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  3. body_heals
얼마 전, 교육부 주최 / KIAT·반도체산업협회 주관의 전국 규모 행사 [2025 특성화 유니위크]에서 강의를 진행했습니다!👍 이공계 특성화대학 학생·교직원 1,500명 이상이 참여하는 자리라 저도 준비하면서 많이 설렜는데… ✨ 제가 진행한 세션이 가장 먼저 예약 마감되었다는 소식을 듣고 정말 감동했어요. 현장에서 학생분들의 눈이 반짝반짝했어요. “
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힐링이들, 안녕하세요!💛 지난번에 ”이 촬영은 무엇일까요?“라는 게시글에 많은 관심 보내주셔서 정말 감사했어요! 드디어 그 답을 공개할 시간이에요. 바로… 제가 직접 쓴 책이랍니다!📖✨ 이 책에는 제가 병원과 운동 센터에서 직접 보고 느낀 다양한 케이스들, 그리고 그동안 힐링이들이 많이 궁금해하셨던 질문들에 대한 답변이 담겨 있어요. 제가 바
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✨바디힐즈 스토리 인증 이벤트✨ 힐링이들~🐢 이벤트 또 가져왔어요!!🩵🤍 바디힐즈를 시작한 지 어느덧 2년이 다 되어가네요! 그동안 쌓여온 영상이 300개가 넘다니…! (보관함에 숨겨진 영상들이 참 많아요ㅎㅎ) 여러분이 가장 효과를 봤거나 유용했던 바디힐즈 릴스를 본인 스토리에 공유하고 응원의 한마디와 함께 @body_heals 태그를 남겨주
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오픈하자마자 695명이 들어와주셨어요..! 많은 관심 감사합니다 :) 어떤 걸 써야 하냐는 질문이 많아서 싹- 정리해봤어요! 🟢 뉴로볼 발바닥이 뻣뻣하거나 오래 걸은 날 피로가 쌓였을 때 🟢 뉴로스틱 종아리 붓기 다리 피로 발부터 종아리, 목까지 전신을 함께 풀어주고 싶을 때 🟢 스플레이 무지외반증 등으로 인해 발가락이 모여 있거나 뾰족 구두,
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📣[추가 안내] 사전 알림 신청해주신 분들께는 모두 할인 링크 안내드렸습니다 😊 일일이 수작업으로 보내드리다 보니 시간이 조금 걸린 점 양해 부탁드립니다 🙏 혹시 사전 알림 신청을 못 하셨거나 링크 받아보고 싶으신 분들은 👉 이 글에 아무 댓글 남겨주시면 확인 후 바로 보내드릴게요 👣 —————— 나보소 할인 링크 오픈되어서 사전 알림 신
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발아치를 만드는 건 ❓ 뼈가 아니라 근육입니다‼️ ✅ 발 내재근을 활성화하면서 후경골근과 전경골근같은 외재근까지 함께 사용하는 운동 루틴입니다. 발 아치가 무너졌다면 이 4가지는 꼭 해보세요 👣 ✔ 엄지발가락만 들기 ✔ 엄지발가락 빼고 다 들기 ✔ 엄지발가락은 붙이고 아치 높게 만들기 ✔ 마사지볼로 발바닥 근막 이완하기 이 동작 중 하나라도 잘 안
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😡화가 잔뜩 난 발바닥 진정시키는 방법 2주만 꾸준히 발을 풀어주면 생각보다 많은 변화가 생깁니다 👣 ✔ 아침에 첫 발 디딜 때 느껴지던 불편함이 줄고 ✔ 하루 종일 쌓이던 발 피로가 덜해지고 ✔ 종아리도 조금씩 가벼워집니다 발의 긴장이 줄어들면 자연스럽게 종아리와 하체 부담도 함께 줄어들 수 있습니다. 특히 ✔ 오래 서 있는 분 ✔ 구두를 자주
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발은 평소에 잘 느끼지 못하지만 문제가 생기면 일상에 큰 영향을 주는 부위더라구요.. 저도 강의를 하면서 구두를 자주 신다 보니 발이 불편했던 적이 많았고, 병원에서는 족저근막염 환자분들을 많이 보면서 발 통증이 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리는지 직접 느껴왔습니다. 그래서 발은 미리 관리하는 게 중요하다고 생각해요!✅ 나보소는 미국 족부 전문의가 만든
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종아리가 자주 붓는다면 종아리만 풀어서는 부족합니다 ❌ ✅ 발바닥부터 종아리까지는 표면 후방선 근막(SBL)을 따라 연결되어 있어 한 부위만이 아니라 전체를 함께 풀어주는 것이 중요합니다. 이 루틴은 ✔ 발의 감각을 깨워주고 ✔ 근막 긴장을 완화하며 ✔ 순환을 도와주는 데 도움이 됩니다. 하루 3분, 퇴근 후에 꼭 해보세요 👣 영상에서 사용한 뉴로
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허리 아픈데 스트레칭만 계속 하고 계셨나요? 사실 허리 통증은 단순히 “늘리는 것”만으로는 해결되지 않습니다 ✔️ 굳은 관절의 움직임을 만들어주고 ✔️ 약한 근육은 활성화해야 통증이 줄어들어요! 오늘 정리해드린 5가지는 실제로 효과 많이 보시는 루틴들만 담았습니다 💙 저장해두고 하루 5분만 꾸준히 해보세요 그리고 혼자 하다가 매번 포기하셨던 분들
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이거 뭐냐고 계속 물어보셨던 거… 드디어 같이 시작해요 👣 저도 처음엔 유튜브 보다가 알게 된 건데 알고 보니 이미 많이 쓰고 있더라고요. 이 제품은 발 연구를 오래 해온 미국 족부 전문의가 만든 도구인데, 직접 써보니까 발이 편안해지고 다리가 가벼워지는 느낌이 있어서 공구를 진행하게 됐어요. 3월 30일 오후 5시 오픈됩니다 ⏰ 기다리셨던 분들 이
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요즘 일상입니닷 🖤
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@body_heals Hakkında

바디힐즈 | 재활홈트 𝐍𝐨.𝟏, Instagram'da bir makro influencer ve Physical Therapist kategorisinde yer alıyor. 202.1K takipçisi ve 113 gönderisi bulunan body_heals hesabının takipçi/takip oranı 12630.1:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

body_heals'in etkileşim oranı %0.09. 100K-500K takipçili hesaplarda ortalama %1.8 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %33'si video, %67'i fotoğraf. Ortalama 43 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 358 karakter.

%0.09 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
Yaklaşık 43 günde bir paylaşım.
12630.1:1 takipçi/takip oranı.

@body_heals Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @body_heals'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@body_heals İle İlgili Popüler Aramalar

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