PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. flow.foundry
It’s here 🥹. It’s brand new. And it’s ready for you 🫶🏼. I am so excited to continue to build this space with you, and I hope you’ll come check it out! We are starting with 4 full functional *hip*
44
25
44
25
Hiii and welcome!! Flow Foundry is the space that I wished I had when I was evolving as a yoga teacher years ago, and shifting away from traditional styles that emphasized passive flexibility and chas
57
8
57
8
In a broad sense, sure, all movement is functional, because we want our bodies to be adaptable, resilient, and safe through all available ranges of motion.. So what’s the deal with “functional yoga”
83
6
83
6
Nerve glides/flosses are a great way to get your nerves mooooving, particularly if they are compressed or “entrapped” - which can lead to not only pain/discomfort, but also dysfunction. If you experi
32
4
32
4
Oh hiii, never gonna stop talking about scapular stability 💁🏻‍♀️. Which means I’m also never gonna stop talking about serratus anterior, and ways to strengthen it! Benefits of improving scapular s
37
1
37
1
Something I love doing is breaking down weight- training exercises and incorporating them in functional yoga classes. This supine serratus punch is excellent for activating the serratus anterior musc
27
4
27
4
The soles of your feet, including the arches, are designed to be an active, dynamic support system, not passive structures that need insoles to prop them up. In something as simple as taking a step
71
0
71
0
Toe splay is integral for proper foot function!! We have to be able to spreeeead those bbs out in order for them to provide a stable base for balance, optimize force distribution, and effectively acti
52
2
52
2
Just in case ya didn’t know, or haven’t really thought about it… the sole of your foot is a triangle 🔺, not a rectangle ❌◼️!!! And this matters because it impacts how we understand and *activate* thr
42
6
42
6
More footwork comin’ at ya! Looooove a good foot roll 🎾! This also shows a way to add strength-based progression once you’ve worked on big toe flexion, and external assistance in big toe abduction.
41
1
41
1
Toes are meant to spreadddd, grip, and press off the ground. Functional feet are happy feet, and big toe flexion + abduction, toe splay, and their combined support of the arches are what we play with
57
1
57
1
Get those toes spreaddddding, strong, and mobile! 🦶 So many of us have lost the foundational function of our feet, due to yearsss of squishing them into shoes that aren’t shaped like feet 🫠, not ex
89
0
89
0

@flow.foundry Hakkında

Hannah Topper | Yoga Teacher Resource, Instagram'da bir nano influencer. 2.6K takipçisi ve 113 gönderisi bulunan flow.foundry hesabının takipçi/takip oranı 2.7:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

flow.foundry'in etkileşim oranı %2.23. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Ortalama 7 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 1025 karakter.

%2.23 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
Yaklaşık 7 günde bir paylaşım.
2.7:1 takipçi/takip oranı.

@flow.foundry Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @flow.foundry'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@flow.foundry İle İlgili Popüler Aramalar

flow.foundry instagramflow.foundry instagram profiliflow.foundry instagram hesabıflow.foundry instagram görüntüleflow.foundry instagram görüntüleyiciflow.foundry instagram analiziflow.foundry instagram takipçiflow.foundry instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

flow.foundry
Tam Analizi Görüntüle

@flow.foundry

Hannah Topper | Yoga Teacher Resource

Herkese Açık
Gönderi
113
Takipçi
2.6K
Popüler Hashtagler
#functionalyoga#functionalmovement#sustainablemobility#teachingyoga#yogasequencing#sustainablemovement#yogateacherresource#yogateacher

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

I
isasouza
1.1M
mindfulmft
mindfulmft
726.7K
goodleygarments
goodleygarments
1M
helmutnewtonfoundation
helmutnewtonfoundation🇺🇸
162.5Kphotography
jamesshresthatv
jamesshresthatv🇳🇵
104.5Kfashion-style
rochit.unfiltered
rochit.unfiltered
761.2K
tvvnetwork
tvvnetwork
949.1K
J
javeria.kahn
1.1M
tomcavalcante
tomcavalcante
4.3M
K
kevinhamdan
1.1M
samayalwithsharon
samayalwithsharon
2.6M
nasaat.kg
nasaat.kg🇰🇬
2.8Meducation

Popüler Hashtagler

#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic
Takip
963
Ort. Beğeni
53
Ort. Yorum
5
Etkileşim
2.25%

Functional yoga class sequencing, movement education rooted in: sustainability║mobility║mindful strength Download the AP...

flowfoundry.theclubb.co/signup...
#trending
#viral
#explore