PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. palmers_pt
Got some extra work in with @colepalmer10 before a big game this weekend. We focused on upper body for this session. If your goal is to increase full-body power, upper body plyos have to be included
12.4K
52
12,374
52
Bit of fun in Miami 🇺🇸⚽️ #clubworldcup
586.3K
844
586,307
844
Ever wondered what it takes to train like a Lioness? We jumped in on Lucy Bronze’s PT session to give you an inside look at how a pro footballer really works out. ‘This power and strength session was
2.6K
43
2,603
43
🇺🇸 TRAIN WITH ME IN AMERICA 🇺🇸 Sacramento. June 13 to 15. 3 days. 100 spots. That’s it. If you’re serious about stepping up this off-season, come and put the work in. Here’s how it’s going to ru
232
32
232
32
ANNOUNCING SOMETHING BIG TOMORROW. Stay tuned 🎥 #sacramento #usa #california
116
14
116
14
Most players either rest too much or train too hard in the off-season. Both ways you come back worse. Here’s the 6-week reset I use with the pros: Weeks 1–2: rebuild the strength base Weeks 3–4: bri
57
2
57
2
Rest isn’t recovery. 6 weeks resting is only going to have 1 effect. A negative one. You need a minimum of 2 full body sessions and 1 sprint session to maintain your strength and sprinting power.
191
13
191
13
The off season isn’t a break. It’s where next season is built. Three things every footballer needs to be doing right now: 1️⃣ Get stronger. Strength is the foundation everything else stacks on. 2️⃣
158
1
158
1
If you actually want to come back faster next season, the off season is where you do it. Most lads take six weeks off and lose everything they built. Speed goes. Strength goes. Body fat creeps up. The
136
1
136
1
Quick reads. Sharp Takes. @palmers_pt Keeps It Real In A New BENALUCA” Start The Clock “ ⏰
2
2
Most footballers are only focused on what they do in training and ignore what actually determines how far they go. If you’re serious about making it to the top, these 3 things aren’t optional 👇 1.
227
6
227
6
When someone says ‘I’ve got bad knees’ I instantly think of these 3 exercises. If you actually want bulletproof knees, you need to build strength through the positions that usually cause pain not av
302
2
302
2

@palmers_pt Hakkında

Nathan Palmer|Online Performance Coach, doğrulanmış Instagram'da bir makro influencer ve Personal Coach kategorisinde yer alıyor. 437.5K takipçisi ve 188 gönderisi bulunan palmers_pt hesabının takipçi/takip oranı 77.2:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

palmers_pt'in etkileşim oranı %11.50. Bu, 100K-500K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%1.8) %539 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %75'i video, %25'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 70.5 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 32 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 548 karakter.

%11.50 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için ortalamanın %539 üzerinde.
%75 video, %25 fotoğraf. Videolar 70.5 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 32 günde bir paylaşım.
77.2:1 takipçi/takip oranı.

@palmers_pt Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @palmers_pt'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@palmers_pt İle İlgili Popüler Aramalar

palmers_pt instagrampalmers_pt instagram profilipalmers_pt instagram hesabıpalmers_pt instagram görüntülepalmers_pt instagram görüntüleyicipalmers_pt instagram analizipalmers_pt instagram takipçipalmers_pt instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

palmers_pt
Tam Analizi Görüntüle

@palmers_pt

Nathan Palmer|Online Performance Coach

Herkese AçıkPersonal Coach
Gönderi
188
Popüler Hashtagler
#offseason#clubworldcup#FootballCamp#SoccerCamp#Sacramento#StrengthAndConditioning#eliteathlete#sacramento

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

seventeen
seventeen
3M
charosantos
charosantos
833.2K
santaigrejacatolica
santaigrejacatolica🇵🇹
877.5K
awed__
awed__
2.3M
S
suvigyasharmatheartist
1.6M
katiaharanaka
katiaharanaka
1.8M
A
ali.jamh77
1.8M
anu_rangili_
anu_rangili_
3.3M
news.oman
news.oman🇴🇲
2.6Mpolitics-news
llunacca
llunacca
600.3K
ashish.bagrecha
ashish.bagrecha
2.6M
conteofficial
conteofficial
1.1M

Popüler Hashtagler

#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation
Takipçi
437.5K
Takip
5.7K
Ort. Beğeni
50.2K
Ort. Yorum
84
Etkileşim
11.50%

1% Coach working with Pro Football Players and 1% CEO’s across the world Using my Premier League Executive Performance S...

pptperformancecampca.lovable.a...
#trip
#weekend
#morning
#night