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Maxime n’a pas changé du jour au lendemain. Son évolution est le résultat d’un processus structuré, construit étape par étape durant ces 6 mois de collaboration. Aujourd’hui, ce n’est pas seulement d
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Je débunk 10 idées reçues qu’on me répète chaque semaine ou que je vois passer sur les réseaux 📱 Suivre les tendances ne t’aidera pas à construire une structure cohérente pour atteindre tes objectif
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Je réagis au réel de @confidentparis qui se fait attaquer en commentaires après avoir utilisé le terme « trapèzes » en montrant le milieu du dos d’un client. Même si dans le langage courant on associ
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Sur les réseaux actuellement, c’est l’apologie des séries courtes comme étant le meilleur moyen de se muscler. Pourtant, un débutant ne peut pas recruter correctement ses fibres musculaires et ne ma
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Lors de ma dernière vidéo sur les critères importants pour bien choisir sa whey, on m’a partagé la demande d’une tier list afin d’être bien précis. Donc la voici : une tier list objective et indépend
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Pour être en bonne santé, faire du renforcement musculaire et rester actif au quotidien est primordial. Mais le cardio l’est tout autant. Et non, faire simplement ses pas chaque jour n’est pas du card
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@blpersonaltrainerr Hakkında

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blpersonaltrainerr'in etkileşim oranı %0.14. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %75'i video, %25'si fotoğraf. Ortalama 4 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 673 karakter.

%0.14 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
Yaklaşık 4 günde bir paylaşım.
9.7:1 takipçi/takip oranı.

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