PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. coachdex_757
Running is falling. Once your center of mass moves over your support foot, the distance between the two becomes a moment arm, and gravity creates rotational torque that accelerates you forward. The b
659
14
659
14
To improve your cadence, you have to practice moving quicker. Cadence isn’t something you hope shows up. It’s something you train on purpose. Here’s a simple progression using a metronome (180 bpm):
2.4K
31
2,362
31
Overstriding is killing your cadence. Cadence isn’t something you “find.” It’s something you choose. It’s simply how often you switch legs. That’s why almost anyone can run in place at a quick cade
2.2K
74
2,188
74
Running is FALLING! Not to be confused with bending at the waist or hinging/leaning from the ankles. I have 2 beefs with those ideas: 1- they are something that “you do” while falling is something
620
17
620
17
Should I bring back kb juggling reels?
253
41
253
41
If your run feels heavy, try this. Start with runner’s pose. Pull your foot in to get there. From pose, allow your body weight to shift and fall forward. Now your support foot is behind you — so to
854
23
854
23
@coachdex_757 leading the @posemethod run clinic & certification, teaching a system built to help athletes move more efficiently, run farther, faster, and with less pain. A focus on movement, awarene
230
7
230
7
Do this to run lighter on your feet today. Start by stripping running down to its basics: Find runner’s pose. Most of your weight is on the ball of your foot, and it takes effort to balance in that
2.8K
44
2,792
44
In running, the pull is a reaction to how fast you’re moving. When you force a higher pull than the pace requires, you’re adding extra work with zero benefit. In the first clip, I’m over-pulling for
950
23
950
23
Why does one look heavier… and the other look easy? On the first clip, I’m bending at the waist and reaching forward. That’s overstriding. My foot is landing way out in front of my body, which crea
818
20
818
20
Focusing on your “foot strike” is one of the fastest ways to start overstriding. This runner thought “good form” meant forcing a forefoot landing. So you can see them reaching out, trying to hit the
407
19
407
19
Stop trying to land on your forefoot. If you’re still reaching your foot out in front, all you did was change where it hurts. Heel overstriding → knees & hips Forefoot overstriding → calves & achill
7.1K
130
7,114
130

@coachdex_757 Hakkında

Dex Moore, doğrulanmış Instagram'da bir makro influencer ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 101.5K takipçisi ve 1368 gönderisi bulunan coachdex_757 hesabının takipçi/takip oranı 85.2:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

coachdex_757'in etkileşim oranı %1.62. Bu oran, 100K-500K takipçili hesaplardaki %1.8'lik ortalamayla örtüşüyor — sağlıklı ve istikrarlı bir performans.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Neredeyse her gün yeni içerik geliyor — oldukça tutarlı bir paylaşım alışkanlığı. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 751 karakter.

%1.62 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için tam olması gereken yerde.
Her gün paylaşım — çok tutarlı.
85.2:1 takipçi/takip oranı.

@coachdex_757 Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @coachdex_757'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@coachdex_757 İle İlgili Popüler Aramalar

coachdex_757 instagramcoachdex_757 instagram profilicoachdex_757 instagram hesabıcoachdex_757 instagram görüntülecoachdex_757 instagram görüntüleyicicoachdex_757 instagram analizicoachdex_757 instagram takipçicoachdex_757 instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

coachdex_757
Tam Analizi Görüntüle

@coachdex_757

Dex Moore

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
1.4K
Popüler Hashtagler
#onepercentbettereveryday#artist#beach#basketball#drawing#design#explore#explorepage

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

mleblanc
mleblanc🇺🇸
9.7Mmusic-entertainment
N
nickdiaz209
2.1M
nawfel_zerhouni_11
nawfel_zerhouni_11🇳🇿
217.1Ksports-athletics
stefdeann
stefdeann🇲🇹
68.6Kfood-travel
skgaming
skgaming🇩🇪
267.4Kgaming
11rubenxaus
11rubenxaus🇦🇩
66.9K
T
treteifamosos
1.4M
1up_crew_official
1up_crew_official
1.2M
vernonline
vernonline🇰🇷
8.5Mart-design
meri_babaian
meri_babaian
3.2M
ledzeppelin
ledzeppelin
1.8M
tedua_wildbandana
tedua_wildbandana
1.4M

Popüler Hashtagler

#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym
Takipçi
101.5K
Takip
1.2K
Ort. Beğeni
1.6K
Ort. Yorum
37
Etkileşim
1.62%

I help runners improve their technique to run farther, faster, and without pain. @posemethod @vivobarefoot COACHDEX Tea...

calendly.com/coachdexrunsquad/...
#motivation
#sunset
#dog