PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. bjjperformance_
I help people become stronger than they ever thought possible. As a dedicated Jiu Jitsu hobbyist with years of boxing experience, l’ve learned that real progress is built on resilience, discipline,
7
0
7
0
The truth is, It took less than a year to lose the fat in the first picture. From 100kg + (220lbs) with over 35% body fat to 63kg with 12% bodyfat. The reality is the biggest thing that was holding
27
8
27
8
DAY 4 OF ACL REHAB - Like any injury it comes with its highs and lows, and on this day I experienced a bit more low than high. From previous injuries I’ve gotten quite good at catching those “lows”
8
5
8
5
Unc’s gave us a proper scrap that’s for sure. I think the right call was made by Wilder winning, although I do think that the point deduction was a bit harsh, nonetheless, great fight #boxing #chis
10
2
10
2
🚴‍♂️ Cycling is one of the BEST tools in ACL rehab, and here’s why 👇 After an ACL injury, getting your knee moving, strong, and pain-free again is the priority. That’s where cycling comes in ⬇️ 🔄 R
7
2
7
2
I swear to god they put some literal villainy in the pollen this year (I say this every year) #hayfever #hayfeversucks #gymmeme #fitnessmeme #gymhumor
66
0
66
0
ACL REHAB DAY 2 Managed to drag myself to the gym to get some better movement going, felt good to be back to a sense of normality after a near good 2 weeks of sitting around finding things to do.
9
5
9
5
KNEE REHAB DAY 1 Started rehab for my knee - still waiting on an MRI scan but doctors suspect a partial tear on the ACL, lateral ligament and meniscus damage. Going to document each rehab session a
11
2
11
2
Cardio didn’t kill your gains, your diet did 👀 Same runs. Same effort. Different food = completely different body. Eat like you train, or don’t be surprised when your body reflects it. 💥 #fitnessmy
8
0
8
0
Ever noticed how the moment you think “this is too heavy”, it suddenly is? 👀 Your brain is always listening. The words you repeat become signals your body follows. Most people don’t fail because they
7
2
7
2
Master the basics. It’s not flashy. It’s not exciting. But it’s everything. In life and in combat sports, when things get messy, when pressure hits, when plans fall apart, you don’t rise to the occasi
9
0
9
0
You’re already putting in the volume at practice, more than you think. All those drills, walkthroughs, and reps? That’s your low-intensity work covered. So when it’s time to condition, don’t just add
6
0
6
0

@bjjperformance_ Hakkında

Ben | Personal trainer | Athletic Performance, Instagram'da bir nano influencer. 1K takipçisi ve 476 gönderisi bulunan bjjperformance_ hesabının takipçi/takip oranı 3.1:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

bjjperformance_'in etkileşim oranı %1.62. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, fotoğraflar videolara göre 2.3 kat daha fazla etkileşim alıyor. Yaklaşık 3 günde bir yeni paylaşım — düzenli ve güvenilir bir ritim. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 555 karakter.

%1.62 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%92 video, %8 fotoğraf. Fotoğraflar 2.3 kat daha fazla etkileşim alıyor.
3 günde bir yeni içerik — istikrarlı bir ritim.
3.1:1 takipçi/takip oranı.

@bjjperformance_ Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @bjjperformance_'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@bjjperformance_ İle İlgili Popüler Aramalar

bjjperformance_ instagrambjjperformance_ instagram profilibjjperformance_ instagram hesabıbjjperformance_ instagram görüntülebjjperformance_ instagram görüntüleyicibjjperformance_ instagram analizibjjperformance_ instagram takipçibjjperformance_ instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

bjjperformance_
Tam Analizi Görüntüle

@bjjperformance_

Ben | Personal trainer | Athletic Performance

Herkese Açık
Gönderi
476
Takipçi
1K
Popüler Hashtagler
#fitness#gym#athlete#aclrecovery#injuryrehab#injuryrecovery#boxing#kneerehab

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

iimunofficial
iimunofficial
1.2M
islamdomain
islamdomain
776.5K
lo.delucas
lo.delucas
1.2M
J
jennialarcon_
1.8M
berbiekitty81
berbiekitty81
2.4M
pasta.mori
pasta.mori
1.3M
danielhasel
danielhasel🇫🇴
3.3K
netflixmena
netflixmena
4M
sharktankabc
sharktankabc🇺🇸
871.7Kbusiness-finance
geoallday
geoallday
1.2M
wangchuksworld
wangchuksworld
2M
W
wishbonekitchen
1.5M

Popüler Hashtagler

#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic
Takip
329
Ort. Beğeni
15
Ort. Yorum
2
Etkileşim
1.65%

🚀 Good training is accessible for everyone 🏆 Look, perform, and feel better in sport and in life @atfhornchurch 📱ST...

sites.google.com/view/olympusf...
#handmade
#artist
#illustration