PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. markwfreeman
If your goal is to solve an anxiety or theme, there's a question at the end for you. A few notes and nourishments from March and April.
43
0
43
0
We don't approach physical fitness with a goal to never sweat or never feel weak or inflexible. In fact, if we're consistently practicing skills in the gym, we'll probably feel sweaty and weak quite o
286
13
286
13
By learning new skills around the actions, not only does it make things easier, but we're ready to handle any new topic of intrusive thought that comes up because we're not concerned with the topic. W
580
8
580
8
If you get an error message with the scheduling calendar for coaching appointments, just send me a message and I'll connect you with the new link. I hope your mental fitness adventures are continuing
62
0
62
0
I respect the desire to work intensely on mindfulness skills. But if that's coming from a place of wanting to commit aggressively to this practice you hope will clean away intrusive thoughts and relie
219
13
219
13
An extra challenge we create on top of the relapse is that we tend to look for solutions at the symptom-level, rather than making changes around the source of the problem. That leads to identifying wi
157
13
157
13
If the intrusive thought was actually about something new and different, it would be kinda exciting. But it's just an unwanted uncertainty about the possibility of some bad thing happening. Yawn. :)
280
7
280
7
When I refer to not basing things around the presence or absence of thoughts and feelings, I'm talking about recovery and mental health work. If we're trying to clean away thoughts and feelings, tha
596
31
596
31
It helps to see that the categorizing is just more of the judging compulsions that gets us into these practices in the first place. We get stuck looking at the wrong stuff for actually making changes.
202
14
202
14
Invite your bros for dinner parties. You don't have to make a big deal out of the food. Donuts and wine are fine.
275
6
275
6
Notes and messages from last month. Apologies to the raisin lobby. They still have a place in trail mix. Don't forget to make changes with "normal" stuff that follows the same patterns as the compuls
190
8
190
8
Values aren't another thing we need to get right and clean. If you notice that fear of choosing the wrong values and being responsible for something terrible happening, it can be useful to see that's
206
8
206
8

@markwfreeman Hakkında

Mark Freeman, Instagram'da bir mikro influencer. 18.8K takipçisi ve 12 gönderisi bulunan markwfreeman hesabının takipçi/takip oranı 2.9:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

markwfreeman'in etkileşim oranı %1.42. 10K-100K takipçili hesaplarda ortalama %2.5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %50'si video, %50'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 1.7 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 4 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 439 karakter.

%1.42 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%50 video, %50 fotoğraf. Videolar 1.7 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 4 günde bir paylaşım.
2.9:1 takipçi/takip oranı.

@markwfreeman Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @markwfreeman'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@markwfreeman İle İlgili Popüler Aramalar

markwfreeman instagrammarkwfreeman instagram profilimarkwfreeman instagram hesabımarkwfreeman instagram görüntülemarkwfreeman instagram görüntüleyicimarkwfreeman instagram analizimarkwfreeman instagram takipçimarkwfreeman instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

markwfreeman
Tam Analizi Görüntüle

@markwfreeman

Mark Freeman

Herkese Açık
Gönderi
12
Takipçi
18.8K
Popüler Hashtagler
#art#artist#amazing#beauty#basketball#blogger#cool#cars

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

ramibariko
ramibariko🇱🇾
295.1K
souphansa_naovalath
souphansa_naovalath🇱🇦
29.3Kfood-travel
insecthaus_adi
insecthaus_adi
5.2M
C
colccioficial
3.2M
nikkigarcia
nikkigarcia
10.4M
poppervishalofficial
poppervishalofficial
1.9M
D
drawing.xpression
1.3M
wish_rathod
wish_rathod
5.2M
suedebrooks
suedebrooks
1.8M
sebnemtovuzlu_official
sebnemtovuzlu_official🇦🇿
3.6M
emauta
emauta🇷🇴
599.1Kart-design
soundcityafrica
soundcityafrica
1.2M

Popüler Hashtagler

#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing
Takip
6.5K
Ort. Beğeni
258
Ort. Yorum
10
Etkileşim
1.42%

Author of YOU ARE NOT A ROCK. I help people change the toughest stuff. Connect, supports, & more 👇

www.markfreeman.ca/coaching
#outfit
#ootd
#streetstyle