PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. ianmarkow
Let’s simplify shoulder mobility 👇🏻 1️⃣ Can you get your hands behind you? 2️⃣ Can you get your hands overhead? 3️⃣ Does your shoulder rotate well? IR & ER? That’s it 🤣 it really can be that si
574
37
574
37
People always get this wrong 👇🏻 Whenever someone performs an abduction exercise (think side butt or pushing sideways) they tend to hike their hip up to fake motion at the femur. A really helpful
34.4K
159
34,364
159
Coaches, Trainers, Therapists…. It’s here👇🏻 The best educational resource on the internet Personal Trainer Academy officially launched today. 10+ years of training integrated different methods al
163
18
163
18
Did I get these right? What would you change? Bonus👇🏻 What is your favorite core exercise? @markowtrainingsystems
25
2
25
2
A little detail is a warm up or daily drills goes a long way. It’s possible to add a little biomechanics and still lift. We do it all the time with our clients🤟🏼 Don’t get lost in the sauce 👨�
70
2
70
2
Don’t stretch your hamstrings! 👇🏻 Palming the floor is pathology. These are common things we see. The truth, per usual, lies in nuance and even individualization. Most people don’t need to stre
27
1
27
1
This is extremely important👇🏻 The wave of Movement optimism was absolutely needed. Social media fitness and rehab was quickly becoming a series of fear mongering hooks leaving people more decondi
27
3
27
3
Hip CARs are not just a mobility drill. They are also an assessment. Comment “coaching” if you’d like help assessing your mobility and building a plan to improve it. @markowtrainingsystems
28
5
28
5
This is a game changer 👇🏻 This simple protocol can be applied to any stretch or position. You just need to know how. That’s why we created this free resources explaining exactly how with coaching
35
24
35
24
This is why you should do this….. 👇🏻 It’s hard. It’s fun. It will get you gassed. It’s different than your usual conditioning. Your entire body will move together. It’s not going to increa
15
2
15
2
Swipe through for major 🔥 Taking clients who thought they would never do anything athletic again to playing rec sports and sprinting again is one of our favorite things @markowtrainingsystems Prep
46
3
46
3
Cues make a big difference I believe everyone should be doing something for their neck. That could be a few neck cars or basic strengthening like this. Save this one and add this is your routine
146
2
146
2

@ianmarkow Hakkında

Strength / Mobility / Athleticism / Breathwork, Instagram'da bir mikro influencer ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 73.6K takipçisi ve 2695 gönderisi bulunan ianmarkow hesabının takipçi/takip oranı 74.6:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

ianmarkow'in etkileşim oranı %4.05. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %62 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 66.3 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 52 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 600 karakter.

%4.05 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %62 üzerinde.
%92 video, %8 fotoğraf. Videolar 66.3 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 52 günde bir paylaşım.
74.6:1 takipçi/takip oranı.

@ianmarkow Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @ianmarkow'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek. Sadece kullanıcı adını girin ve tüm herkese açık içerikleri anında keşfedin.

@ianmarkow İle İlgili Popüler Aramalar

ianmarkow instagramianmarkow instagram profiliianmarkow instagram hesabıianmarkow instagram görüntüleianmarkow instagram görüntüleyiciianmarkow instagram analiziianmarkow instagram takipçiianmarkow instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

ianmarkow
Tam Analizi Görüntüle

@ianmarkow

Strength / Mobility / Athleticism / Breathwork

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
2.7K
Takipçi
73.6K
Popüler Hashtagler
#personaltraining#strengthandconditioning#physicaltherapy#strengthcoach#personaltrainer

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

taktaz.gold
taktaz.gold
1.3M
5minuterecycle
5minuterecycle
2.8M
appletiwari_vlogs
appletiwari_vlogs
633K
caseycott
caseycott🇺🇸
3.8Mmusic-entertainment
romalytelesca
romalytelesca
1.1M
thesaltycooker
thesaltycooker
637K
nogom.fans
nogom.fans
1.3M
frenchschooltv
frenchschooltv
898.3K
aldyannne
aldyannne🇨🇫
2.2Knature-outdoors
amys_twins
amys_twins🇸🇻
165K
majaleh.khob
majaleh.khob
1.9M
persian_americans
persian_americans
1.5M

Popüler Hashtagler

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
Takip
987
Ort. Beğeni
3K
Ort. Yorum
22
Etkileşim
4.05%

Delray Beach Florida📍 Personalized coaching and education that blends mobility, strength and breath work. 👇🏻 Click ...

linktr.ee/ianmarkow
#illustration
#design
#drawing