PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. danceperformancetraining
Let’s clear this up. 🔍⁠ ⁠ ⁠ There’s a lot of confusion in the dance world about which is better… but here’s the truth:⁠ ⁠ ⁠ ❌ Bands aren’t “safer”⁠ ⁠ ❌ Weights aren’t “bad” for dancers⁠ ⁠ ❌ Neither o
69
40
69
40
Want higher jumps? Less jumps and more of this. 👇⁠ ⁠ ⁠ If you’re only dancing & jumping, you’re not training your legs to jump higher—you’re just practicing. ⁠ ⁠ ⁠ Real progress comes from smart stre
7.8K
278
7,829
278
Still doing frog stretch… and not seeing progress? 🐸⁠ ⁠ ⁠ Here’s the fix 👇⁠ ⁠ ⁠ Stretching alone isn’t the answer. Yes, it can help you feel more open—but without activating and using those new rang
236
37
236
37
No more boring exercises. 😴 Let’s do better.⁠ ⁠ ⁠ Too often dancers find one exercise… and do it forever. But that’s not how progress works.⁠ ⁠ ⁠ 👉 The best exercises should do at least one of these
181
9
181
9
Not seeing results from your workouts? This might be why… 👇⁠ ⁠ ⁠ Dancers everywhere are sweating through long & hard workouts and still not getting stronger or improving skills. 🥵⁠ ⁠ ⁠ We see this a
90
30
90
30
Here’s how to instantly improve your dance workout... 👇⁠ ⁠ ⁠ High-rep workouts might feel productive, but for dancers, they’re often just wearing your body down. 😵‍💫⁠ ⁠ ⁠ If your goal is stronger g
48
17
48
17
Flexibility isn’t just about stretching more… 🙅‍♀️⁠ ⁠ ⁠ It’s the #1 thing dancers ask me for help with.⁠ ⁠ ⁠ But most are stuck doing the same thing: stretch harder, longer, more often.⁠ ⁠ ⁠ That’s N
46
18
46
18
🧠 Still think flexibility is just about stretching your muscles?⁠ ⁠ ⁠ You’re missing the bigger picture.⁠ ⁠ ⁠ True flexibility isn’t just about length—it’s about control, coordination, and your nervo
69
28
69
28
Think dancer workouts like these will get you to the next level? Think again. 👇⁠ ⁠ ⁠ Here’s the reality:⁠ ⁠ ✅ I actually respect what Maddie promotes—fun movement, feeling good, staying active.⁠ ⁠ ❌
276
120
276
120
Releves aren’t enough to keep your ankles and Achilles healthy! 😬⁠ ⁠ ⁠ Dancers need more than just up-and-down reps.⁠ ⁠ ⁠ Here’s how this can this help:⁠ ⁠ 👉 Working slow + fast movements = targets
76
39
76
39
This your typical turnout exercise? 😬 Here’s why you need more.⁠ ⁠ ⁠ Turnout training needs to go beyond basic activation drills. You need exercises that challenge you, strengthen you, and help you a
336
29
336
29
🚨 Last day to join the giveaway! 💥⁠ ⁠ ⁠ Not here to judge the incredible dancer in this video — single-leg heel raises have their place and you can't debate her success. But relying only on what y
337
77
337
77

@danceperformancetraining Hakkında

Dr. Scott, DPT | Dance Performance Expert & Physio, Instagram'da bir mikro influencer. 20.6K takipçisi ve 898 gönderisi bulunan danceperformancetraining hesabının takipçi/takip oranı 21.4:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

danceperformancetraining'in etkileşim oranı %4.17. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %67 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %83'i video, %17'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 11.7 kat daha fazla etkileşim alıyor. Yaklaşık 3 günde bir yeni paylaşım — düzenli ve güvenilir bir ritim. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 1043 karakter.

%4.17 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %67 üzerinde.
%83 video, %17 fotoğraf. Videolar 11.7 kat daha fazla etkileşim alıyor.
3 günde bir yeni içerik — istikrarlı bir ritim.
21.4:1 takipçi/takip oranı.

@danceperformancetraining Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @danceperformancetraining'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@danceperformancetraining İle İlgili Popüler Aramalar

danceperformancetraining instagramdanceperformancetraining instagram profilidanceperformancetraining instagram hesabıdanceperformancetraining instagram görüntüledanceperformancetraining instagram görüntüleyicidanceperformancetraining instagram analizidanceperformancetraining instagram takipçidanceperformancetraining instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

danceperformancetraining
Tam Analizi Görüntüle

@danceperformancetraining

Dr. Scott, DPT | Dance Performance Expert & Physio

Herkese Açık
Gönderi
898
Takipçi
20.6K
Popüler Hashtagler
#DanceTraining#StrongerDancers#ElevateYourDance#DanceStrong#DanceCrossTraining#DancerWorkout#StrengthForDancers#TurnoutTraining

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

sashafitness
sashafitness🇩🇪
213fitness-health
K
koba_lad
3M
opadrepio
opadrepio
1.4M
D
daysepaparoto_oficial
1.3M
gabipetry
gabipetry
1.1M
tahhan
tahhan
2.2M
classicfm
classicfm
2.1M
chyno_agostini
chyno_agostini🇨🇳
952.3Kart-design
mcdonalds_br
mcdonalds_br
4.3M
boardroom
boardroom
1.1M
kallmekris
kallmekris🇺🇸
15comedy
D
drtoscanodds
1.1M

Popüler Hashtagler

#photooftheday#photography#art#beautiful#nature#picoftheday#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt
Takip
962
Ort. Beğeni
799
Ort. Yorum
60
Etkileşim
4.17%

Science-Based Cross-Training to Elevate Performance & Safety 500+ Dancers Trained for Wins & Flexibility 👇 Ready to Imp...

danceperformancetraining.com/e...
#followme
#repost
#like4like