PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. officialmalene
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse inden sengetid kan være med til at: – dæmpe tankemylder – berolige psoas og kroppens indre alarmberedskab – gøre det lettere for nervesystemet at fal
5.4K
107
5,404
107
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – Berolige dit nervesystem gennem rytme – Løsne spændinger i hofter og lænd – Styrke kontakten til din krop Du ligger på ryggen og la
2.5K
250
2,517
250
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – afspænde hofte, lænd og bækken – aktivere vagusnerven og berolige nervesystemet – mindske ophobet stress og hjælpe kroppen med at gi
3K
73
3,020
73
Når kroppen møder denne blide bevægelse og det samme rolige tempo igen og igen, hjælper det med at: ✨ Skabe genkendelighed og tryghed, så kroppen lettere kan slippe uro ✨ Løsne spændinger, der har s
262
5
262
5
De små ting, du vælger til eller fra i løbet af din dag, kan gøre en ret stor forskel for, hvordan dit nervesystem har det 💛 Også i en weekend, hvor der måske ikke er så meget på programmet, men hvo
429
8
429
8
Vi er mange, der er blevet vant til at måle dagen i, hvor meget vi når. Det hele går ud på lister, og hvor hurtigt vi når til næste punkt, hvis vi da ikke har gang i flere punkter på samme tid. Hvor
238
16
238
16
Hvad du måske ikke vidste om bagsiden af hjertet.. - og hvorfor spændinger i din ryg kan handle om mere end en dårlig kropsholdning⤵️🫣 Den øvre ryg er et af de steder, hvor vi helt ubevidst kan spæn
655
29
655
29
Vidste du, at en bevægelse som denne kan løsne spændinger hele vejen op gennem kroppen? 🦶✨ Det her stræk ser måske ikke ud af meget, men ikke dømme det før du har prøvet det🧘🏻‍♀️ Bindevævet i und
393
6
393
6
Noget af det bedste, vi kan gøre for vores børns nervesystem- er at lære at forstå vores eget🌀 Har du børn/børnebørn, eller arbejder du med børn - så kender du det måske godt, du står i en situation
183
9
183
9
Vidste du, at når du starter dagen med denne øvelse, kan det være med til at: - stimulere det parasympatiske nervesystem - øge bevægelighed og flow i bindevævet - dæmpe tankemylder og støtte kroppens
1K
37
1,044
37
Vidste du, at en bevægelse som denne kan være med til at: 💛 løsne hofter og bækken 💛 mindske spænding i lænden 💛 hjælpe nervesystemet med at finde ro I denne øvelse har du et knæ hvilende på en b
602
20
602
20
Rigtig mange af os går rundt med en følelse af, at ro og hvile er noget, man skal gøre sig fortjent til - Men lad os lige stoppe op et øjeblik♥️ For - vi kunne jo aldrig finde på at tage ud og løbe
238
7
238
7

@officialmalene Hakkında

Malene Østergaard, doğrulanmış Instagram'da bir mikro influencer ve Arts & entertainment kategorisinde yer alıyor. 61.1K takipçisi ve 1204 gönderisi bulunan officialmalene hesabının takipçi/takip oranı 21.3:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

officialmalene'in etkileşim oranı %2.12. 10K-100K takipçili hesaplarda ortalama %2.5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 5.5 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 25 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 1522 karakter.

%2.12 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%92 video, %8 fotoğraf. Videolar 5.5 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 25 günde bir paylaşım.
21.3:1 takipçi/takip oranı.

@officialmalene Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @officialmalene'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@officialmalene İle İlgili Popüler Aramalar

officialmalene instagramofficialmalene instagram profiliofficialmalene instagram hesabıofficialmalene instagram görüntüleofficialmalene instagram görüntüleyiciofficialmalene instagram analiziofficialmalene instagram takipçiofficialmalene instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

officialmalene
Tam Analizi Görüntüle

@officialmalene

Malene Østergaard

Herkese AçıkArts & entertainment
Gönderi
1.2K
Popüler Hashtagler
#nervesystem#bevægelse#movementcoach#stresscoach#stress#angst#somaticmovement#blidstudio

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

theroots
theroots
949.9K
baku.ws_official
baku.ws_official🇦🇿
1.5Mfood-travel
rawan
rawan🇰🇼
7.5Mmusic-entertainment
ponchohd
ponchohd
4.3M
mohammed.alkinani
mohammed.alkinani🇸🇸
161Kmusic-entertainment
horia_insta
horia_insta
1.5M
M
markets
5.9M
j.a.d.o.k.a.r
j.a.d.o.k.a.r
2.4M
juliananapaua_oficial
juliananapaua_oficial🇽🇽
139.5Kmusic-entertainment
dalisaalegria
dalisaalegria🇩🇴
1.1M
jhnez
jhnez🇧🇸
37.6Kparenting-family
E
eagletrindade
1.2M

Popüler Hashtagler

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
Takipçi
61.1K
Takip
2.9K
Ort. Beğeni
1.2K
Ort. Yorum
47
Etkileşim
2.12%

🌀 Nervesystem, bevægelse & stressregulering 🌀 Certificeret stress & bevægelsescoach 🌀 Stifter af @blidstudio – et bli...

www.blidstudio.dk
#illustration
#design
#drawing