PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. frameofdavid
1 KB UPPER BODY Single-Arm Row → Halo to Pullover → Upright Row to Shoulder Press → Overhead Triceps Extension This 4-move combo targets: • back • shoulders • triceps • upper body control A simple
860
10
860
10
BUILD WIDER SHOULDERS Halo to Hip → Side to Front Raise → Assisted High Pull → Goblet Press This 4-move combo targets: • front delts • side delts • upper traps • shoulder control The goal is to bui
2.3K
16
2,258
16
BICEPS + FOREARMS Reverse Curl → Cannonball Curl → Hand-to-Hand Curl → Wrist Curl This combo targets: • biceps • brachialis • forearms • grip strength The goal is simple: build stronger arms, stron
3.6K
28
3,570
28
ATHLETIC POWER Infinite Uppercuts → Cross-Body High Pull → Belt Swing Chops → Clock Swing This combo builds: • Shoulder power • Arm endurance • Core rotation • Full upper body control The goal here
6.1K
39
6,131
39
BUILD STRONGER SHOULDERS + ARMS Over-Shoulder High Pull This movement targets: • Delts • Traps • Biceps • Forearms The pull + controlled transition overhead forces you to: • Handle heavier loads •
929
10
929
10
BUILD BIGGER BICEPS Reverse Curl → Assisted Hammer Curl Combo Targets: • Biceps • Brachialis • Forearms The assisted hammer curl lets you: • Lift heavier • Control the negative • Increase time unde
1.6K
11
1,637
11
BUILD A THICKER BACK 🦍 A simple one-kettlebell pull sequence to train: • back thickness • upper back • rear delts • lats • arms This combo gives you: • rowing for thickness • high pulls for
2.1K
15
2,092
15
FULL ARM + CORE BUILDER. Swing → Triceps Extension. One movement that hits: • triceps • shoulders • arms • core And keeps your heart rate up at the same time. You’re combining a dynamic swing
1.2K
14
1,234
14
ONE OF MY FAVOURITE UPPER BODY MOVES. Curl → Pullover. I use this almost daily because it trains multiple muscle groups in one controlled flow: • biceps • lats • triceps • shoulders You get arm
2.6K
26
2,623
26
STRONGER SHOULDERS A simple one-kettlebell combo designed to build stronger, more resilient shoulders by combining control, power, and delt tension. Alt Halos → Clock Swing → Upright Row → Front Rai
3.7K
19
3,694
19
CROSS-BODY HIGH PULL A powerful kettlebell movement that builds upper back strength, shoulder power, and rotational core stability. This movement combines a hip hinge with a diagonal pull, training
3.2K
23
3,249
23
UPRIGHT ROW → FRONT RAISE An underrated shoulder combo that keeps the delts under constant tension. By linking these two movements, the shoulders stay loaded through a longer range of motion while t
1.1K
13
1,106
13

@frameofdavid Hakkında

David | Strength & Health, Instagram'da bir mikro influencer ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 46.8K takipçisi ve 96 gönderisi bulunan frameofdavid hesabının takipçi/takip oranı 2128.7:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

frameofdavid'in etkileşim oranı %5.27. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %111 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Neredeyse her gün yeni içerik geliyor — oldukça tutarlı bir paylaşım alışkanlığı. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 649 karakter.

%5.27 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %111 üzerinde.
Her gün paylaşım — çok tutarlı.
2128.7:1 takipçi/takip oranı.

@frameofdavid Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @frameofdavid'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@frameofdavid İle İlgili Popüler Aramalar

frameofdavid instagramframeofdavid instagram profiliframeofdavid instagram hesabıframeofdavid instagram görüntüleframeofdavid instagram görüntüleyiciframeofdavid instagram analiziframeofdavid instagram takipçiframeofdavid instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

frameofdavid
Tam Analizi Görüntüle

@frameofdavid

David | Strength & Health

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
96
Takipçi
46.8K
Popüler Hashtagler
#kettlebelltraining#homeworkout#shoulderworkout#hypertrophy#armworkout#functionalstrength#upperbodyworkout#backworkout

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

do0_nct
do0_nct
11.5M
virallord
virallord
817K
real__yami
real__yami
1.7M
ninaagdal
ninaagdal🇩🇰
1.9Mfashion-style
tablo_hane
tablo_hane🇹🇷
6art-design
cnnindonesia
cnnindonesia
2.9M
cameronbrink22
cameronbrink22
1.4M
schreinerkate
schreinerkate
4.3M
mispropiasfinanzas
mispropiasfinanzas
1.1M
theoffice
theoffice
2.6M
stevecook
stevecook🇺🇸
2.1Mfitness-health
function
function
683.6K

Popüler Hashtagler

#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger
Takip
22
Ort. Beğeni
2.4K
Ort. Yorum
19
Etkileşim
5.27%

Hybrid Training • Gym Optional 5’3 • Training 10+ • Inspire 25% OFF with code 'DAVID25' ⬇️Kettlebell Home Workouts @kbmh...

m.kbmh.app/david25
#influencer
#photographer
#naturephotography