PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. pelvic.plus
This is basic anatomy every woman should know— but most were never taught. Your pelvic floor is not just one muscle—and it doesn’t work alone. 🦴 Pelvic bones Your pelvic floor muscles attach to you
14
2
14
2
Welcome to pelvic.plus new era of pelvic health begins here 💗 Supporting women through pregnancy, postpartum, and beyond with education, empowerment, and expert pelvic care. Follow along for prac
16
0
16
0
You’re not doing anything “wrong”… but these small daily habits could be stressing your pelvic floor more than you realize. Slouching. Mouth breathing. Holding your breath when lifting your toddler.
1
0
1
0
⚠️ “Your breathing could be making your pelvic floor worse.” Every breath you take either supports your pelvic floor… or puts pressure on it. So if you’re: • leaking • feeling heaviness • dealing wi
1
0
1
0
Most women don’t realize this… 🚫 Pushing to pee is NOT healthy for your pelvic floor. When you strain or push to empty your bladder, you increase pressure on the pelvic floor muscles. Over time thi
1
0
1
0
You breathe about 20,000 times per day. That means your diaphragm and pelvic floor are constantly working together. If breathing mechanics are off → pressure goes down into the pelvic floor. This ca
2
0
2
0
Motherhood changes your body… but many women are told the wrong things about how to “fix” it. If you’re a mom and still: ❌ Constantly sucking in your stomach ❌ Doing endless crunches ❌ Only doing Keg
3
0
3
0
Diastasis Recti is common—and not your fault. Up to 100% during pregnancy and 33% still at 12 months postpartum experience abdominal separation. It’s not just cosmetic—DRA can affect core strength,
4
0
4
0
Not all exercises are bad for the pelvic floor—but doing them without proper pressure management can worsen symptoms like leaking or heaviness. Your body doesn’t need to stop moving. It needs the rig
1
0
1
0
🚨 3 signs your pelvic floor isn’t weak—it’s overwhelmed 🚨 Your pelvic floor works hard every day—but sometimes it’s not weakness causing issues, it’s overload. Swipe through to see the signs 👆 �
2
0
2
0
Doing kegels and still leaking? You’re not broken—and you’re definitely not failing. Kegels are just one tool. Pelvic floor symptoms are often about coordination, breath, and pressure, not just weakn
1
0
1
0
Leaking or feeling heaviness? 🤍 These are signs your core isn’t managing pressure as it should—but the good news? This is completely fixable. 💪✨ At Pelvic Plus, we help you strengthen, support, and
2
0
2
0

@pelvic.plus Hakkında

Dr.Shital Gandhi | online pelvic floor physical therapist, Instagram'da bir gelişmekte olan içerik üreticisi. 238 takipçisi ve 12 gönderisi bulunan pelvic.plus hesabının takipçi/takip oranı 238.0:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

pelvic.plus'in etkileşim oranı %1.75. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, videolar fotoğraflara göre 2.2 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 8 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 610 karakter.

%1.75 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%92 video, %8 fotoğraf. Videolar 2.2 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 8 günde bir paylaşım.
238.0:1 takipçi/takip oranı.

@pelvic.plus Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @pelvic.plus'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@pelvic.plus İle İlgili Popüler Aramalar

pelvic.plus instagrampelvic.plus instagram profilipelvic.plus instagram hesabıpelvic.plus instagram görüntülepelvic.plus instagram görüntüleyicipelvic.plus instagram analizipelvic.plus instagram takipçipelvic.plus instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

pelvic.plus
Tam Analizi Görüntüle

@pelvic.plus

Dr.Shital Gandhi | online pelvic floor physical therapist

Herkese Açık
Gönderi
12
Takipçi
238
Popüler Hashtagler
#pelvichealth#postpartumsupport#pelvicphysicaltherapy#womenshealthmatters#bladderleakage#postpartum#womenshealth#pelvicpain

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

vloone509
vloone509🇦🇼
41.4Kpets-animals
juanminujin
juanminujin
901K
A
ajstylesp1
2.8Mfitness-health
korea_grandma
korea_grandma
1.4M
jeanpaulgaultier
jeanpaulgaultier
5.3M
djloonyo
djloonyo
1M
guernseyfishing
guernseyfishing🇬🇬
24.7Ksports-athletics
sherrieshepherd
sherrieshepherd
1.4M
directorjoan
directorjoan
1M
N
nbatv
7.9M
ravennicolegates
ravennicolegates
1.2M
my_music_nic3
my_music_nic3
1.4M

Popüler Hashtagler

#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers
Takip
1
Ort. Beğeni
4
Ort. Yorum
0
Etkileşim
1.68%

I help women with pelvic floor issues to live leak-free pain-free life they deserve. 💯 % online Breaking myths,beyon...

pelvic-plus.com/
#cats
#nofilter
#workout