PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. coachedbydas
Most people think muscle growth comes from the pump, burn, or soreness. But the actual stimulus for hypertrophy is: active mechanical tension + high-threshold motor unit recruitment that’s what act
235
59
235
59
Phyzeeque update 11/10/25 Bw : 63.2 kg [natural bodybuilding, natty, transformation, fatloss, calories, Lean vs shredded, hypertrophy training, cutting, calorie deficit, science based lifting, mechan
323
36
323
36
Losing fat is about basic thermodynamics. to lose fat, your body needs to spend more energy than it gets. that’s a calorie deficit. the only mechanism that makes fat loss possible. you can do it by
182
52
182
52
Fizeek update 66.7kg rn
219
45
219
45
My Sample UPPER Day. Exercise selection may be different if you wanna like improve a specific muscle group. This setup works for me & will work for most. Exercise order isn’t that important; this is
101
19
101
19
drop sets are OVERRATED AF. after the first heavy set, lowering the weight reduces mechanical tension; the main driver of muscle growth. and since every drop set weight is different, the effort leve
135
17
135
17
2021 / 2025
181
73
181
73
still doing 15 reps → 12 → 10 across sets? that’s just fatigue accumulation. not progression. muscle isn’t built by counting down reps. it’s built by hitting those last hard reps near failure that’s
71
16
71
16
Most people stop a set when it starts feeling hard. but the point of failure-based training; or training close to failure, is to ensure you're actually creating enough tension for growth. you don’t
103
23
103
23
“40 seconds of time under tension = muscle growth”🤔 but time under tension is just a timer. it doesn’t tell you if you actually stimulated the muscle or not. what matters is: ✅ active mechanical te
71
4
71
4
this one’s all about how to actually train in a way that recruits htmu and maintains mechanical tension. if you're new here, part 1 breaks down the full theory. (scroll down or check pinned comment fo
106
23
106
23
Hair grew a bit. #glowup #transformation #aesthetics #bodybuilding #physique #trending
134
37
134
37

@coachedbydas Hakkında

Aromal Das | Science-Based Training, Instagram'da bir gelişmekte olan içerik üreticisi ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 560 takipçisi ve 16 gönderisi bulunan coachedbydas hesabının takipçi/takip oranı 40.0:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

coachedbydas'in etkileşim oranı %33.71. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %574 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 11 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 429 karakter.

%33.71 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %574 üzerinde.
Yaklaşık 11 günde bir paylaşım.
40.0:1 takipçi/takip oranı.

@coachedbydas Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @coachedbydas'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@coachedbydas İle İlgili Popüler Aramalar

coachedbydas instagramcoachedbydas instagram profilicoachedbydas instagram hesabıcoachedbydas instagram görüntülecoachedbydas instagram görüntüleyicicoachedbydas instagram analizicoachedbydas instagram takipçicoachedbydas instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

coachedbydas
Tam Analizi Görüntüle

@coachedbydas

Aromal Das | Science-Based Training

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
16
Takipçi
560
Popüler Hashtagler
#mechanicaltension#sciencebasedtraining#evidencebased#hypertrophytraining#gymmotivation#musclescience#htmu#transformation

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

A
abdulsal2m
1.3M
samiramagroun
samiramagroun🇹🇳
2.2Mmusic-entertainment
piyush_bhagat
piyush_bhagat
1.4M
issarae
issarae
4.4M
cookingbomb
cookingbomb
710K
nayana_peron
nayana_peron
1.1M
cindymunyavi
cindymunyavi🇿🇼
78.7Kfashion-style
G
gduvivier
1.5M
R
roysa_rajpurohit
1.4M
rhisharp
rhisharp🇳🇿
747.5Kfashion-style
dmccomtr
dmccomtr🇹🇷
149.5Kbusiness-finance
sarah_morris211
sarah_morris211🇸🇸
10.6K

Popüler Hashtagler

#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography
Takip
14
Ort. Beğeni
155
Ort. Yorum
34
Etkileşim
33.75%

Fitness that makes sense. DM for 1:1 coaching. main @aromal_das

#architecture
#portrait
#wanderlust
#adventure