PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. coachbenj
WAR READY STRENGTH & CONDITIONING PROGRAM 🥊🔥 ‼️ KLARNA OPTION NOW AVAILABLE IN THE UK ‼️ Brand new 14-week Strength & Conditioning Program designed to help athletes DOMINATE physically and get Fig
2
2
THE STUPID TRAINING I USED TO DO AS AN AMATEUR BOXER ⁉️🤔🥊 I call it stupid but it’s difficult to know any better as it’s hard to find the best information out there to benefit your performance 👊🏽
124
124
TESTIMONIALS 🥊💥 SWIPE ➡️ to check out feedback from some of the incredible athletes I’ve had the privilege of working with 👊🏽 One of my core principles from day one has been to make a positive i
3
3
GENERATING PUNCH POWER 🥊💥 Punch force is a full-body action that relies on energy being transferred through the body via kinetic chain sequencing 👉🏽 multiple joint actions working in sequence to
0
0
PRESSING EXERCISES FOR BOXERS 🥊💥 SWIPE ➡️ to see Press-ups alone aren’t enough to build real pressing strength ❌ If you want to develop force 👉🏽 you need load. Dumbbells, barbells, progressive
318
2
318
2
A valuable few days of insight and impact. 📊 James Gibson, High Performance Advisor with World Aquatics, worked alongside our team at IIS - analysing, refining, and elevating our approach to perform
614
2
614
2
TOP 3️⃣ STRENGTH + POWER EXERCISES FOR BOXERS 🏋️‍♂️🥊🔥 SWIPE ➡️ to see As part of our strength program, we always include 1x hinge compound lift to build lower-body strength and power qualities 💥
3
3
Instead of doing 100’s of sit ups + crunches for boxing… ❌ Do this ✅ #boxing #boxer #coretraining #boxingstrengthansconditioning #strengthandconditioning
0
0
TEAM IIS 🇮🇳🥊💥 Massive shoutout to the boxers and support staff at @inspireinstituteofsport for their recent success at the COAS Cup 👏🏽 🥇 6 Golds 🥈 2 Silvers 🥉 7 Bronzes 🏆 Best Female Boxin
14
14
BRO SPLITS FOR BOXERS… ✅ or ❌ ⁉️ ❌ Avoid bodybuilding-style splits Boxing isn’t about maximising muscle size — it’s about maximising performance. If you’re only training 1 muscle group per session,
3
3
UPPER BODY POWER SUPERSET FOR BOXERS 🥊💥 SWIPE ➡️ to see ✅ Use this upper body superset to develop both force and velocity 🔥 1️⃣ Isometric Bench Press 3s hold x 3 reps This exposes the upper bod
2
2
3️⃣ CONDITIONING METHODS BOXERS SHOULD AVOID 🥊❌ SWIPE ➡️ to see ✅ #boxing #boxer #boxingstrengthandconditioning #strengthandconditioning #conditioning
6
6

@coachbenj Hakkında

Msc | Ben Uzokwe | Boxing Strength & Conditioning Coach, doğrulanmış Instagram'da bir mikro influencer. 32.2K takipçisi ve 1408 gönderisi bulunan coachbenj hesabının takipçi/takip oranı 12.0:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

coachbenj'in etkileşim oranı %0.28. 10K-100K takipçili hesaplarda ortalama %2.5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %42'si video, %58'i fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 3.0 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 66 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 698 karakter.

%0.28 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%42 video, %58 fotoğraf. Videolar 3.0 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 66 günde bir paylaşım.
12.0:1 takipçi/takip oranı.

@coachbenj Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @coachbenj'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@coachbenj İle İlgili Popüler Aramalar

coachbenj instagramcoachbenj instagram profilicoachbenj instagram hesabıcoachbenj instagram görüntülecoachbenj instagram görüntüleyicicoachbenj instagram analizicoachbenj instagram takipçicoachbenj instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

coachbenj
Tam Analizi Görüntüle

@coachbenj

Msc | Ben Uzokwe | Boxing Strength & Conditioning Coach

Herkese Açık
Gönderi
1.4K
Popüler Hashtagler
#boxing#strengthandconditioning#boxingstrengthandconditioning#boxer#strenghttraining#combatsports#program#warready

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

soypapiedson
soypapiedson🇧🇴
186.7K
kamalapiriyeva
kamalapiriyeva🇦🇿
1.4Mfashion-style
M
marigonzalez
9.6M
arsenal
arsenal🇬🇧
32Msports-athletics
alicenorin
alicenorin
1.6M
fitrich76
fitrich76
953.8K
russian_music_live
russian_music_live
600.8K
shahinsamadpoor
shahinsamadpoor🇮🇷
6Mpets-animals
lizy_p_makeup
lizy_p_makeup🇪🇸
967.1Kbeauty-makeup
aniyudhoyono
aniyudhoyono
7.4M
tahitianvibes
tahitianvibes🇵🇫
34.5Kfood-travel
Z
zenfluentmaria
1.1M

Popüler Hashtagler

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
Takipçi
32.2K
Takip
2.7K
Ort. Beğeni
77
Ort. Yorum
13
Etkileşim
0.28%

🥊 Combat Sports S&C @inspireinstituteofsport 💪 Preparing Fighters Worldwide 🌍 ⚔️ WAR READY S&C Program ❤️‍🔥 ⬇️ Leve...

liinks.co/coachbenjperformance
#illustration
#design
#drawing