PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. flexandflow_jerusalem
برنامج حصص البيلاتس (ريفورمر، مات، بار، وهوت بيلاتس) ب Flex & Flow 🤍 2026 صارت جاهزة صبايا بتقدري تحجزي حصصك من هلاء 💪🏻
5
0
5
0
“Pilates is just stretching.” That’s cute ☺️ Come take one class, find muscles you didn’t know existed, shake for 45 minutes, and then we’ll talk.🫶
88
5
88
5
⁨ افتتاح قاعة بيلاتس جديدة في بيت صفافا حصص Mat | Reformer | Barre مستويات مبتدئ ومتقدم أجواء مريحة وخصوصية تامة للنساء إذا بدك تهتمي بجسمك بصحة وثقة، هذا مكانك 🤍 للحجز والاستفسار عبر الواتساب: 05
162
0
162
0
� برنامج رمضان 2026 – Flex & Flow 🤍 رمضان هذا غير ✨ رتبنا جدول خاص يناسب أجواء الشهر الكريم، حصص قبل وبعد الإفطار لتقدري تختاري الوقت اللي بناسب طاقتك 💫 🩷 Reformer 🩷 Mat / Barre 🩷 HOT Mat / Bar
7
0
7
0
كثير من الصبايا بينسوا يركزوا على تمارين الرجلين بس في البيلاتس، الرجلين جزء أساسي بكل جلسة ✨ لأنها سر التوازن، القوة، والجسم المتناسق 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
6
0
6
0
جاهزة تعملي شي جديد؟ جرّبي بيلاتس البار رح تحسي بالفرق من أول حصّة سجّلي معنا هلا! 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
11
0
11
0
ليش تختاري بيلاتس البار؟ لأنها مش بس رياضة، هي أسلوب حياة بيخليكي أقوى، أرقى، وأكتر طاقة جرّبيها معنا واحسي بالفرق من أول حصّة! 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
11
0
11
0
ما تخلي أسبوعك يمر بدون يوم بيلاتس 🧘‍♀️ جلسة وحدة كفيلة تعطيك طاقة، مرونة، وتوازن لكل الأيام 🌿 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
13
0
13
0
شو يعني بيلاتس البار؟ هو تمرين مميز بدمج الباليه + البيلاتس + تمارين القوة، باستخدام عصا البار. بيركّز على التوازن، المرونة، والقوة 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
16
2
16
2
فاضية اليوم؟ ⏳ احجزي حصتك التجريبية الاولى المجانية وجربي البيلاتس مع Flex & Flow 🌿✨ 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
7
0
7
0
مع الإحماء رح تجهّزي جسمك للياقة أعلى: ✔️ تحسين الوقفة والاتزان ✔️ تنشيط العضلات الأساسية ✔️ زيادة مرونة وحركة ✔️ تعزيز التنفس والدورة الدموية ابدئي صح… وخلّي كل حركة تعطيك أقصى فائدة 🌿 📍 القدس
10
0
10
0
في شي جديد جاي قريباً… خليكم متابعين صفحتنا واستعدّوا تتحركوا، تشدّوا، وتغيّروا جسمكم وحياتكم 📍 القدس – بيت صفافا 📞 0506104669 #FlexAndFlow
16
1
16
1

حول @flexandflow_jerusalem

Flex and Flow هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Pilates Studio. مع 3.5K متابع و 45 منشور، يُظهر حساب flexandflow_jerusalem نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 106.9:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل flexandflow_jerusalem يبلغ 0.85%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 25% فيديوهات و75% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 8.0 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 15 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 184 حرف.

معدل تفاعل 0.85% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
25% فيديو، 75% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 8.0 مرة.
ينشر كل 15 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 106.9:1.

الأسئلة الشائعة حول @flexandflow_jerusalem

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @flexandflow_jerusalem والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @flexandflow_jerusalem

flexandflow_jerusalem انستغرامflexandflow_jerusalem ملف انستغرامflexandflow_jerusalem حساب انستغرامعرض flexandflow_jerusalem انستغرامflexandflow_jerusalem عارض انستغرامflexandflow_jerusalem تحليلات انستغرامflexandflow_jerusalem متابعين انستغرامflexandflow_jerusalem منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

srwatson33
srwatson33🇦🇺
2.1M
car.exper7
car.exper7
6.1M
C
cf_boutiquedz
1.1M
zainalkitchen
zainalkitchen🇧🇭
600.8K
crishorwang
crishorwang🇹🇭
5.2M
facufacundo
facufacundo
2.9M
dommie48
dommie48🇧🇧
24.2Ksports-athletics
dogojanjatz
dogojanjatz🇹🇿
6.5Mmusic-entertainment
moistbuddha
moistbuddha
3.7M
letoyaluckett
letoyaluckett
3.4M
eksisozluk
eksisozluk🇹🇷
9business-finance
themomchats
themomchats
1.1M

الهاشتاغات الشائعة

#art#beautiful#nature#picoftheday#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty
flexandflow_jerusalem
عرض الإحصائيات الكاملة

@flexandflow_jerusalem

Flex and Flow

عامPilates Studio
المنشورات
45
المتابعون
3.5K
أبرز الهاشتاغات
#FlexAndFlow#architecture#amazing#basketball#beauty#blogger#cats#cool

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
33
متوسط الإعجابات
29
متوسط التعليقات
1
معدل التفاعل
0.85%

The first Pilates Reformer Studio in Jerusalem! 💫𖤓🧘🏻‍♀️ 📍HaRechev st 52, Beit Safafa, Jerusalem التسجيل مفتوح من خ...

forms.gle/icqs1b2dxemzUqCA9