2.3K
CEET HUNDREDE KILO 😤 Klub 100 føles godt.
_______
#bench #bænkpres #styrkeløft #powerlifting
@cecilieduuus
#Builtstrong
شاهد فيديو ريلز عن Builtstrong من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
ريلز رائجة
(12)
1.3K
LULätta pausböj och pausbänk idag💪🏽
220 kg HB på videon. Väldigt nöjd med utförandet #roadto350kgsquat
Förra veckan var väldigt produktiv efter maxningen på 850,5 KG veckan dessförinnan. Det blev totalt x4 böj och bänk plus x2 mark förra veckan. Höjdpunkterna var 250 kg x 5 marklyft utan bälte (PB), volym-PB i bänkpress med sets på 150 kg x 9 samt volym-PB i knäböj med 3x5 på 250 kg knäböj utan värmare (som veckans 4:e böjpass och med sets i tanken).
Fortsätter att jobba hårt för att nå mina mål, varje pass är ett steg närmre det man slitit för i alla år.
📹: @carolinanylander ❤️
#styrkelyft #powerlifting #knäböj #squat
@lukas.training
466
ERGenomförde veckans sista pass igår, och idag har dagen spenderats på resande fot för besök hos min sambos familj i Ungern. Ska förhoppningsvis få till nästa veckas träning enligt plan iallfall.
På filmen sista setet i TnG bänkpress.
‼️Har du fastnat i din träning och inte vet hur du skall ta dig vidare? Jag erbjuder individanpassad träning för dig tävlar/vill tävla i styrkelyft. Om det låter intressant skicka ett DM eller klicka på länken I min bio. ‼️
@erskjanspowerlifting
110.8K
LIArmarna får vänta några veckor till på att få hjälpa till. Tills dess krigar vi vidare med remmarna👍🏼
#powerlifting #gym #strenghttraining #gymfails #gymmotivation
@liviablomqvist
1.3K
TITräningen just nu 🥰💪
Nyfunnen glädje och motivation efter EM! 🤩 Bänken gjorde comeback på EM och känns spännande nu efteråt. Höften jobbar på och känns bättre och bättre, men vi tar det försiktigt och fokuserar på rätt teknik! Alltid lika trevligt att träna på @linkopingsak ⭐️
Mot bänk-VM 🇵🇱😎
#benchpress powerlifting #bänkpress #trusttheprocess #stronger
@tildahjalle
271
POVart är min teknik bäst?
-
-
-
-
-
#nugget #gymmotivation #powerbuilding #deadlift
@powerliftingnugget
2.9K
TIIdag var en vinst 🤩 detta passet för ett år sen slutade med en bristning som tog större delen av förra året att läka. Fanns tider som jag tvivlade på om jag skulle ta mig tillbaka till knäböj igen, men nu är jag mer redo än någonsin! Är så stolt över den resa jag gjort, både styrkemässigt och mentalt! Finns många att tacka för den resan framför allt @matildavilmar, @_myphysio, @malmoidrottsakademi och @malmolyftarklubb för allt stöd och hjälp under året ❤️
#stronger #powerlift #trusttheprocess #rehab #ready
@tildahjalle
11.0K
JOVad gjorde du för reps på vilken vikt i dina maxreps idag och till vilken låt? #MaxRepsFredag
#BuiltStrongTrainingApp
@builtstrong.se
@tyngre
@nocco
@barebells
@nordic.fighter
@josef_eriksson
236
CHDagens økt
Pinbøy
Tempobøy
Pinbenk
Tempobenk
Benk stopp
Strak mark
Facepull
Nedtrekk
@kentsamuels @coach_stenhaug Lørdagsøkt på mandag 😃
@christine_pusen
786
PO200kg finns 100% i tanken nu kör vi!!
#nugget #gymmotivation #powerbuilding #deadlift
@powerliftingnugget
24.2K
AD230kg squat, felt the best so far from this prep.
Two weeks out @fitness_store_classic_ 🫶🏻 Road to new ALL TIME Slovak total, squat and dots 🤭Coached by @deniseherber_ ♥️
Thanks for spot @johnnymanebrrr2.0 and @bellak_jakub .
Sponzored by @strengthshopeurope ADA5 and @mazrekumedical 💄
Power by @gains.sk ADAG and @pokeeeland 🍛
#squat #powerlifting #gymlife #girlwithmuscles
@ada_gregorova_ppg
4.5K
KEEM 2026 Recap
Squat 315
Bench 195
Deadlift 335
Total 845
Placering 14e plats
Mitt första senior EM, det har varit mycket tankar nu i efterhand!
Jag hade höga förväntningar på mig själv och levde ej upp till dem! Det var som att inget klickade på dagen! Om det berodde på tömning, stress med plugg, resa eller andra faktorer kan jag ej säga! Men jag levererade ej det jag ville eller var kapabel till.
Jag tänker ej skylla på något, nu är det back to basic och bygga upp en starkare grund! Att 845 är en lägsta nivå får ändå vara en vinst i sig! Och tro mig 900 ska falla!
Jag vill tacka alla som stöttar mig! @svensktkosttillskott som förser mig produkter! Min familj och min sambo som stöttar mig i satsningen! @stefan.agren för coachning och alla andra som
hejar på mig!
Ett extra tack till @svenskstyrkelyft för att jag fick möjligheten att ställa mig på den internationella scenen och till @oscaarbjork och @sweetkarro för coachning och grymma vibes bakom flaket!
Nu laddar vi om och satsar framåt! Dags att bli stark
#styrkelyft #ipf #powerliftingmotivation #powerlifting roadto900
@kennerydslyft
✨ دليل اكتشاف #Builtstrong
يستضيف انستقرام thousands of منشور تحت #Builtstrong، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
اكتشف أحدث محتوى #Builtstrong بدون تسجيل الدخول. أكثر الريلز إثارة للإعجاب تحت هذا الهاشتاق، خاصة من @liviablomqvist, @ada_gregorova_ppg and @josef_eriksson، تحظى باهتمام واسع. شاهدها بجودة عالية وحملها على جهازك.
ما هو الترند في #Builtstrong؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @liviablomqvist, @ada_gregorova_ppg, @josef_eriksson وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Builtstrong
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Builtstrong دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 37.6K مشاهدة (2.8× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
🔥 #Builtstrong يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 349 حرف
✨ بعض المبدعين الموثقين نشطون (17%) - ادرس أسلوب محتواهم
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Builtstrong - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Builtstrong
🎬لمحبي الفيديو
Builtstrong Reelsمشاهدة فيديوهات Builtstrong
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Builtstrong هاشتاقات رائجةأفضل Builtstrong هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Builtstrong