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またまた、なりすましの偽アカウントが出現しています！ 僕から友達申請はしていないので、アプローチがきた方はスルーをしてください🙇‍♂️ 手口としては、その後LINEグループなどに誘導をはかる事が多いです。ご注意ください！ #なりすまし #偽アカウントにご注意 #偽アカウント
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スポルティバから登場した 「プロディジオ2」を履いてみた！ @lasportivajp 足を入れた瞬間… 「あ、これいい！」と直感😁 実際に走ってみて感じたこと👇 ・いかにも“トレランシューズ”って安定感。 ・つま先ゆったりでストレスを感じない ・クッションありでロングもいける ・300g切りの軽さで足運びがスムーズ ・カラーリングがカッコいいw レースで使いたくなる一足👍 あとは
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本格的なトレランシーズンインに向けて、 大阪の寺田町で情報収集😆 ヘッドライトでお馴染みのmilestone！ スタッフのハルカさんが体をはって商品紹介😁 #milestone #マイルストーン #トレラン #トレイルランニング #mtfuji100
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ATG Trailのロング45キロ💨 本厚木をスタートして大山まで 行ってくるグルリコース。 いつもの練習コースだからキツさも分かる😁 それでも、大会の雰囲気が楽しさを倍増♪ 速報レベルの話だと、なんと完走率100%👍 大会運営が選手にしっかり 寄り添ってくれるからの結果だと思う。 ちなみに僕の結果−− 事前の目標タイムは前回大会10位の7時間。 結果 : 6:45:41（順位は後日
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Mt.Fuji100の試走合宿2日目 by TrailFest マイラーズ 山中湖きらら→明見湖 後半部分のボスは杓子山⛰️ ただ杓子山までの道のりも嫌だ😁 山伏峠まで登っておりて、 石割山までのロープを使う登り、 二十曲峠までが長い、、、 合宿二日目で脚は重かったけど 当日レースは10倍の負荷がかかると思う💦 #mtfuji100 #100mile #trailfest #トレラン #
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Mt.Fuji100の試走合宿1日目 by TrailFest マイラーズ 白糸の滝→本栖湖💨 前半部分のボスは天使山域⛰️ 熊森山までの最後の登りは やっぱりきついね💦 そして疲れた脚で麓エイドまで 下るから一気に体力を奪われる。 今日もいろいろ補給食を試してみた😋 クリーム玄米プラン、柿の種、 トレイルようかん、エナジーゼリーコーヒー、 ANDO_などなど👍 #mtfuji100
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TERREX AGRAVIC SPEED ULTRA 2 プロテクターなし、薄めのアッパー。 感覚としては「ロードシューズにラグを付けた一足」。 ミッドソールはLightstrike Proで、 柔らかくて路面の凹凸も自然に吸収する感じ👍 峠道や砂利道など、 “走れるトレイル”との相性はかなり良し♪ 逆にテクニカルなコースだと、 正直…僕の力量では性能を引き出し きれないかもです😁
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そうだ！ ATGトレイルのロングの部のコースが 少し変わったらしい！見に行くか、、、 ミツマタが咲く頃だし、 今日のお出かけ場所は決定👍 練習ボリュームも🙆‍♂️でしょ 一週間前はウルトラを走っていたんだよね… あの時のキツさを思い出しながら山を登る。 でも「また走りたいな」と思えてるから、 良き思い出に塗り替えられてるってことか😆 ミツマタは五分咲き🌼 コースの変更点は、 大山山
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ウルトラマラソンの疲れは体感としては ないけれど、深部にまだ残っているのは確実😁 今日は、走り慣れた牛首周辺の坂道を 心拍数を抑えながらゾーン2狙いで💨 急坂なので登りは自然とゾーン3に なってしまったけどwww さあ、次の大きな壁「Mt.Fuji100」まであと41日… 坂道耐性に特化して、しっかり磨いていきます！ 茨城100Kでも履いたけど、ノースフェイスの ベクティブ フォワード
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-English comes after Japanese- [MMA×GACHIO POP UP] 3月20日（金・祝）、代官山にてMMA×ガチオのPOP UPを開催致します。 ガチオさんのリアルなレース経験と、MOUNTAIN MARTIAL ARTSのプロダクト開発力。 そのふたつが融合して生まれた実戦的なコラボレーションプロダクトが並びます。 POP UP前にはガチオさんとグループ
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気分転換に夜の横浜を走る✨ お供は、レッドレンザーH8R。 25周年モデルは、タイプC充電へ🔋 予備バッテリー付属は嬉しい😁 このモデルは定番＝名品だと思う🔦 #ledlenser #h8r #pr
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茨城100Kウルトラマラソン in ROKKO💨 今シーズンは湘南国際、勝田、大阪と、 思うように走れず悶々。 だからこそウルトラはしっかり走りたい—— そんな思いでスタートラインへ。 ただ体調は走り出してみないと分からない。 あまりプレッシャーはかけすぎず、 「楽しく走る♪」という気持ちでスタート🏁 序盤から腸腰筋が張り出し、 中盤は脚攣り、後半は足裏が 燃えるような痛み。 それで
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@gachio_ch Hakkında

ガチオ, doğrulanmış Instagram'da bir mikro influencer. 19.3K takipçisi ve 1211 gönderisi bulunan gachio_ch hesabının takipçi/takip oranı 29.7:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

gachio_ch'in etkileşim oranı %4.26. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %71 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %33'si video, %67'i fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, fotoğraflar videolara göre 2.1 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 24 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 344 karakter.

%4.26 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %70 üzerinde.
%33 video, %67 fotoğraf. Fotoğraflar 2.1 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 24 günde bir paylaşım.
29.7:1 takipçi/takip oranı.

@gachio_ch Hakkında SSS

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