PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. drjacob
For the entire step-by-step plantar fasciitis routine at a discounted rate of $12, comment “PF” and I’ll send it to your DMs. Are you still dealing with plantar fasciitis, plantar heel pain, or gene
1.8K
1.1K
1,827
1,084
J0lN the chaIIenge! 🫵 Comment “I’m ready” and I’ll send you a direct link to get started🙌 You can also head to my LlNK lN Bl0 If you start now, you’ll finish before the 25th of December🎄, but als
1.6K
505
1,592
505
Here’s a helpful drop of exercises for wrist mobility and wrist pain. Not all of these are for everyone, so be sure to choose what works for you and go from there. Drop any Qs below!
531
28
531
28
Shoulder mobility time. Work on these today or sometime this week. 📂for later! #shouldermobility
1.4K
13
1,445
13
Shoulder pain and shoulder mobility. Check these out☝️ For recommended sets and reps, check the top of the screen of each slide. #shoulderpainrelief #shouldermobility
764
40
764
40
Sciatic pain can be improved quickly with some simple movements. Always remember to follow these up with strength training exercises to maintain the changes you are making. Work with physical therapi
51
3
51
3
Temporary relief of sciatic pain👉I’m a fan of the seated figure 4 stretch, but you do you🤨
351
19
351
19
Knee pain series continued. This one is all about ankle mobility. Knee pain isn’t always a knee problem. Sometimes it’s an ankle problem showing up somewhere else. Limited ankle mobility and poor f
1K
17
1,005
17
Knee pain symptoms come from how the knee is moving, loading, and being trained over time. In this series, we’re focusing on: restoring comfortable knee motion, improving had strength and control, mod
4.4K
58
4,423
58
This is what serious orthopedic trauma care can look like. Not pretty. Not simple. Very intentional. Much respect to @lindseyvonn for sharing this side of the process. Wishing her a smooth recovery.
806
31
806
31
Most knee rehab stops at squats and leg extensions But knees dont just bend and straighten they adapt to rotation every time you walk turn or change direction These progressions are about teaching th
3.7K
34
3,653
34
There are progressions to this classic sweeping exercise that I’ll follow up with. You may have seen this exercise for ankle mobility, but it’s important to understand what’s happening at the knee j
1.2K
95
1,180
95

حول @drjacob

Dr. Jacob Van Den Meerendonk, PT, DPT هو موثق مؤثر من المشاهير على انستقرام. مع 1.5 مليون متابع و 902 منشور، يُظهر حساب drjacob نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1219.5:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل drjacob يبلغ 0.11%. بالنسبة لحسابات 1M+ متابع، المتوسط حوالي 1.2%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 58% فيديوهات و42% صور. يظهر المحتوى كل 44 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 386 حرف.

معدل تفاعل 0.11% — هناك مجال للنمو لحسابات 1M+ متابع.
ينشر كل 44 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1219.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @drjacob

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @drjacob والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @drjacob

drjacob انستغرامdrjacob ملف انستغرامdrjacob حساب انستغرامعرض drjacob انستغرامdrjacob عارض انستغرامdrjacob تحليلات انستغرامdrjacob متابعين انستغرامdrjacob منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

drjacob
عرض الإحصائيات الكاملة

@drjacob

Dr. Jacob Van Den Meerendonk, PT, DPT

عام
المنشورات
902
أبرز الهاشتاغات
#shouldermobility#mobilitytraining#mobilitychallenge#movementculture#shoulderpainrelief#sciaticarelief

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

valescapopozuda
valescapopozuda
3.7M
1000libraries
1000libraries
1.2M
aishawadaane
aishawadaane🇰🇲
3.6Kart-design
frost_collective
frost_collective🇦🇺
24.1Kart-design
wemby
wemby
5.4M
nevertooweird
nevertooweird
1.1M
houseofthedragonhbo
houseofthedragonhbo
2.2M
corridordigital
corridordigital
705.4K
horaciopancheri
horaciopancheri
2.3M
sport_4all
sport_4all
566.8K
sombu_thirudan_
sombu_thirudan_
1.1M
crazy_kennar
crazy_kennar🇰🇪
2.1Mcomedy

الهاشتاغات الشائعة

#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust
المتابعون
1.5M
يتابع
1.2K
متوسط الإعجابات
1.5K
متوسط التعليقات
161
معدل التفاعل
0.11%

~ Doctor of Physical Therapy | Content Creator 📍California 🇰🇷🇺🇸[adoptee] @mobilitymamba ⬇️30 Day Mobility Challenge

my.playbookapp.io/dr-jacob-/pr...
#adventure
#vacation
#trip
#weekend

مقارنة مع ملفات مشابهة

drjacob profile
ratooja_alali profile
@drjacobvs@ratooja_alali
مقارنة
drjacob profile
basketballforever profile
@drjacobvs@basketballforever
مقارنة
drjacob profile
itsseansolo profile
@drjacobvs@itsseansolo
مقارنة
drjacob profile
eiomoldavsky profile
@drjacobvs@eiomoldavsky
مقارنة