PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. ptrcomplex
Hello, This is my amazing client Kristine, she contacted me initially for ACL rehabilitation 5 months post OP. Since then we have been training for over a year and have transitioned for rehabilitatio
135
28
135
28
“How big would your dreams be if you knew you couldn’t fail. Do you have to be just crazy enough to believe it’s possible. That’s how you do something truly worthwhile. How are you defying the odds
330
74
330
74
one of the most underrated ways to build strong glutes Here’s why you should be doing them⬇️ • Max glute activation — no momentum, just constant tension • Builds strength at lockout (huge carryove
59
0
59
0
Foam rolling might feel good, but it’s passive — it doesn’t teach your body how to actually move better. When you move with intent, you: • Build strength in new ranges • Improve joint control • Train
68
0
68
0
Most people don’t need more shoulder exercises The behind-the-back overhead press is one of the best ways to build it ⬇️ It forces you into better positioning → opens up your shoulders → trains yo
47
2
47
2
Fix your back pain ASAP Supine banded pelvic tilts = core control, not just core strength. If you can’t control your pelvis, your low back will do the work for you. Fix that first. #functionalfitnes
16
2
16
2
NARP status lol #functionalfitness #functionalmovement #gymlife #strengthtraining #mobility
42
13
42
13
Anyone else workout so they can eat what they want? #functionalfitness #functionalmovement #personaltrainer #innerthoughts #gymlife
46
6
46
6
A great functional upper body workout Did half my work out in silence with the lights off and the other half was with music and the lights on lol I was on @twbfitness side of the gym and scared him
27
6
27
6
Essential exercise for your dead lifts this exercise is great because it creates internal ex general rotation of the hip and also getting foot contact, focusing on finding your glutes and not your lo
72
2
72
2
An exercise you probably haven’t done before This is a under utilized exercise. That is really good for targeting the deep core muscles, but also challenging the rib cage and hip extension. #functio
42
1
42
1
The perfect warm-up does exist this warm-up is comprised of movements that target multiple parts of the body allowing for optimal usage, and time efficiency #gymlife #strengthtraining #mobilitytrain
26
0
26
0

@ptrcomplex Hakkında

Sheldon Salmon - Personal Trainer & Massage Therapist, Instagram'da bir nano influencer ve Fitness Trainer kategorisinde yer alıyor. 4.3K takipçisi ve 360 gönderisi bulunan ptrcomplex hesabının takipçi/takip oranı 1.4:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

ptrcomplex'in etkileşim oranı %2.02. 1K-10K takipçili hesaplarda ortalama %5 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %92'i video, %8'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, fotoğraflar videolara göre 6.9 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 76 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 367 karakter.

%2.02 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
%92 video, %8 fotoğraf. Fotoğraflar 6.9 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 76 günde bir paylaşım.
1.4:1 takipçi/takip oranı.

@ptrcomplex Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @ptrcomplex'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@ptrcomplex İle İlgili Popüler Aramalar

ptrcomplex instagramptrcomplex instagram profiliptrcomplex instagram hesabıptrcomplex instagram görüntüleptrcomplex instagram görüntüleyiciptrcomplex instagram analiziptrcomplex instagram takipçiptrcomplex instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

ptrcomplex
Tam Analizi Görüntüle

@ptrcomplex

Sheldon Salmon - Personal Trainer & Massage Therapist

Herkese AçıkFitness Trainer
Gönderi
360
Takipçi
4.3K
Popüler Hashtagler
#functionalfitness#gymlife#functionalmovement#mobilitytraining#strengthtraining#mobility#personaltrainer#ptrcomplex

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

aycomedian
aycomedian🇳🇬
12.4Mmusic-entertainment
myaephraim
myaephraim🇦🇬
7.5K
S
sergent_michael🇨🇮
2.1Klifestyle
P
plastic.touch
1.2M
glendaperaza
glendaperaza🇨🇷
395.2Kparenting-family
n3onsingh
n3onsingh
1.5M
urbanoutfitters
urbanoutfitters🇺🇸
8.8Mbusiness-finance
fabnia__
fabnia__🇻🇬
5.8K
irlandalianne
irlandalianne🇮🇪
414.1Kparenting-family
S
shifa.maarefah
1.8M
D
dradianapulgarin
2M
mccarya
mccarya
1M

Popüler Hashtagler

#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd
Takip
3K
Ort. Beğeni
76
Ort. Yorum
11
Etkileşim
2.02%

🧠Gym humor & education 🔋Making movement feel natural and pain free 💪🏾7+ years dedicated to helping people move with ...

linktr.ee/Ptrcomplex
#streetstyle
#blogger
#influencer