PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. luca_pancake
Jak připravíš tělo na celý den?👇🏻 Stačí pár minut a: • rozhýbeš ztuhlé tělo, • zlepšíš rozsah pohybu, • snížíš přetížení např. v oblasti zad a kyčlí, • nastartuješ nervový systém, • a často se
6.3K
53
6,306
53
💭Já včera: „Měla bych udělat pořádný úvodní post o sobě…“ 💡 „Super nápad, Luci!“ 🤔 „Ale počkej… Je mi 37, nebo 38?!“ 🤷‍♀️ A TOHLE dokonale vystihuje můj život. 😂 👉🏻 Jsem máma dvou dětí, manžel
358
123
358
123
Někdy stačí zastavit se na pár minut… Nadechnout se. Vnímat svoje tělo. Být tady a teď.🤍🙌🏻 #pancakegym #zmensvujzivot #zpetdoformy
64
0
64
0
Zvednout se ze dřepu na jedné noze není jen trik nebo parádička, kterou zamachruješ. 👉 Je to test, který odhalí, jak na tom opravdu jsi – síla nohou, stabilita středu těla, mobilita kotníků, kolen i
211
31
211
31
Část mé práce, kterou skoro nikdo nevidí.. Většinu dne mě najdeš… s mobilem v ruce. Tvorba na sociální sítě totiž zabere mnohem víc času, než se na první pohled zdá. A i když se sama nevnímám jako „i
31
0
31
0
Tohle jsem prostě já 😀 Pohyb je jednoduše součást mýho života. Ne protože „musím“. Ale protože mě to baví a jsem vděčná za to, že se můžu hýbat, jak chci🔥 A víš co? Nepotřebuju dokonalý podmínky,
94
2
94
2
Většina žen chce pevné ruce, záda a hezky tvarovanou postavu… Ale pořád se bojí silového tréninku. Proč ještě neděláš silový trénink? Můžu hádat?👇🏻 „Nechci nabrat svaly. Bojím se, že budu velká.”
200
23
200
23
Návštěva Sapy 😊 1. @mmbalance.cz nás vytáhla ochutnat Vietnam 2. Halo banh mi 3. Banh mi se vším - top! 4. Pho cuon - skvělé závitky 5. Buddhistický chrám Libuš 6. 2 minutky klidu 🧘🏼‍♀️ 7. Myprote
91
0
91
0
Jsme nastavení na to “chtít všechno hned.” Výsledky. Pokrok. Změnu. Doba je prostě taková. Klikneš a máš všechno hned, ale díky bohu, stále existují věci, které potřebují delší proces! A čím víc na
82
0
82
0
Čím dál víc si uvědomuji, že mé výsledky nejsou jen o tom, jak dobře, tvrdě, dokonale cvičím… ale hlavně o tom, jak se starám o své tělo i mimo trénink. Postupem času jsem si na sobě vypozorovala, že
147
9
147
9
Silný střed těla není o „pekáči buchet na břiše“😎 Je to centrum celého těla. Když je CORE funkční a umíš ho zapojit, pomáhá ti: 👉🏻stabilizovat páteř 👉🏻přenášet sílu mezi horní a dolní částí těl
645
8
645
8
Full body HIIT není jen „hopsací trénink“. Je to kombinace síly, kardia a funkčního zatížení celého těla, která: 🔥 zvyšuje VO₂ max – tvoje schopnost pracovat ve vyšší intenzitě 🔥 boostuje spalování
120
16
120
16

@luca_pancake Hakkında

Lucie Lívancová|Fitness coach, doğrulanmış Instagram'da bir mikro influencer ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 53.7K takipçisi ve 1461 gönderisi bulunan luca_pancake hesabının takipçi/takip oranı 149.2:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

luca_pancake'in etkileşim oranı %1.34. 10K-100K takipçili hesaplarda ortalama %2.5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %75'i video, %25'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 4.4 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 36 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 756 karakter.

%1.34 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%75 video, %25 fotoğraf. Videolar 4.4 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 36 günde bir paylaşım.
149.2:1 takipçi/takip oranı.

@luca_pancake Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @luca_pancake'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@luca_pancake İle İlgili Popüler Aramalar

luca_pancake instagramluca_pancake instagram profililuca_pancake instagram hesabıluca_pancake instagram görüntüleluca_pancake instagram görüntüleyiciluca_pancake instagram analiziluca_pancake instagram takipçiluca_pancake instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

luca_pancake
Tam Analizi Görüntüle

@luca_pancake

Lucie Lívancová|Fitness coach

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
1.5K
Popüler Hashtagler
#pancakegym#zmensvujzivot#zpetdoformy#mobilita#rannirozcvicka#kdojsem#lucapancake#zenazenam

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

lifebyvivara
lifebyvivara
1.8M
pau_eche
pau_eche
3.7M
aagym
aagym🇮🇩
7.5Meducation
mike.around.the.world
mike.around.the.world🇦🇺
1.9M
affichedakar
affichedakar🇸🇳
213.7K
E
emilyb_
2.8M
salome_zourabichvili
salome_zourabichvili🇬🇪
53.4Kpolitics-news
mohamed_kallon3
mohamed_kallon3🇸🇱
41.7Ksports-athletics
alexandrapereira
alexandrapereira
2.3M
A
alejoosuarez
1.1M
mastersina_official
mastersina_official🇹🇳
1.2Mart-design
nataliaguitler
nataliaguitler
3M

Popüler Hashtagler

#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood
Takipçi
53.7K
Takip
360
Ort. Beğeni
696
Ort. Yorum
22
Etkileşim
1.34%

Founder @pancakegym.cz 🏋️‍♀️ 🔥Pomůžu ti cítit se skvěle ve vlastním těle! 🎯Bez hladovění, bez výčitek, udržitelně! 9...

pancakegym.cz/forma-do-plavek-...
#vibes
#inspiration
#quotes