PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. professor.pullups
For max pull-up power, chest up to the bar. Or: think pull from the back rather than the arms. Before your elbows break to begin the rep, lift your chest up to the bar to engage the lats. 💪💪 #pul
12.2K
102
12,214
102
It’s all about the right pull angle, as Joaquin demonstrates in crushing his first muscle-up. I wasn’t surprised, as Joaquin has gained major pull-up strength over the past year in training with me. B
711.5K
876
711,482
876
The muscle-up is all about timing the pull initiation correctly. Here I provide a side-view analysis of what I call the “elbow break” meaning the moment when your elbows bend to start the pull. Get it
930
16
930
16
Frustrated with wrist pain from the false grip? Here’s the key: it’s not just about wrapping your hand around the bar. It’s also about bearing your bodyweight on the correct part of the hand. I break
1.3K
14
1,285
14
Learn the muscle-up with this simple exercise that will help you generate space between your chest and the bar. No place like a beautiful outdoor setting to get after it 💪💪 #Muscleup
1.8K
19
1,819
19
Even though I hold the Guinness World Record of 77 pull-ups in a minute, I could not do a muscle-up with grip # 1. But rotate the hand around the bar, and boom! You don’t need to use a crazy false gr
12.3K
89
12,340
89
Are you strong enough to muscle-up? I discuss the conventional wisdom based on number of pull-ups and my preferred test. #calisthenics #muscleup #pullups #streetworkout
2.9K
63
2,939
63
Thumbs over the bar or thumbs under? For the most powerful single rep, whether it’s a heavy weighted pull-up or an explosive high pull, thumbs under. This is simply the strongest grip when you need t
1.5K
23
1,481
23
Two exercises to develop the semi-false grip for muscle-up mastery 👊👊 Let’s get after it this weekend! #muscleup #gripstrength
864
8
864
8
This might be the most important muscle-up tip I can convey. I often get asked how people can master the transition from the pull to the push on the muscleup. The answer is it all starts with the pul
3.6K
53
3,609
53
The key to nailing your first muscle-up is a controlled swing. Here’s why: Some think that it’s about generating momentum as a “cheat” to help propel you up with less strength. But that’s not actuall
2.4K
47
2,353
47
Remember to attack those reps decisively, with full force on the pull and push! 💥💪 #muscleup #calisthenics
467
7
467
7

@professor.pullups Hakkında

Adam Sandel | Professor Pull-Ups, doğrulanmış Instagram'da bir makro influencer. 394.7K takipçisi ve 1169 gönderisi bulunan professor.pullups hesabının takipçi/takip oranı 235.5:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

professor.pullups'in etkileşim oranı %15.90. Bu, 100K-500K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%1.8) %783 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 28 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 408 karakter.

%15.90 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için ortalamanın %783 üzerinde.
Yaklaşık 28 günde bir paylaşım.
235.5:1 takipçi/takip oranı.

@professor.pullups Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @professor.pullups'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@professor.pullups İle İlgili Popüler Aramalar

professor.pullups instagramprofessor.pullups instagram profiliprofessor.pullups instagram hesabıprofessor.pullups instagram görüntüleprofessor.pullups instagram görüntüleyiciprofessor.pullups instagram analiziprofessor.pullups instagram takipçiprofessor.pullups instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

professor.pullups
Tam Analizi Görüntüle

@professor.pullups

Adam Sandel | Professor Pull-Ups

Herkese Açık
Gönderi
1.2K
Popüler Hashtagler
#calisthenics#pullups#muscleup#bodyweighttraining#gripstrength#streetworkout#gym#strength

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

bhanu_pathak
bhanu_pathak
824.7K
sergiconstance
sergiconstance🇪🇸
5.3Mbusiness-finance
N
nikgold_forex
1.2M
toolmusic
toolmusic
1.5M
aryfontoura
aryfontoura
7.2M
atletico
atletico
3.5M
nathalieapilado
nathalieapilado🇮🇲
2.6Kfood-travel
stefanozarrella
stefanozarrella🇩🇪
2.6Mfood-travel
carrefoursa
carrefoursa🇹🇷
1.7Mbusiness-finance
G
geulis.id
2.6M
ervebukasa
ervebukasa🇨🇩
202.2Keducation
cinema_em_casa10
cinema_em_casa10
1.2M

Popüler Hashtagler

#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats
Takipçi
394.7K
Takip
1.7K
Ort. Beğeni
62.6K
Ort. Yorum
110
Etkileşim
15.90%

🏆Guinness World Record: 77 Pull-Ups, 1min 💪 Muscle-Up Guru, pull-up analyst 💪 Calisthenics and fitness coaching 👇

www.professorpullups.com/coach...
#nofilter
#workout
#foodporn