PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. maruma.move
Te dejo 5 ejercicios para trabajar el core y rendir más en tu deporte ⚡️Side Plank w SA Band Row ⚡️Bear Crawl w KB Pull Through ⚡️Band Low to High Chop ⚡️Bench Psoas Plank ⚡️Band High to Low Chop #
740
2
740
2
5 ejercicios con landmine para trabajar fuerza y estabilidad en deportistas ⬇️ 1. Landmine Lateral Squat 2. Landmine Kneeling SA Push Press 3. Landmine Hack Squat 4. Landmine Zercher Split Squat
14
14
3 ejercicios para trabajar el COD (cambio de dirección) tras un LCA. Pero recuerda: no centres tu readaptación en copiar ejercicios de redes. Cada persona necesita cositas diferentes🥲 #lca #deport
1
1
No vas a rendir en tu deporte si vas al gimnasio a cansarte… bueno, puede que si rindas, pero hay más riesgo de que te lesiones. Si necesitas un “plan” para rendir, tell me🤘🏻 #lca #fuerza #lesi
4
4
Recap primeros 2 meses de 2026 🌟👩🏽‍💻🏋🏽‍♀️🏀🦵🏼🎂🫂🎰 1-la primera de chulita 2-picoteo con las niñas (la fecha de la cámara se volvió loca) 3-cogiéndole el gusto a la “hang power clean” 4-la i
17
17
Si eres deportista mira estas cosillas⬇️ Cosa número 1: para saltar más tienes que ser más fuerte Cosa número 2: entrenar así no es difícil si tienes a alguien que te guíe Cosa número 3: lesionart
9
9
Si te has lesionado de LCA, espero que no solo entrenes tu pierna. Aquí te dejo ejemplos de cómo absorber y producir fuerza con tu miembro superior 🙂 #lca #fuerza #deportista #entrenadorpersonal #
9
9
Te has lesionado de la rodilla y crees que estás listo para volver a pista… pero, ¿sabes desacelerar y acelerar en diferentes planos de movimiento? #deportista #lca #fuerza #decceleration #fisio
3
3
Propuesta de ejercicios para introducir el COD (“change of direction”) en tu readaptación de LCA ⬇️⬇️ ATENTO Si: - te han operado de LCA - eres deportista - quieres volver a competir al 100%…. Mándam
0
0
Si haces un deporte de contacto, entrena miembro superior. Luego no digas que te empujan fácil. Si no sabes cómo meterlo en tus entrenos… te ayudo 📩 #deportista #entrenadorpersonal #fuerza #streng
0
0
No hagas solo planchas si quieres rendir en tu deporte 🥹🤟🏼 #deportista #entrenadorpersonal #fuerza #core #strengthtraining
0
0
Si eres deportista y has empezado la temporada➡️este vídeo te interesa 🤯El entrenamiento de fuerza puede ser tu gran amigo y no algo que te genere más fatiga La clave está en saber estructurarlo
0
0

@maruma.move Hakkında

Maruma | Fisioterapeuta y entrenadora, Instagram'da bir gelişmekte olan içerik üreticisi. 899 takipçisi ve 58 gönderisi bulunan maruma.move hesabının takipçi/takip oranı 3.7:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

maruma.move'in etkileşim oranı %7.30. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %46 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %83'i video, %17'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 5.2 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 17 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 300 karakter.

%7.30 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %46 üzerinde.
%83 video, %17 fotoğraf. Videolar 5.2 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 17 günde bir paylaşım.
3.7:1 takipçi/takip oranı.

@maruma.move Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @maruma.move'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@maruma.move İle İlgili Popüler Aramalar

maruma.move instagrammaruma.move instagram profilimaruma.move instagram hesabımaruma.move instagram görüntülemaruma.move instagram görüntüleyicimaruma.move instagram analizimaruma.move instagram takipçimaruma.move instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

maruma.move
Tam Analizi Görüntüle

@maruma.move

Maruma | Fisioterapeuta y entrenadora

Herkese Açık
Gönderi
58
Takipçi
899
Popüler Hashtagler
#deportista#lesion#lca#entrenadorpersonal#fisio#fuerza#strengthtraining#core

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

jtoo.nice
jtoo.nice🇽🇽
146.7K
zohrankmamdani
zohrankmamdani
11.5M
overheardla
overheardla🇺🇸
1.6Mcomedy
preksha__rana7
preksha__rana7
1.2M
beauty_newnew
beauty_newnew
781.2K
kattygarciam
kattygarciam🇪🇨
512.1Kmusic-entertainment
radhamaharani98
radhamaharani98🇲🇨
189.9Kfood-travel
hafsa._.khan1
hafsa._.khan1🇵🇰
3M
omydeoro
omydeoro🇳🇦
679.8Kart-design
taryndelaniesmith
taryndelaniesmith
1.3M
E
edrictjandra
2.1M
vusalaalizade
vusalaalizade🇦🇿
2.3Mmusic-entertainment

Popüler Hashtagler

#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore
Takip
242
Ort. Beğeni
61
Ort. Yorum
5
Etkileşim
7.34%

📍| Lesión de Rodilla 🏋🏽‍♀️| Fisioterapia + Entrenamiento online

#reels
#explorepage
#aesthetic