PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. notts_physio
WELCOME TO NOTTINGHAM PHYSIO THE TIME IS NOW! DM 💬, CALL 📞 OR FOLLOW THE LINK IN OUR BIO #physiotherapy #nottingham #physio #physiotherapist #rehab
88
2
88
2
Hey guys, Amazing football session with @lewistm3 at the weekend! Just a snapshot of the work we carry out with our clients at Nottingham Physio. We pride ourselves on really caring about each an
111
5
111
5
Coaching points 💪 - Step your back foot on a platform with the front foot forwards creating a slight split stance. Keep about 80-90% of your weight in the front leg - Hold the dumbbells in front of
13
0
13
0
✅Coaching points: • Stand tall on one leg with knee slightly bent, ensure your hips are level and your core is tense • Load through the mid foot and drive through your ankle, knee and hip creating t
32
1
32
1
Coaching points ⚡️ - Add your desired weight to the machine - Sit on the bench with your back firmly against the pad and both feet on the platform - Pull the belt across your hips, over your hip cre
15
0
15
0
Coaching points 💪 Stand facing sideways with both hands on the bar at about shoulder height or slightly higher Cross your feet To stretch your right lat, cross your right foot behind your left Ke
19
0
19
0
Coaching points ⚡️ Start in a kneeling position Pull tightly on a resisted band so your arms are in the scapular plane Keeping your arms straight raise tithe band above your head Taking 8 seconds
18
1
18
1
Reverse Nordic Curls ✅ Setup • Knees hip-width apart • Toes flat or tucked (choose what feels stable) • Tall kneeling position • Glutes squeezed before you move • Core braced (ribs down, neutral
20
1
20
1
Coaching points - Add your desired weight to the machine - Sit on the bench with your back against the pad - Place your feet flat on the platform about shoulder width apart - Pull the belt across
21
1
21
1
Coaching points ⭐️ - Place a resistance band around the balls of both feet - Stand tall with feet hip-width apart - Your arms should be set in a natural running position and engage your core - With
21
0
21
0
Piriformis Pigeon pose Hey guys, it’s Nottingham physio here and we want to share with you one of our favourite stretches 🕊️✨ The pigeon pose can help with hip pain and mobility as it releases
31
3
31
3
Your warm up is missing this : Single Leg Balance Board Stance 🔥 Coaching points 🏋️‍♀️ - Place your foot on the centre of the board keeping even pressure throughout the heel mid foot and toes - Ad
30
0
30
0

@notts_physio Hakkında

Nottingham Physio | Physiotherapy Massage Online Coaching, Instagram'da bir nano influencer ve Physical Therapist kategorisinde yer alıyor. 1.3K takipçisi ve 1004 gönderisi bulunan notts_physio hesabının takipçi/takip oranı 0.8:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

notts_physio'in etkileşim oranı %2.82. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 133 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 1189 karakter.

%2.82 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
Yaklaşık 133 günde bir paylaşım.

@notts_physio Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @notts_physio'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@notts_physio İle İlgili Popüler Aramalar

notts_physio instagramnotts_physio instagram profilinotts_physio instagram hesabınotts_physio instagram görüntülenotts_physio instagram görüntüleyicinotts_physio instagram analizinotts_physio instagram takipçinotts_physio instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

notts_physio
Tam Analizi Görüntüle

@notts_physio

Nottingham Physio | Physiotherapy Massage Online Coaching

Herkese AçıkPhysical Therapist
Gönderi
1K
Takipçi
1.3K
Popüler Hashtagler
#nottinghamphysio#injuryprevention#feelthatstretch#strengthtraining#physiotherapy#physio#physiotherapist#hipthrust

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

kuroobi_world
kuroobi_world
1M
djbenrmx
djbenrmx🇫🇯
29.2K
zahraa.sami
zahraa.sami
1.5M
flexandflow96
flexandflow96
685.6K
boywilliam17
boywilliam17
5.7M
moniquefarrugia
moniquefarrugia🇲🇹
35Kfood-travel
thefashionjogger
thefashionjogger
2.8M
monstergaragevzla
monstergaragevzla
879.3K
dr.richard_lee
dr.richard_lee
2.3M
nastyblaq
nastyblaq🇳🇬
4.8Mcomedy
bestfoodpost.s
bestfoodpost.s
1.2M
konami
konami🇺🇸
768.9Kgaming

Popüler Hashtagler

#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography
Takip
1.6K
Ort. Beğeni
35
Ort. Yorum
1
Etkileşim
2.81%

Helping you move better and live pain-free | Expert physiotherapy in Nottingham | Rehab, sports injuries, and coaching |...

linktr.ee/Nottinghamphysio
#landscape
#travelphotography
#architecture