PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. lemongrasstraining
@ovrperformance I might need to buy their vert checker to fact check myself 😂😂 #strengthtraining #physio #plyometrics #functionaltraining
4.8K
25
4,822
25
Ngl my vert was either high 20s or low 30s in March. Not only can I jump higher but I’m genuinely faster off my 1st step and sprint 🥹 #strengthtraining #physio #plyometrics #functionaltraining
271
3
271
3
Lateral hip muscles like Glute med been getting a lot love lately. But don’t forget adductors are important too! #strengthtraining #physio #plyometrics #functionaltraining
34
1
34
1
An archive workout. But damn… I might play some social volleyball soon. This is a coed height for reference 😂 Book in with me at @solidus_healthandstrength #strengthtraining #physio #plyometrics
56
1
56
1
Rest is definitely a good choice. Sometimes when you have tendon pain say it’s really acute. You start feeling something within the first day or two you might back off for a few days you know but res
75
2
75
2
If all you ever knew was to do leg press and leg extensions as your leg day and you never had pain that’s completely fine. But if you do have some form of discomfort or niggles with your legs and you’
39
1
39
1
Sometimes if you don’t have access to heavyweights and you’re stuck in the garage, you can do these kind of exercises at home, but in the ideal word, yes, lifting heavier weight would improve tendon
85
3
85
3
Working on your mobility in your 30s is a cheat code if you wanna feel mobile and have different movement options to access to Questions? Book in with me at @solidus_healthandstrength #strengthtrai
70
2
70
2
Something I hear often in clinic is people neglecting to train their legs because of knee pain and I totally get it. They’re some positions that really suck but as a Physio or as a trainer, you know t
45
0
45
0
Single leg plyometric exercises are actually such a simple tool to use to improve joint and muscle stiffness! these exercises do require quite a bit of coordination rhythm and effort so you don’t need
89
6
89
6
I wish I did these more in my 20s instead of skipping leg day so often 😭😭😭 who needs aesthetic body when you can run , jump,’and sprint while still be strong…. #strengthtraining #physio #plyometric
155
2
155
2
What if you did plyos twice a week and just focused on these to get your vertical jump higher!! #strengthtraining #physio #plyometrics #functionaltraining
142
5
142
5

@lemongrasstraining Hakkında

Kevin Le | Physiotherapist, Instagram'da bir nano influencer. 3.3K takipçisi ve 293 gönderisi bulunan lemongrasstraining hesabının takipçi/takip oranı 8.2:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

lemongrasstraining'in etkileşim oranı %14.90. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %198 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 9 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 274 karakter.

%14.90 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %198 üzerinde.
Yaklaşık 9 günde bir paylaşım.
8.2:1 takipçi/takip oranı.

@lemongrasstraining Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @lemongrasstraining'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@lemongrasstraining İle İlgili Popüler Aramalar

lemongrasstraining instagramlemongrasstraining instagram profililemongrasstraining instagram hesabılemongrasstraining instagram görüntülelemongrasstraining instagram görüntüleyicilemongrasstraining instagram analizilemongrasstraining instagram takipçilemongrasstraining instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

lemongrasstraining
Tam Analizi Görüntüle

@lemongrasstraining

Kevin Le | Physiotherapist

Herkese Açık
Gönderi
293
Takipçi
3.3K
Popüler Hashtagler
#strengthtraining#physio#plyometrics#functionaltraining

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

its_kaurpreet20
its_kaurpreet20
1.6M
petsies
petsies
895.4K
jelenatomasevic_official
jelenatomasevic_official🇷🇸
359.3K
D
dullahplanet
1.2M
luisangeldiazoficial
luisangeldiazoficial
582.5K
A
armonandtrey
2.1M
gretchen
gretchen🇧🇷
1.1Kadult
J
jeleeeel
1.1M
menshumor
menshumor
3.8M
harshdixit1420
harshdixit1420
896.9K
lounge_
lounge_
3.8M
leticiasabateralonso
leticiasabateralonso
1M

Popüler Hashtagler

#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports
Takip
407
Ort. Beğeni
490
Ort. Yorum
4
Etkileşim
14.88%

B.KIN / DPT - s&c, athlete, and physiotherapist 🇨🇦🇦🇺🏀 -Goal: 40” vertical @ 5’9 🐇 -Sports &performance/ Injury pre...

#football
#basketball
#soccer