PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. lucphilin
PLYOS 🏃🏽‍♀️💨🏎️ Get faster with less running ⬇️ 🧱 goal is to optimise ground reaction forces to produce force faster. In running, this translates to a faster and more powerful push off the groun
5.2K
37
5,201
37
bali babyyy ⭐️🥥
19
19
Strength training 🤝 no injuries 🔬Current research shows that strength training, plyometric training, and a combination of both can significantly reduce sports & overuse injuries (Lauerson et al.,
5.3K
17
5,322
17
strength 🔁 run Pogos SL Plate pogos Seated depth jump Back Squats SL RDL SL calf raise 4-week intro to runners strength program - link in bio 🧬 #runnersstrength #plyometrics #sciencebasedtrainin
16.8K
49
16,810
49
you‘re jokingggg
1.7K
29
1,683
29
RUNNING UPGRADE & INJURY PREVENTION 🏃🏽‍♀️👇🏼 Plyos & heavy-load strength: 🏃🏽‍♀️Improve running economy (Barrio 2023; Llanos-Lagos 2024) -> run faster with less effort 🦵🏼Strengthen hips, ca
17.9K
26
17,923
26
Athlete Strength = Power, Speed, Reactivity 🔐💥🏃🏽‍♀️ Complex Training is one of my favvvv advanced methods to train all three 🧱 A heavy strength exercise (e.g. squats) to increase motor unit rec
12
12
Kia ora Tāmaki Makaurau
18
18
Strength 🔁 Run High Box Jump Split Stance Pogos Drop Jump Split Squat Reverse Lunge + Knee Drive SL Hip Thrust #plyometrics #strengthtrainingforrunners #runnersstrength #plyos #exercisescience
13
13
LIFT heavy & move FAST🔐🏋🏼‍♀️💦 #exercisescience #runnersworkout #plyometrics #plyometricstraining #powertraining
5
5
in the backyard
9
9
the basics 🔁⛓️ #strengthandconditioning #strengthtraining #sciencebasedtraining #resistancetraining #lowerbodyworkout #lowerbody
4
4

@lucphilin Hakkında

LUC, Instagram'da bir nano influencer ve Coach kategorisinde yer alıyor. 8.1K takipçisi ve 91 gönderisi bulunan lucphilin hesabının takipçi/takip oranı 12.7:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

lucphilin'in etkileşim oranı %48.27. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %865 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %67'i video, %33'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 12.9 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 9 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 233 karakter.

%48.27 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %865 üzerinde.
%67 video, %33 fotoğraf. Videolar 12.9 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 9 günde bir paylaşım.
12.7:1 takipçi/takip oranı.

@lucphilin Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @lucphilin'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@lucphilin İle İlgili Popüler Aramalar

lucphilin instagramlucphilin instagram profililucphilin instagram hesabılucphilin instagram görüntülelucphilin instagram görüntüleyicilucphilin instagram analizilucphilin instagram takipçilucphilin instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

lucphilin
Tam Analizi Görüntüle

@lucphilin

LUC

Herkese AçıkCoach
Gönderi
91
Takipçi
8.1K
Popüler Hashtagler
#plyometrics#sciencebasedtraining#runnersstrength#plyos#plyometricstraining#injuryprevention#exercisescience#evidencebasedtraining

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

donaldjtrumpjr
donaldjtrumpjr
10.3M
O
oreidospitbulls
2.7M
evelyn_sharma
evelyn_sharma🇦🇺
3.1M
jedinizm
jedinizm
2.6M
desireeschlotz
desireeschlotz
1.2M
T
the_medical_women
1.3M
lorainequinto
lorainequinto🇬🇹
130Kpolitics-news
leventgeiger
leventgeiger
1.3M
wengie
wengie
2M
mamabee
mamabee🇺🇾
352Kfitness-health
memelew__
memelew__🇽🇽
4.7K
sarah_alruba3e
sarah_alruba3e🇧🇭
467.9Keducation

Popüler Hashtagler

#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd
Takip
642
Ort. Beğeni
3.9K
Ort. Yorum
20
Etkileşim
48.27%

germany - australia 🎓BSc sport & exercise science 👩‍🎓 @vuamsterdam

bio.site/lucphilin
#streetstyle
#blogger
#influencer