PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. theperformancedoc
The story so far. Follow along to see how it continues to unfold.
130
18
130
18
You didn’t go to PT school to guess. But that’s exactly what time-based rehab asks you to do. I spent 10 years building a framework that removes the guesswork. 7 phases. Measurable criteria at every
43
28
43
28
Which shift are you making today?
279
10
279
10
Most athletes think jumper’s knee is just a training problem. The research says otherwise. Up to 45% of elite jumping athletes are dealing with patellar tendinopathy symptoms right now — and in many
51
0
51
0
Which knee had ACL reconstruction? 🧐
32
6
32
6
How far out do you think Jimmy Butler is from his ACL surgery?👇🏽Drop your guess below… Now forget whatever you said. Time doesn’t tell the whole story. Using The PRO Method, we assess what someo
407
15
407
15
My own ACL reconstruction was back in 2009, and these are the non-negotiables I still lean on. We’re moving past the basic post-op protocols and into long-term joint health. If your knee feels “stic
250
6
250
6
The band isn’t just a cue — it’s doing real work. Placed behind the knee, it assists the tibia forward on the way down, helping your patient achieve knee over toe without compensating. On the way up,
252
5
252
5
Your patient is NOT ready to cut until they’ve mastered lateral loading. 🚫 Cutting demands explosive lateral force absorption — and if your patient can’t control a simple lateral shuffle, they have
203
0
203
0
If you have been discharged from PT following ACL surgery and you STILL are experiencing these things… 1. FRONT KNEE PAIN 2. INTERMITTENT SWELLING WITH ACTIVITY 3. LACK OF ROM 4. LACK OF CONFIDENCE
42
3
42
3
Just tore your ACL?! Already thinking about what your post-op rehab is going to look like?!… pump the brakes 🛑… let’s start with prehab. The main goals of prehab are to reduce swelling, restore ful
52
0
52
0
You should wait to schedule ACL surgery until you have full ROM, a normal gait pattern, and minimal swelling. If you are lacking any of the above you should be doing prehab to prepare your body and
180
18
180
18

@theperformancedoc Hakkında

Charlotte, NC • Sports Physical Therapist, doğrulanmış Instagram'da bir makro influencer ve Entrepreneur kategorisinde yer alıyor. 218.7K takipçisi ve 525 gönderisi bulunan theperformancedoc hesabının takipçi/takip oranı 989.4:1. Bu profil, marka işbirlikleri için önemli bir erişim ve etkileşim potansiyeline sahip. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

theperformancedoc'in etkileşim oranı %0.08. 100K-500K takipçili hesaplarda ortalama %1.8 civarında, yani büyüme potansiyeli mevcut — her topluluğun dinamiği farklı olsa da.

Son 12 gönderinin %58'i video, %42'si fotoğraf. Ortalama 6 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 409 karakter.

%0.08 etkileşim oranı — 100K-500K takipçili hesaplar için büyüme potansiyeli var.
Yaklaşık 6 günde bir paylaşım.
989.4:1 takipçi/takip oranı.

@theperformancedoc Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @theperformancedoc'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@theperformancedoc İle İlgili Popüler Aramalar

theperformancedoc instagramtheperformancedoc instagram profilitheperformancedoc instagram hesabıtheperformancedoc instagram görüntületheperformancedoc instagram görüntüleyicitheperformancedoc instagram analizitheperformancedoc instagram takipçitheperformancedoc instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

theperformancedoc
Tam Analizi Görüntüle

@theperformancedoc

Charlotte, NC • Sports Physical Therapist

Herkese AçıkEntrepreneur
Gönderi
525
Popüler Hashtagler
#physicaltherapy#aclrehab#kneesurgery#physicaltherapist

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

B
bin.saeeda
1M
treteifamosos
treteifamosos
1.4M
S
sportshighlights
1.4M
P
prof.kenny
3.6M
donydenuccio
donydenuccio
1.4M
jeanshafiroff
jeanshafiroff
1.2M
missgammour
missgammour
1.2M
nicolasmouawad
nicolasmouawad
5.2M
ismail_thanvi
ismail_thanvi
1.3M
skincarewithyuri
skincarewithyuri
1.6M
churrasqueadasoficial
churrasqueadasoficial
2M
upsocl
upsocl
1.1M

Popüler Hashtagler

#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer
Takipçi
218.7K
Takip
221
Ort. Beğeni
160
Ort. Yorum
9
Etkileşim
0.08%

Dr. Leon Knight, PT ⚡️ High performance rehab for athletes 🧠 Teaching clinicians The PRO Method: Clincial skills for el...

www.theperformancedoc.com/clin...
#photographer
#naturephotography
#landscape