PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. patchads
At 16, I discovered calisthenics through my good friend T. No big intentions - just trying it out and see where it goes. I fell it love with it, built an online coaching business, and later studied
163
6
163
6
YOUR BODY IS THE ONLY GYM THAT YOU NEED 🫶 You’ve tried the whole weightlifting thing and that didn’t work. Useless gym memberships. Complicated equipment. Programs that promise everything and deliv
614
110
614
110
FREE 12-Week Calisthenics Accelerator Course - Beginner’s Edition 🔥 Transform your body using just your bodyweight! After coaching 300+ people to master skills like muscle ups and handstands, I’m gi
931
1.4K
931
1,421
Muscle-Up Grip Hack in 60 Seconds Want to unlock the muscle-up faster? One key piece most people ignore is the false grip. It shortens the distance between your wrists and shoulders, making the tran
171
10
171
10
Vertical Push Strength Hack in 60 Seconds If you want to unlock skills like the handstand, handstand push-up, and planche, you need strong vertical pushing power. One of the simplest ways to build t
208
10
208
10
Be grateful that you could move. The fact that some people don’t get to have this opportunity again in their life. Make the most out of your day.
96
4
96
4
Muscle-Up Transition Hack in 60 Seconds The hardest part of the muscle-up isn’t strength… it’s the transition. Most people build solid pull-ups, dips, and push-ups. But when it’s time to connect the
362
15
362
15
This is how we unlocked the best results of a 46-year-old’s life in a single cycle. All backed by structured progression, tracked across every session to move beyond “show muscle” and into functional
32
1
32
1
Your wrists are telling you something. Are you listening? Tight forearms = wrist pain. Wrist pain = elbow problems. Elbow problems = no training. Here’s how to stay injury free: Drill 1️⃣ Wrist fl
199
13
199
13
False grip changed everything for my pulling strength. Front lever. Muscle up. Both unlocked because of this one grip tweak. Semi false grip, rotate your wrists forward, knuckles facing in front of
123
2
123
2
Muscle Up Reality Check in 60 Seconds Getting your first muscle up isn’t just about pulling harder… it’s about technique, control, and staying injury-free. Take one of our clients, Alex 👇 He got hi
231
16
231
16
Training Efficiency Hack in 60 Seconds If you’re not using concurrent activity, you’re leaving progress on the table. Concurrent activity means doing multiple beneficial things at once, without compr
82
1
82
1

@patchads Hakkında

Pat Chadwick | Calisthenics Coach, Instagram'da bir makro influencer ve Sports Club kategorisinde yer alıyor. 173.6K takipçisi ve 2307 gönderisi bulunan patchads hesabının takipçi/takip oranı 250.1:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

patchads'in etkileşim oranı %0.23. 100K-500K takipçili hesaplarda ortalama %1.8 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %83'i video, %17'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 4.6 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 24 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 871 karakter.

%0.23 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%83 video, %17 fotoğraf. Videolar 4.6 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 24 günde bir paylaşım.
250.1:1 takipçi/takip oranı.

@patchads Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @patchads'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek. Sadece kullanıcı adını girin ve tüm herkese açık içerikleri anında keşfedin.

@patchads İle İlgili Popüler Aramalar

patchads instagrampatchads instagram profilipatchads instagram hesabıpatchads instagram görüntülepatchads instagram görüntüleyicipatchads instagram analizipatchads instagram takipçipatchads instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

patchads
Tam Analizi Görüntüle

@patchads

Pat Chadwick | Calisthenics Coach

Herkese AçıkSports Club
Gönderi
2.3K
Takipçi
173.6K
Popüler Hashtagler
#calisthenics#bodyweighttraining#streetworkout#muscleup#fitness#falsegrip#dips#shoulderstrength

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

linlin_vee
linlin_vee🇰🇭
589.6K
mediterranean.diet.plan
mediterranean.diet.plan
5M
waddaha.m
waddaha.m🇸🇸
90.3K
greatwall.hebei
greatwall.hebei
1.5M
victoriabonya
victoriabonya🇷🇺
12.8M
R
rulikadoc
1M
planb4war
planb4war
2.1M
yaidymakes_es
yaidymakes_es
1.1M
V
verolozanovl
1.8M
viviwinkler
viviwinkler
7.1M
nilsaprowant
nilsaprowant
977.9K
clebissonsantos1
clebissonsantos1
1.4M

Popüler Hashtagler

#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike
Takip
694
Ort. Beğeni
268
Ort. Yorum
134
Etkileşim
0.23%

Head Coach of @major_calisthenics ⚔️Helped 350+ Men Unlock Muscle Up & Handstand 🐺Using The ‘CaliShred’ Blueprint ⬇️D...

majorcalisthenics.com
#girl
#fun
#follow