PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. sedavazada
ZDRAVÉ NOHY / 8 cviků pro zdravá chodidla a kotníky🦶🏻 Vyzkoušej je všechny a napiš do komentáře, který z nich ti byl nejpříjemnější!😎 Cvičení chodidel a kotníků je naprosto zásadní pro celkovou s
6.6K
20
6,619
20
Celej den u počítače a pak se divíš, že tě bolí záda? 🤔 Možná se během dne kroutíš přesně tak, jak bys neměl… a tvoje tělo ti to pak večer pěkně vrací. Dobrá zpráva 👉 stačí jeden jednoduchý cvik n
11
0
11
0
Začni den bez ztuhlosti! ☀️🕺 Znáš ten pocit, když vstaneš a cítíš se spíš jako rezavý robot než člověk? 🤖 Tahle krátká ranní rutina ti pomůže „promazat klouby“ a připravit tělo na cokoli, co tě ček
28
0
28
0
Trávíš celý den u stolu? Tvoje tělo ti poděkuje za tohle! 💻🙏 Sedavý životní styl nás „zavírá“ do sebe. Těchto 15 minut denně ti pomůže se znovu narovnat. Ulevíš tam, kde cítíš napětí. Posílíš tam
71
1
71
1
ZACHRAŇ ZÁDA 💥 3 jednoduché cviky, které ti pomůžou bojovat proti špatnému držení těla 👇 1️⃣ Rotace v opře o zeď Postav se bokem ke zdi a opři se o ni rukama tak, aby ses do nich lehce „pověsil/a
115
6
115
6
Bolí tě kolena? 🛑 Tady je 8 rychlých a efektivních cviků, který tě té bolesti zbaví. ✅ Posílíš úpony ✅ Zlepšíš stabilitu ✅ Vrátíš se k pohybu, co tě baví Zkus to a hýbej se konečně bez omezení! 💪✨
72
0
72
0
Po celém dni v botách nebo v neustálém koloběhu si naše chodidla zaslouží reset. Často zapomínáme, že právě od nich se odvíjí zdraví našich kolen a páteře. Vyzkoušej tuhle krátkou rutinu, která ti za
1.1K
2
1,097
2
3 partie. 3 cviky. Žádný výmluvy. 🔥 Chceš vidět změnu? Začni dělat věci jinak než doteď. Stačí pár minut, ale naplno. Konzistence > dokonalost. 1. cvik: sežeň si yoga blok nebo nižší podložku, d
39
2
39
2
7 efektivních cviků, které ti pomůžou posílit stabilitu a zbavit se diskomfortu. Stačí ti jen stěna, jedna cihlička (nebo tlustá kniha) a tenisový míček. 🎾 Který cvik je pro tebe nejtěžší? Napiš mi
98
1
98
1
Končíme s bolestí zad a kyčlí! 🛑 Trávíš hodně času sezením nebo cítíš, že jsi „ztuhlý/á“? Těchto 8 cviků ti pomůže uvolnit napětí v bedrech a rozhýbat kyčle. 🧘‍♂️ ✅ 8 cviků ✅ Žádné pomůcky (stačí
130
0
130
0
Zastavil ses tady kvůli 30denní výzvě? Dobře. Tohle může být moment, kdy se to začne měnit. Bolest zad a kolen ze sezení není normální. Jen jsme si na ni zvykli. 👉 Připravil jsem 30denní plán, kter
22
1
22
1
Dneska žádné výmluvy! 🔥 Silný core není jen o „pekáči buchet“, ale o stabilitě a zdravých zádech. Připravil jsem pro tebe tuhle progresivní výzvu – od základů až po úplný extrém. 🗿 Každý cvik zkus
60
3
60
3

@sedavazada Hakkında

Sedavá práce | Bolest zad | Tipy & cviky📚, Instagram'da bir mikro influencer. 17.2K takipçisi ve 302 gönderisi bulunan sedavazada hesabının takipçi/takip oranı 17196.0:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

sedavazada'in etkileşim oranı %4.07. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %63 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 4 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 601 karakter.

%4.07 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %63 üzerinde.
Yaklaşık 4 günde bir paylaşım.
17196.0:1 takipçi/takip oranı.

@sedavazada Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @sedavazada'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@sedavazada İle İlgili Popüler Aramalar

sedavazada instagramsedavazada instagram profilisedavazada instagram hesabısedavazada instagram görüntülesedavazada instagram görüntüleyicisedavazada instagram analizisedavazada instagram takipçisedavazada instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

sedavazada
Tam Analizi Görüntüle

@sedavazada

Sedavá práce | Bolest zad | Tipy & cviky📚

Herkese Açık
Gönderi
302
Takipçi
17.2K
Popüler Hashtagler
#cviceni#fitnesscz#mobilita#zdravi#zdravypohyb#bolestkolen#rano#rozhybse

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

tycotech.ca
tycotech.ca
1.2M
real_mathira
real_mathira🇿🇼
2.6Mparenting-family
risky_gai
risky_gai🇸🇸
9.6K
nuernberg
nuernberg🇩🇪
1.1Kfood-travel
N
natalia_tellez
4.1M
ugandanallstar_
ugandanallstar_🇺🇬
44.7Kphotography
natashaskitchen
natashaskitchen
1.2M
D
draariane_dembogurski
1.3M
glassons
glassons
732.7K
nacionalromii
nacionalromii🇺🇾
495.5Kart-design
journal_nails
journal_nails
1.2M
roy69
roy69🇵🇹
1.5Mmusic-entertainment

Popüler Hashtagler

#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer
Takip
1
Ort. Beğeni
697
Ort. Yorum
3
Etkileşim
4.07%

🪑Pomáháme lidem kompenzovat sedavou práci. 💡Pravidelné tipy & cviky pro vaše záda. 📈Edukační semináře pro firmy.

#naturephotography
#landscape
#travelphotography