Mega Popular

#Mat

شاهد 18M فيديو ريلز عن Mat من أشخاص حول العالم.

شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.

18M posts
NewTrendingViral

ريلز رائجة

(12)
#Mat Reel by @ponnesmat - Vardagsräddare del 6 | Hoisinfläsk

Recept!

Om ni ska laga detta, skippa inte chilimajonnäsen! 

Hoisinsås
3 matskedar farinsocker, inte strö som jag
58.7K
PO
@ponnesmat
Vardagsräddare del 6 | Hoisinfläsk Recept! Om ni ska laga detta, skippa inte chilimajonnäsen! Hoisinsås 3 matskedar farinsocker, inte strö som jag använder i videon. (Hade inget annat) 3 matskedar kikkoman japansk soja 1 matsked hoisinsås 1 matsked risvinäger 3 vitlöksklyftor, rivna (Ibland bryr jag mig inte ens om vitlöken, ingefäran tar över mycket ändå. 1-2 tesked riven ingefära (Justera mängd ingefära/vitlök efter din preferens, smaka av såsen) 1 matsked majsstärkelse 1,25 dl kallt vatten Protein: 500 g fläskkarre (kan även ersättas med kyckling, nötkött eller tofu) 1 tesked salt till köttet. (eller efter smak) Olja för stekning Chilimajonnäs: 100 g hemmagjord majonnäs (om du ska köpa färdig rekommenderar jag amerikansk, gärna Heinz. 2 teskedar kikkoman japansk soja (måste vara kikkoman) 2 1/2 tesked sriracha 1 tesked risvinäger 1 tesked socker (Gör gärna dubbel sats) Om såsen är för intensiv, lägg till mer majo, Instruktioner: Blanda noggrant alla ingredienser till hoisinsåsen och ställ undan i kylen. Gör sedan samma med ingredienserna till chilimajonnäsen i en såsflaska och ställ i kylen. Förbered köttet: Skiva fläskkarren i tunna skivor. Detta blir lättare om du fryser in köttbiten en timme innan du ska skära. Om du inte får den så tunt, kan du skära upp den i mindre bitar istället. Det är viktigt för texturen att det inte blir för tjocka bitar. Ibland skär jag upp den lite mer efter jag stekt den. Salta köttet precis innan det ska stekas. Stek köttet: Hetta upp en stekpanna på hög värme och tillsätt en skvätt rapsolja. Stek köttet tills det får en gyllenbrun yta och är genomstekt. Sänk värmen till låg/medel. Tillsätt såsen: Rör om hoisinsåsen ordentligt då majsstärkelse lagt sig i botten. Häll sedan ner den i pannan med köttet och låt den reducera i några minuter, eller tills den får en klibbig och glansig konsistens. Servera: Servera tillsammans med ris, chilimajonnäsen och valfria grönsaker (salladslök rekommenderas). #mat #recept #asiatiskmat
#Mat Reel by @jesper_rosdahl - Idag bjuder jag på en hälsosam kladdkaka som är chokladig, mättande och fullproppad med protein. Perfekt för dig som vill tona kroppen utan att behöva
9.2K
JE
@jesper_rosdahl
Idag bjuder jag på en hälsosam kladdkaka som är chokladig, mättande och fullproppad med protein. Perfekt för dig som vill tona kroppen utan att behöva ge upp allt det goda 🍫 Känner du igen dig i något av detta? 👇🏽 “Jag måste sluta äta allt sött för att gå ner i vikt.” 👉🏼 FEL! Det handlar inte om att förbjuda något, utan om att hitta alternativ som funkar i din vardag och hjälper dig hålla balansen. “Jag blir aldrig mätt av hälsosamma mellanmål.” 👉🏼 Den här kladdkakan är packad med 35 gram protein och näring som håller dig mätt längre och hjälper dig undvika småätandet. “Jag hinner inte baka avancerade recept.” 👉🏼 Det här receptet är snabbt, enkelt och klart på nolltid. Ingen avancerad bakning, bara god smak! Recept för 1 portion: Banan mosad (1 st) Proteinpulver choklad (33 g) Kakao (1 msk) Jordnötssmör (1 msk) Hallon frysta (15 g) Havssalt (efter smak) Kokosflingor (efter smak) Tillaga i airfryer på 190 grader i 8-10 minuter eller i ugnen på 200 grader i 10-15 minuter. Smaklig måltid! 😋 Per portion: Kalorier: ca 390 kcal Protein: ca 35g protein Följ mig på Instagram för fler enkla recept: @jesper_rosdahl Glöm inte att kommentera, gilla, dela & spara 🫶🏼 #kladdkaka #hälsosammat #mat #recept #snacks #balans
#Mat Reel by @balanseradkost - Reklam | Dubai chokladrutor 😍 i samarbete med @nutsfabriken. De här måste du verkligen testa! 🤤

Ingredienser:

•3 dl cornflakes
•150 g pistagesmör
15.9K
BA
@balanseradkost
Reklam | Dubai chokladrutor 😍 i samarbete med @nutsfabriken. De här måste du verkligen testa! 🤤 Ingredienser: •3 dl cornflakes •150 g pistagesmör utan tillsatser från @nutsfabriken •3 msk lönnsirap (eller mer, efter smak) •100 g mörk choklad (utan tillsatt socker) •0,5 tsk olivolja •En näve hackade pistagenötter från @nutsfabriken Gör så här: 1. Hacka/mixa cornflakesen fint och lägg dem i en skål. 2. Värm pistagesmör och lönnsirap försiktigt över ett vattenbad på låg värme eller i mikron i några sekunder tills blandningen är jämn och krämig. Rör om hela tiden. 3. Häll pistageblandningen över de hackade cornflakesen och blanda väl tills allt är täckt. 4. Tryck ut blandningen jämnt i en bakpappersklädd form (ca 16x16 cm). 5. Ställ formen i kylskåpet medan du förbereder chokladen. 6. Smält mörk choklad tillsammans med olivolja över ett vattenbad eller i mikron tills chokladen är jämn. 7. Häll chokladen över den kylda basen och bred ut jämnt. 8. Strö över de hackade pistagenötterna. 9. Ställ formen i frysen i ca 15 minuter eller tills chokladen har stelnat helt. 10. Ta ut kakan från frysen och låt stå i rumstemperatur i några minuter innan du skär den i 16 rutor med en vass kniv och njut! Rutorna förvaras bäst i kylskåp och håller sig fräscha i upp till en vecka. . . . . #fördig #fyp #hälsosamlivsstil #matinspo #recept #mat #nyttigmat #hälsosam #balans
#Mat Reel by @wilmas_fitness - Kycklingnuggets med 50g protein som du slänger ihop på nolltid!🥳

Du behöver 
-200g kycklingfärs 
-valfria kryddor
-1 ägg
-30g cornflakes 

Kör in i
13.3K
WI
@wilmas_fitness
Kycklingnuggets med 50g protein som du slänger ihop på nolltid!🥳 Du behöver -200g kycklingfärs -valfria kryddor -1 ägg -30g cornflakes Kör in i ugnen/airfryern på 200g i 20min🙌🏼 - #fyp #onlinecoaching #wmfitness #viralreels #mat #food
#Mat Reel by @snackstoshare (verified account) - SWEET CHILIKYCKLING🔥🌶🍯
Du behöver:
4 kycklingfilé ca 550g
1 lök 
2 vitlöksklyftor 
2 röda paprikor 
1 dl sweet chilisås 
2 msk kycklingfond 
1/2 li
952.7K
SN
@snackstoshare
SWEET CHILIKYCKLING🔥🌶🍯 Du behöver: 4 kycklingfilé ca 550g 1 lök 2 vitlöksklyftor 2 röda paprikor 1 dl sweet chilisås 2 msk kycklingfond 1/2 lime saften 3 dl créme fraîche 2 dl vispgrädde 1 tsk paprikapulver Salt och peppar efter smak Smör till stekning Finhacka lök och vitlök. Skär paprika i mindre bitar. Strimla kyckling. Hetta upp en stekpanna med smör. Stek kycklingen tills den får fin färg. Salta och peppra. Tillsätt lök och vitlök och stek tills löken blir mjuk. I med paprika, sweet chilisås, grädde, créme fraîche och fond. Låt puttra i 10 min. Smaka av med salt, peppar och paprikapulver. Pressa över lime och servera med ris🙌🌶🍯
#Mat Reel by @fredriksfika (verified account) - Honey Garlic Chicken 😍 Det här var så in i bomben gott och ni måste bara testa det 👌 Receptet hittar du på länken i profilen ➡️ @fredriksfika 
#midd
356.6K
FR
@fredriksfika
Honey Garlic Chicken 😍 Det här var så in i bomben gott och ni måste bara testa det 👌 Receptet hittar du på länken i profilen ➡️ @fredriksfika #middag #middagstips #mat #recept #hemlagat #honeygarlicchicken
#Mat Reel by @patrickfre_coach (verified account) - 20g protein = forskjellige matvarer 👇

• 87g bukkehornsfrø - 115 kcal
• 155g cottage cheese - 160 kcal
• 4 medium egg - ca. 300 kcal
• 95g kylling -
19.5K
PA
@patrickfre_coach
20g protein = forskjellige matvarer 👇 • 87g bukkehornsfrø – 115 kcal • 155g cottage cheese – 160 kcal • 4 medium egg – ca. 300 kcal • 95g kylling – ca. 95 kcal • 95g karbonadedeig – ca. 95 kcal • 1 scoop proteinpulver – ca. 115 kcal Samme proteinmengde – forskjellige kalorier 👀 #protein #kosthold #mat #treningsmat #fitness reels
#Mat Reel by @josefinemotin - BILLIG VARDAGSMAT DEL 1:
Mongolian beef

500g nötfärs
2 msk brunt farinsocker
0.5 dl vatten
0.5 dl soya (jag har kikkoman)
1 msk oystersås
2 vitlökskl
112.3K
JO
@josefinemotin
BILLIG VARDAGSMAT DEL 1: Mongolian beef 500g nötfärs 2 msk brunt farinsocker 0.5 dl vatten 0.5 dl soya (jag har kikkoman) 1 msk oystersås 2 vitlöksklyftor (eller 1 tsk fryst) 1 tsk ingefära (riven färsk eller fryst) Slurry (1 tsk maizena+ 1 tsk vatten) Valfritt: chili flakes för extra hetta Salladslök och sesamfrön till garnering Gör såhär: Stek färsen hårt. Tillsätt brunt socker, vitlök och ingefära. Stek några minuter. Tillsätt vatten, oystersås och soya. Red av med slurry (vatten+maizena) till önskad konsistens. Toppa med salladslök och sesamfrön. Servera ovanpå ris🤍✨ #billigmat #billigt #snabbmiddag #mat #recept #matlagning #middag #matinspiration #matinspo #matlådor #billigamaträtter
#Mat Reel by @frugan.jonsson - Pulverpåse eller currypaste? Ni vet vad Berit hade valt om hon hade lagat den själv 🤣 Pulverpåse i Berits hjärta 💓 #humor #mat #mamma #recept #varda
186.1K
FR
@frugan.jonsson
Pulverpåse eller currypaste? Ni vet vad Berit hade valt om hon hade lagat den själv 🤣 Pulverpåse i Berits hjärta 💓 #humor #mat #mamma #recept #vardagsmat
#Mat Reel by @louiseegordon - Mathaul🛍️🤩

#mathaul #storhandling #storhandla #mat #foodhaul #matinspiration #vlogg #matvlogg #mathandling #haul
10.0K
LO
@louiseegordon
Mathaul🛍️🤩 #mathaul #storhandling #storhandla #mat #foodhaul #matinspiration #vlogg #matvlogg #mathandling #haul
#Mat Reel by @inspobymerita - Kallmarinerad kyckling 🌿✨

En riktig klassiker hemma hos oss - den här serveras på alla kalas och sammankomster. Alltid lika uppskattad, alltid en hi
3.1K
IN
@inspobymerita
Kallmarinerad kyckling 🌿✨ En riktig klassiker hemma hos oss – den här serveras på alla kalas och sammankomster. Alltid lika uppskattad, alltid en hit! Du behöver: * 1 kg kycklingfilé * ½ dl olivolja * ½ dl balsamvinäger * ½ dl flytande honung * Salt & peppar * 2 vitlöksklyftor * ½ kruka färsk timjan Gör så här: 1. Sätt ugnen på 200°C. Tillaga kycklingen i ca 30 min och låt den svalna helt. 2. Blanda olivolja, balsamvinäger och honung i en skål. 3. Pressa i vitlök, grovhacka timjan och smaka av med salt och peppar. 4. Skiva kycklingen tunt och lägg den i en form. 5. Ringla över marinaden och låt stå i kylen – ju längre den får dra, desto godare blir den. Perfekt till buffé, sallader, picknick eller bara som fräsch vardagsmat 💚✨ Följ @inspobymerita för fler goa recept 💫 . . . . #buffé #mat #recept #tips #middagstips #kallmarineradkyckling #kyckling

✨ دليل اكتشاف #Mat

يستضيف انستقرام 18 million منشور تحت #Mat، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.

مجموعة #Mat الضخمة على انستقرام تضم أكثر الفيديوهات تفاعلاً اليوم. محتوى @malmo_big_mamas_, @snackstoshare and @fredriksfika وغيرهم من المبدعين وصل إلى 18 million منشور عالمياً. فلتر وشاهد أحدث ريلز #Mat فوراً.

ما هو الترند في #Mat؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.

الفئات الشعبية

📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية

📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك

🌟 صناع المحتوى المميزون: @malmo_big_mamas_, @snackstoshare, @fredriksfika وآخرون يقودون المجتمع

الأسئلة الشائعة حول #Mat

مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Mat دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.

تحليل الأداء

تحليل 12 ريلز

✅ منافسة معتدلة

💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 686.6K مشاهدة (2.8× فوق المتوسط)

انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة

نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية

🔥 #Mat يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة

✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (33%) - ادرس أسلوب محتواهم

✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 664 حرف

📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Mat - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Mat

🎬لمحبي الفيديو

Mat Reelsمشاهدة فيديوهات Mat

📈للباحثين عن الاستراتيجية

Mat هاشتاقات رائجةأفضل Mat هاشتاقات

🌟استكشف المزيد

استكشف Mat#mat le blanc#mat full form#mat kar lala#table mats for dining#oh lelu mat rove#hockey mat#freundin von mats hummels#mat black bullet 350