PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. trainlegswithme
People often overlook the true load of certain gym machines because of how they’re built. On a T-bar row with an outboard weight, the load is levered against your grip, meaning the weight at your hand
19K
228
19,040
228
This video got 150m views on my gym page. People appreciate the attention to detail. 👌
749.1K
1.3K
749,150
1,283
My ride or die. 🙌
145
11
145
11
I often start a glute and hamstring workout with hamstring curls and glute extensions as part of my warm up, and this setup makes that process more efficient by letting you perform both on one piece o
73
5
73
5
A few years ago, I really wanted to get a Gluteator machine for my gym, but it was backordered and unavailable. So I started experimenting and modified the abduction movement by adding a hip extension
184
15
184
15
This is an old gym hack that goes way back, I’ve been seeing it for years, but not as many people are doing it lately so I figured it was worth sharing. It’s a great way to get a deep stretch with lot
149
6
149
6
Which one would you try first?
117
5
117
5
Leg extensions with 5 reps at each weight interval (started at 70lbs) as high as you can with no breaks, if you get to the top do it in reverse until you’re back down. Ouch.
88
6
88
6
When performing Bulgarian split squats, you’ve probably been taught to lean forward at the bottom and stand tall at the top to emphasize your glutes. But if your goal is to target your quads, you’ll w
102
1
102
1
The sissy squat is a single-joint bodyweight movement that places a strong emphasis on the rectus femoris, a part of the quadriceps that often gets overlooked in exercises where the hip stays flexed.
85
6
85
6
Don’t do this at peak hours but if you’re in a pinch or at a small gym with limited equipment, save this for later. 🫡🙌🙏
149
3
149
3
The leg press kickback. 3 sets of 15 reps for the craziest glute pump ever. ✅
96
3
96
3

@trainlegswithme Hakkında

IFBB Pro Jordan Gladman, doğrulanmış Instagram'da bir mikro influencer ve Health/beauty kategorisinde yer alıyor. 20.4K takipçisi ve 756 gönderisi bulunan trainlegswithme hesabının takipçi/takip oranı 22.0:1. Bu profil, kendi alanında güçlü bir topluluk etkileşimi sergiliyor. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

trainlegswithme'in etkileşim oranı %314.24. Bu, 10K-100K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%2.5) %12469 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %100'i video, %0'si fotoğraf. Ortalama 13 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde orta uzunlukta, ortalama 371 karakter.

%314.24 etkileşim oranı — 10K-100K takipçili hesaplar için ortalamanın %12470 üzerinde.
Yaklaşık 13 günde bir paylaşım.
22.0:1 takipçi/takip oranı.

@trainlegswithme Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @trainlegswithme'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek.

@trainlegswithme İle İlgili Popüler Aramalar

trainlegswithme instagramtrainlegswithme instagram profilitrainlegswithme instagram hesabıtrainlegswithme instagram görüntületrainlegswithme instagram görüntüleyicitrainlegswithme instagram analizitrainlegswithme instagram takipçitrainlegswithme instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

trainlegswithme
Tam Analizi Görüntüle

@trainlegswithme

IFBB Pro Jordan Gladman

Herkese AçıkHealth/beauty
Gönderi
756
Popüler Hashtagler
#artist#art#basketball#beautiful#beauty#beach#cute#cool

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

minah320_97
minah320_97
3.2M
woodyandkleiny
woodyandkleiny
5.2M
thecurrencypedia
thecurrencypedia
1.2M
iampilato
iampilato🇿🇲
100K
salvaavf
salvaavf
1.3M
milionariosacademy
milionariosacademy
805.2K
dwnews
dwnews
1.3M
brodiemoss
brodiemoss
2M
ruddyrrodriguez
ruddyrrodriguez
1.4M
gs25_official
gs25_official
1M
mcdonalds_cl
mcdonalds_cl
530.2K
nellcarmo
nellcarmo
1.4M

Popüler Hashtagler

#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life
Takipçi
20.4K
Takip
930
Ort. Beğeni
64.1K
Ort. Yorum
131
Etkileşim
314.24%

💪 I help people learn how to use the gym and achieve their fitness goals. 🍁 Specializing in Glute and Leg Training �...

#amazing
#instagram
#lifestyle