PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. alicemack.physio
🏃🏼‍♀️ No equipment runners strength workout 🏃🏼‍♀️ I’m currently in India 🇮🇳 and staying in the jungle, where going for a run risks being tiger food 🐅 so while I’m not able to run I’m getting
139
9
139
9
🏃🏼‍♀️ Proximal hamstring tendinopathy: what runners need to know! 🏃🏼‍♀️ Experiencing pain at the base of your buttock near your sitting bone? It could be proximal hamstring tendinopathy! Chara
183
4
183
4
Struggling with knee pain while running? It could be Patellofemoral Joint (PFJ) pain, often known as “runner’s knee” PFJ pain happens when the patella (kneecap) doesn’t track properly, usually due to
246
8
246
8
🏃🏼‍♀️⬇️ Functional core workout for runners from a physiotherapist 🏃🏼‍♀️ ⬇️ Having a strong core is essential for runners - as it helps to maintain proper running form, especially when fatigue se
173
16
173
16
🏃🏼‍♀️ ⬇️ Your training for a spring marathon - here’s what to expect from a typical 16 week marathon training block ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 1. Weeks 1-4: Base Building Phase - This is where you lay the foundat
111
18
111
18
Hey runners, I don’t mean to alarm anyone but spring marathons are only a few months away 🤯 So it’s time to start thinking about your training!🏅 The key to successful marathon training is variety!
104
7
104
7
🏃🏼‍♀️ ⬇️ Runners - here is your next no equipment, at home strength workout, from a physio ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 30s work : 20s rest, 3 rounds 1. Right SL hip thrust 2. Left SL hip thrust 3. Right SL RDL 4
361
15
361
15
🏃🏼‍♀️⬇️ Runners here is your next post-run stretch routine from a physio - save and try after your next run ⬇️ 🏃🏼‍♀️ Why is it important to stretch after running? Stretching encourages your muscl
4.4K
41
4,422
41
⬇️🏃🏼‍♀️ Runners here’s why it’s important that you strength train your hamstrings - explained by a physio 🏃🏼‍♀️⬇️ Strong hamstrings are essential for: ✅ Power generation during push off ✅ Decel
165
6
165
6
🏃🏼‍♀️⬇️ Runners - make sure you’re training your quads🦵🏼Strong quads are essential for better performance, injury prevention, and good running form. ⬇️ 🏃🏼‍♂️ Why? Strong quads help: ✅ Stabilis
360
12
360
12
🏃🏼‍♀️ ⬇️ Pre-run warm up routine from a physio ⬇️🏃🏼‍♀️ Don’t let the cold rainy weather stop your warm up! Start indoors to get your body prepped and ready for your run! A quick indoor warm-up m
27.3K
135
27,288
135
⬇️🏃🏼‍♀️What I learnt from my first ever ultra marathon 🏃🏼‍♀️⬇️ Back in July I ran the @ultraxco Wales 110km ultra marathon and finished first female 🏃🏼‍♀️🥇 The race was 110km long, split ove
164
22
164
22

@alicemack.physio Hakkında

Alice MacKean, Instagram'da bir nano influencer ve Physical Therapist kategorisinde yer alıyor. 8K takipçisi ve 22 gönderisi bulunan alicemack.physio hesabının takipçi/takip oranı 24.9:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

alicemack.physio'in etkileşim oranı %35.32. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %606 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %83'i video, %17'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 22.7 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 8 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 1216 karakter.

%35.32 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %606 üzerinde.
%83 video, %17 fotoğraf. Videolar 22.7 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 8 günde bir paylaşım.
24.9:1 takipçi/takip oranı.

@alicemack.physio Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @alicemack.physio'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@alicemack.physio İle İlgili Popüler Aramalar

alicemack.physio instagramalicemack.physio instagram profilialicemack.physio instagram hesabıalicemack.physio instagram görüntülealicemack.physio instagram görüntüleyicialicemack.physio instagram analizialicemack.physio instagram takipçialicemack.physio instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

alicemack.physio
Tam Analizi Görüntüle

@alicemack.physio

Alice MacKean

Herkese AçıkPhysical Therapist
Gönderi
22
Takipçi
8K
Popüler Hashtagler
#runnersofinstagram#runstrong#physiotips#injuryprevention#runningphysio#marathon#runhappy#running

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

D
dylandpros
4.2M
1
1wnt
1M
ms.lalaworld
ms.lalaworld🇬🇾
68.7Kfood-travel
lelisblanc
lelisblanc
1.6M
bren_garage
bren_garage
1.1M
80s.deennice
80s.deennice
1.8M
sethu_1207
sethu_1207
2.9M
filmatic
filmatic
3.5M
mairacardi
mairacardi
9.1M
the_realdeal_boss
the_realdeal_boss
1M
khofifah.ip
khofifah.ip
1.1M
seryabkina
seryabkina🇷🇺
3.6Mmusic-entertainment

Popüler Hashtagler

#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars
Takip
322
Ort. Beğeni
2.8K
Ort. Yorum
24
Etkileşim
35.32%

Running tips & education for runners 🏃🏼‍♀️ Physio who loves to run & be outdoors 2:54 marathon | 1:21 half marathon

#tech
#gaming
#sports