







![DUES PAID: 1,100 KCALS BANKED 💰 [workout below] 250m run 10 x incline dumbbell press 250m row 30 x Russian twists 10kg 8 x weighted pull ups 20kg Repeat until the clock hits 60 mins Goal: 1000 calo](https://image.pictame.com/img/655705938_18577735954022411_8921736218601374795_n.jpg?hash=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)


![Sun, sweat + circuits : 🥵 [workout below 👇🏼] Burpee lateral box jumps x 10 250m ski erg Wall balls x 20 Kettle bell swing x 20 Battle ropes: 10secs double / 10 secs alternating Rest when needed.](https://image.pictame.com/img/651238516_18576806179022411_2293259188917256675_n.jpg?hash=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)
Joss Mooney Coaching هو موثق مؤثر كبير على انستقرام. مع 137.9K متابع و 1316 منشور، يُظهر حساب jm_transformations نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 68932.5:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.
معدل تفاعل jm_transformations يبلغ 1.09%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.
من آخر 12 منشور، 42% فيديوهات و58% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 71.3 مرة من الصور. يظهر محتوى جديد تقريباً كل يوم — عادة نشر منتظمة جداً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 551 حرف.
أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.
Joss Mooney Coaching
🧠 17+ years in the coaching game @jossmooney 🧱 Building Elite High Performers 🤝🏼 Apply for Elite 1-1 coaching 📞 Boo...