PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. body_heals
أبرز الهاشتاغات
#바디힐즈#물리치료사_민지쌤#작가데뷔#내몸을바꾸는하루10분자세교정#나보소뉴로스틱

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

얼마 전, 교육부 주최 / KIAT·반도체산업협회 주관의 전국 규모 행사 [2025 특성화 유니위크]에서 강의를 진행했습니다!👍 이공계 특성화대학 학생·교직원 1,500명 이상이 참여하는 자리라 저도 준비하면서 많이 설렜는데… ✨ 제가 진행한 세션이 가장 먼저 예약 마감되었다는 소식을 듣고 정말 감동했어요. 현장에서 학생분들의 눈이 반짝반짝했어요. “
5
5
힐링이들, 안녕하세요!💛 지난번에 ”이 촬영은 무엇일까요?“라는 게시글에 많은 관심 보내주셔서 정말 감사했어요! 드디어 그 답을 공개할 시간이에요. 바로… 제가 직접 쓴 책이랍니다!📖✨ 이 책에는 제가 병원과 운동 센터에서 직접 보고 느낀 다양한 케이스들, 그리고 그동안 힐링이들이 많이 궁금해하셨던 질문들에 대한 답변이 담겨 있어요. 제가 바
238
16
238
16
✨바디힐즈 스토리 인증 이벤트✨ 힐링이들~🐢 이벤트 또 가져왔어요!!🩵🤍 바디힐즈를 시작한 지 어느덧 2년이 다 되어가네요! 그동안 쌓여온 영상이 300개가 넘다니…! (보관함에 숨겨진 영상들이 참 많아요ㅎㅎ) 여러분이 가장 효과를 봤거나 유용했던 바디힐즈 릴스를 본인 스토리에 공유하고 응원의 한마디와 함께 @body_heals 태그를 남겨주
711
28
711
28
⛔️팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 잠시만 따라해보세요 이런 분들께 추천드려요! ✔ 마우스, 키보드를 많이 쓰는 분 ✔️ 육아, 가사일 많이 하는 분 ✔ 손으로 반복적인 업무를 하는 분 ✅ 팔꿈치는 손목과 연결된 근육들이 많이 붙어 있는 관절이라서 손을 많이 쓰거나 어깨에 문제가 생기면 팔꿈치에 악영향을 줄 수 있습니다 ⚠️ 주의사항 팔꿈치 뼈 말
217
5
217
5
다들 꽃놀이 다녀오셨나요?🌸💗
387
6
387
6
와.. 이걸 몰라서 내 목이 짧아보였구나.. 💯 살 때문이 아니라 굽은등 때문입니다 굽은등(라운드숄더)은 ✔️ 어깨가 앞으로 말리고 ✔️ 등이 과하게 굽고 ✔️ 머리까지 같이 앞으로 나오는 체형을 말합니다 👉 그래서 목이 짧아보이고 얼굴까지 커 보이게 됩니다 ✅ 그럴땐 이 5가지가 필요합니다 저장해두고 하루 1동작씩만 해보세요 👍 @body
426
41
426
41
🤯 틀어진 골반 : 어디를 봐야할까요? 🔥 1400만뷰 돌파한 골반 스트레칭 방법 🔥 1. 네발기기 자세를 준비합니다 2. 한쪽 다리를 옆으로 세워주세요 *발끝이 바깥쪽으로 향하게 해주세요 3. 엉덩이를 뒤로 쭉- 밀어줍니다 *허리가 동그랗게 말리지 않게! *무릎이 앞쪽으로 밀리지 않게 주의하세요 ✅ 5초간 유지하고 10번 반복합니다 ⁉️ 어느
647
16
647
16
뉴로볼 하나로 강도를 조절하면서 사용하실 수 있어요 👣 그날 컨디션에 따라 부드럽게, 적당하게, 깊게 다르게 활용해보세요 💯 하나로도 충분히 다양하게 사용할 수 있습니다 ⭕️ 어떤 걸 써야하나요? ✔ 뉴로볼 발바닥이 뻣뻣하거나 오래 걸은 날 피로가 쌓였을 때 ✔ 뉴로스틱 종아리 붓기 다리 피로 발부터 종아리, 목까지 전신을 함께 풀어주고 싶을
76
3
76
3
종아리가 자주 붓는다면 종아리만 풀어서는 부족합니다 ❌ ✅ 발바닥부터 종아리까지는 표면 후방선 근막(SBL)을 따라 연결되어 있어 한 부위만이 아니라 전체를 함께 풀어주는 것이 중요합니다. 이 루틴은 ✔ 발의 감각을 깨워주고 ✔ 근막 긴장을 완화하며 ✔ 순환을 도와주는 데 도움이 됩니다. 하루 3분, 퇴근 후에 꼭 해보세요 👣 영상에서 사용한 뉴로
441
22
441
22
허리 아픈데 스트레칭만 계속 하고 계셨나요? 사실 허리 통증은 단순히 “늘리는 것”만으로는 해결되지 않습니다 ✔️ 굳은 관절의 움직임을 만들어주고 ✔️ 약한 근육은 활성화해야 통증이 줄어들어요! 오늘 정리해드린 5가지는 실제로 효과 많이 보시는 루틴들만 담았습니다 💙 저장해두고 하루 5분만 꾸준히 해보세요 그리고 혼자 하다가 매번 포기하셨던 분들
348
2
348
2
요즘 일상입니닷 🖤
5
5
어깨에서 “뚝” 소리 난다면? 💥이거 먼저 구분해야 합니다! ❌ 다 같은 원인이 아니에요 어깨 소리는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 1. 소리만 나고 통증 없음 : 관절, 힘줄이 지나가며 나는 마찰음 ☑️ 대부분 문제 없는 경우가 많아요 2. 특정 각도에서 걸리는 소리 : 관절 위치가 어긋난 상태 ☑️ 자세 교정 + 움직임 재교육 필요 3.
417
4
417
4

حول @body_heals

바디힐즈 | 재활홈트 𝐍𝐨.𝟏 هو مؤثر كبير على انستقرام في فئة Physical Therapist. مع 202.3K متابع و 109 منشور، يُظهر حساب body_heals نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 12643.3:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل body_heals يبلغ 0.17%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 25% فيديوهات و75% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.5 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 44 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 349 حرف.

معدل تفاعل 0.17% — هناك مجال للنمو لحسابات 100K-500K متابع.
25% فيديو، 75% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.5 مرة.
ينشر كل 44 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 12643.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @body_heals

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @body_heals والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @body_heals

body_heals انستغرامbody_heals ملف انستغرامbody_heals حساب انستغرامعرض body_heals انستغرامbody_heals عارض انستغرامbody_heals تحليلات انستغرامbody_heals متابعين انستغرامbody_heals منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

body_heals

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

renovahazirdiyet
renovahazirdiyet
1.3M
ollyesse
ollyesse
1M
عرض الإحصائيات الكاملة

@body_heals

바디힐즈 | 재활홈트 𝐍𝐨.𝟏

عامPhysical Therapist
المنشورات
109
المتابعون
202.3K
يتابع
16
متوسط الإعجابات
326
متوسط التعليقات
13
معدل التفاعل
0.17%

▪️ 10년차 물리치료사 민지쌤 ▪️ 『내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세교정』 저자 ▪️ 턱관절 교정 + 체형 교정 운동을 공유합니다

litt.ly/body_heals
mercedesamgf1
mercedesamgf1🇬🇧
16.1Msports-athletics
film.uz
film.uz
1.5M
realistic_xox
realistic_xox🇧🇧
43.9K
oliver_anthony_music_
oliver_anthony_music_
2M
streetbeefs_official
streetbeefs_official
2.3M
isivivess_
isivivess_
1.8M
eddie_abbew
eddie_abbew
3.9M
evertonri
evertonri
5.1M
david.de.ponte
david.de.ponte
1.3M
atfalwamwaheb
atfalwamwaheb
1.2M

الهاشتاغات الشائعة

#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning