PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. coachdex_757
أبرز الهاشتاغات
#onepercentbettereveryday#artist#amazing#architecture#blogger#basketball#drawing#design

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

Running is falling. Once your center of mass moves over your support foot, the distance between the two becomes a moment arm, and gravity creates rotational torque that accelerates you forward. The b
644
14
644
14
To improve your cadence, you have to practice moving quicker. Cadence isn’t something you hope shows up. It’s something you train on purpose. Here’s a simple progression using a metronome (180 bpm):
2.3K
31
2,317
31
Overstriding is killing your cadence. Cadence isn’t something you “find.” It’s something you choose. It’s simply how often you switch legs. That’s why almost anyone can run in place at a quick cade
2.2K
74
2,177
74
Running is FALLING! Not to be confused with bending at the waist or hinging/leaning from the ankles. I have 2 beefs with those ideas: 1- they are something that “you do” while falling is something
616
17
616
17
Should I bring back kb juggling reels?
252
41
252
41
If your run feels heavy, try this. Start with runner’s pose. Pull your foot in to get there. From pose, allow your body weight to shift and fall forward. Now your support foot is behind you — so to
854
23
854
23
@coachdex_757 leading the @posemethod run clinic & certification, teaching a system built to help athletes move more efficiently, run farther, faster, and with less pain. A focus on movement, awarene
230
7
230
7
Do this to run lighter on your feet today. Start by stripping running down to its basics: Find runner’s pose. Most of your weight is on the ball of your foot, and it takes effort to balance in that
2.8K
44
2,785
44
In running, the pull is a reaction to how fast you’re moving. When you force a higher pull than the pace requires, you’re adding extra work with zero benefit. In the first clip, I’m over-pulling for
949
23
949
23
Why does one look heavier… and the other look easy? On the first clip, I’m bending at the waist and reaching forward. That’s overstriding. My foot is landing way out in front of my body, which crea
817
20
817
20
Focusing on your “foot strike” is one of the fastest ways to start overstriding. This runner thought “good form” meant forcing a forefoot landing. So you can see them reaching out, trying to hit the
407
19
407
19
Stop trying to land on your forefoot. If you’re still reaching your foot out in front, all you did was change where it hurts. Heel overstriding → knees & hips Forefoot overstriding → calves & achill
7.1K
130
7,108
130

حول @coachdex_757

Dex Moore هو موثق مؤثر كبير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 101.5K متابع و 1368 منشور، يُظهر حساب coachdex_757 نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 85.2:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل coachdex_757 يبلغ 1.61%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 100% فيديوهات و0% صور. يظهر محتوى جديد تقريباً كل يوم — عادة نشر منتظمة جداً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 751 حرف.

معدل تفاعل 1.61% — هناك مجال للنمو لحسابات 100K-500K متابع.
منشورات يومية — منتظم جداً.
نسبة المتابعين 85.2:1.

الأسئلة الشائعة حول @coachdex_757

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @coachdex_757 والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @coachdex_757

coachdex_757 انستغرامcoachdex_757 ملف انستغرامcoachdex_757 حساب انستغرامعرض coachdex_757 انستغرامcoachdex_757 عارض انستغرامcoachdex_757 تحليلات انستغرامcoachdex_757 متابعين انستغرامcoachdex_757 منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

coachdex_757

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

julienbert42
julienbert42
1.8M
sheroamara
sheroamara
2.3M
theperezhilton
theperezhilton
943.1K
عرض الإحصائيات الكاملة

@coachdex_757

Dex Moore

عامFitness Trainer
المنشورات
1.4K
المتابعون
101.5K
يتابع
1.2K
متوسط الإعجابات
1.6K
متوسط التعليقات
37
معدل التفاعل
1.61%

I help runners improve their technique to run farther, faster, and without pain. @posemethod @vivobarefoot COACHDEX Tea...

calendly.com/coachdexrunsquad/...
T
tintasmaza
1.2M
petersuluape
petersuluape🇼🇸
9.9K
D
destorm
6.8M
julieandrieu.officiel
julieandrieu.officiel
540.7K
mago_da_abundanciaofc
mago_da_abundanciaofc
1.2M
dr.chrish
dr.chrish
1.6M
harshu_hackss
harshu_hackss
653.9K
hadi_sina_zinder
hadi_sina_zinder🇳🇪
10.6K
dimpalsingh99
dimpalsingh99🇮🇳
2.4Mlifestyle

الهاشتاغات الشائعة

#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog