PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. isma.endurance
¿Tienes en cuenta tu vfc a la hora de entrenar? Te leo en comentarios ⬇️
161
7
161
7
¿Sabías que una baja VFC se relaciona con fatiga aguda y menor rendimiento deportivo?
103
10
103
10
EJERCICIOS PARA CORREDORES⬇️⬇️ PIE Y TOBILLO: - Pie Corto (Short Foot): Fortalece el arco. - Elevación de talones (Isométrico): Estabilidad de Aquiles. - Tibialis Raises: Protege la espinilla (per
181
8
181
8
Instagram post by @isma.endurance
41
20
41
20
¿Donde crees que he ido?
107
6
107
6
El gasto cardiaco va a ser siempre el mismo, ya que a mayor volumen sistólico, menos latidos por minutos. Eso sí, eres más eficiente y rindes más.
86
5
86
5
¿Añadirías alguno más a estos? Te leo en comentarios ⤵️🤔
94
14
94
14
¿Tenías en cuenta esto para tu rendimiento corriendo? Te leo en los comentarios ⤵️😄
841
34
841
34
Si, si corres mejorarás. Pero si lo haces sin tener en cuenta la importancia de las zonas te será imposible bajar tus marcas.
36
18
36
18
¿Sufres de alguna tendinopatía corriendo? Escribe “isometricos” y te envío una guía!
40
24
40
24
Aquí tenéis los ejercicios: • CAL: Pogo Jumps — 3 x 20 (Reactividad de tobillo). • 1. RDL B-Stance — 4 x 8 (Cadena posterior unilateral). • 2. Press Banca — 4 x 6 (Fuerza de empuje). • 3. Step Down E
95
4
95
4
Corredor, ¿eres de los que realiza fuerza o no? Te leo en comentarios.
48
5
48
5

@isma.endurance Hakkında

Ismael Palomo, Instagram'da bir gelişmekte olan içerik üreticisi ve Coach kategorisinde yer alıyor. 851 takipçisi ve 94 gönderisi bulunan isma.endurance hesabının takipçi/takip oranı 9.5:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

isma.endurance'in etkileşim oranı %19.47. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %289 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Yaklaşık 3 günde bir yeni paylaşım — düzenli ve güvenilir bir ritim. Açıklamalar genelde kısa ve öz, ortalama 149 karakter.

%19.47 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %289 üzerinde.
3 günde bir yeni içerik — istikrarlı bir ritim.
9.5:1 takipçi/takip oranı.

@isma.endurance Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @isma.endurance'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@isma.endurance İle İlgili Popüler Aramalar

isma.endurance instagramisma.endurance instagram profiliisma.endurance instagram hesabıisma.endurance instagram görüntüleisma.endurance instagram görüntüleyiciisma.endurance instagram analiziisma.endurance instagram takipçiisma.endurance instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

isma.endurance
Tam Analizi Görüntüle

@isma.endurance

Ismael Palomo

Herkese AçıkCoach
Gönderi
94
Takipçi
851
Popüler Hashtagler
#aesthetic#artist#art#architecture#beach#beautiful#blogger#beauty

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

marieclairetw
marieclairetw
753.6K
speedystevie
speedystevie🇧🇸
36Ksports-athletics
sumitbrajwasi
sumitbrajwasi
1.2M
iqrahussainshaikh_
iqrahussainshaikh_🇴🇲
1.1M
unitedworldwrestling
unitedworldwrestling
2.2M
D
delegadasheila
1.6M
manjullll
manjullll
1.8M
cristo_te_ama13
cristo_te_ama13
1.3M
popculture.2000s
popculture.2000s
1.6M
A
apachetrend
1.4M
archanagautamm
archanagautamm
2.9M
matchroomboxing
matchroomboxing
1.1M

Popüler Hashtagler

#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic
Takip
90
Ort. Beğeni
153
Ort. Yorum
13
Etkileşim
19.51%

- fuerza y resistencia - ciencia aplicada al rendimiento - cafd | msc hP sport @realmadridue - entrena con evidencia, ...

#trending
#viral
#explore