
2025 - Samsung Galaxy S25 Ultra (Prata): A grande novidade está na câmera Ultrawide, que passa de 12 MP para 50 MP, oferecendo mais detalhes em fotos de paisagens, além de manter o sensor principal de 200 MP e o zoom de 50 MP.
2026 - Samsung Galaxy S26 Ultra (Roxo): O ápice da evolução, onde a lente principal de 200 MP recebe uma abertura ainda mais ampla (f/1.4), capturando muito mais luz. A câmera telefoto de 50 MP também fica mais rápida (f/2.9), e a Ultrawide de 50 MP f/1.9 completa o conjunto.
Descubra qual desses monstros da fotografia é o ideal para você e eleve o nível das suas fotos!
Aqui estão as 4 melhores hashtags recomendadas:
#SamsungGalaxyUltra #EvoluçãoCâmeraSmartphone #FotografiaMóvel #SamsungCameraComparison
@dankroll
409.8K
EDNo futebol as pessoas tendem a ver inimigos onde apenas há adversários. O presidente do Sporting e do Benfica a rirem de uma piada humaniza-os. Rir é uma coisa fantástica. Eu gosto de me rir com pessoas de todos os clubes e até de todos os quadrantes políticos. Gostei de ver.
@eduardo.madeira8
5.4K
PRQuestão de trigonometria.
Resposta letra A ! O vídeo ficou um pouco maior mas se não tiver entendido o desenvolvimento da resolução só me chamar no privado! Abraços!
#trigonometria #seno #relacaofundamentaltrigonometria #relaçãofundamental #quadrantes #equacaotrigonometrica #aulasparticulares
@profmayaratorres
504
BUDescubra agora mesmo o seu Quadrante (link na bio 👆🏻)
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#vemprabubble #inglesonline #inglesparticular #inglesdoseujeito #bubblegum #auladeinglês #ingles #quadrantes
@bubblegumschool
2.1K
LUUma matriz 2x2 num quadro branco com quatro quadrantes: desktop profissional, desktop pessoal, portátil profissional, portátil pessoal.
Quatro produtos e só.
Tudo que não cabia ali? Cancelado.
A Apple tinha dezenas de produtos quando Steve Jobs voltou em 1997. Ele cortou 70%. A empresa estava a 90 dias da falência.
Isso contraria tudo sobre diversificação de receita. Sobre não concentrar. Sobre maximizar oportunidades.
Steve Jobs fez o oposto. Concentrou tudo em 4 produtos.
Ele dizia: “decidir o que NÃO fazer é tão importante quanto decidir o que fazer.”
Quantos produtos você tem?
Porque cada produto que você adiciona divide atenção, equipe e caixa. E nenhum fica forte o suficiente.
Portfólio grande não é estratégia. É falta de decisão.
@lucaspuertofaria
1.2K
PRA POSIÇÃO DOS ÂNGULOS NO CÍRCULO TRIGONOMÉTRICO
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#circulotrigonometrico #circulo #trigonometria #estudos #angulos #quadrantes #matematica #macete #ensinomedio #novoensinomedio
@profcriz
761
LAAno Novo Astrológico, Sabbat e o signo mais favorecido!
Você tem planetas ou quadrantes nesse signo?
Quem quer parte 2, já se manifesta nos comentários por gentileza...
Beijo do tamanho da galáxia,
Lalita
#astrologia #horoscopo #signos #previsões2026 #cartomante
@lalitasacerdotisa
1.2K
DOInscreva-se na formação do Programa de Recuperação Emocional e Intervenção na Adversidade Programa REINA, desde uma perspectiva pastoral cristã para intervenção em desastres, crises e situações traumáticas. Está aberto a paraprofissionais cristãos interessados em ajudar ao próximo integrando a fé cristã com princípios de atendimento grupal. Os primeiros cinco módulos obrigatórios estão gravados, on-line, e você deve aprová-los antes do Módulo 6 que será na segunda-feira das 16-21h on-line e ao vivo. Duas horas de mentoria em agosto estão incluídas na inscrição. Residentes do RS participam com uma condição muito diferenciada. Espero encontrar vocês em breve!! #programareina #pracadoencontro #asasdecura #pastoralcrista #sosrs #sosrs❤️🩹🌧 #adversidade #recuperacao #quadrantes #pipainternacional #tecnicaflash #flashgrupal #arvoredavida #eslycarvalho
@doutoraeslycarvalho
✨ #Quadrantes Keşif Rehberi
Instagram'da #Quadrantes etiketi altında 800+ paylaşım bulunuyor ve platformun en canlı görsel ekosistemlerinden birini oluşturuyor. Bu devasa koleksiyon, şu an gerçekleşen trend anları, yaratıcı ifadeleri ve küresel sohbetleri temsil ediyor.
Instagram'ın devasa #Quadrantes havuzunda bugün en çok etkileşim alan videoları sizin için listeledik. @eduardo.madeira8, @jacobpetry and @raphacpinheiro ve diğer içerik üreticilerinin paylaşımlarıyla şekillenen bu akım, global çapta 800+ gönderiye ulaştı.
#Quadrantes dünyasında neler viral? En çok izlenen Reels videoları ve viral içerikler yukarıda yer alıyor. Yaratıcı hikaye anlatımını, popüler anları ve dünya çapında milyonlarca görüntüleme alan içerikleri keşfetmek için galeriyi inceleyin.
Popüler Kategoriler
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🌟 Öne Çıkanlar: @eduardo.madeira8, @jacobpetry, @raphacpinheiro ve diğerleri topluluğa yön veriyor
#Quadrantes Hakkında SSS
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İçerik Performans Analizi
12 reel analizi
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İçerik Oluşturma İpuçları & Strateji
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